预算帮助

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方法1方法1/3：跟踪收入和支出

1. 1写下你每个月赚多少钱。你的月净收入是你每个月实际能带回家的钱的总数，扣除所有的扣除额（税收、医疗保健等）。这包括你的薪水、孩子抚养费、小费、每月奖金、社会保险金、赡养费，以及你定期收到的任何其他款项。把所有的东西都写下来，把所有的项目加起来。总收入，也就是你在扣除税款前的收入，也会印在你的工资存根上。不要用你的月总收入来做这个。忽略加班费，因为加班费通常会根据情况而变化。

2. 2.列出每个月的固定开支清单。固定费用是你必须每月支付的费用，无论发生什么。这些费用每月可能会有一点波动，但在大多数情况下，它们保持不变。固定费用波动的一个例子是你的电费账单，因为它每个月都在变化。常见的固定费用包括：抵押、租金和/或财产税账单（有线电视、互联网、手机、电、水、煤气等）汽车付款/汽车保险健康保险学生贷款付款计算波动费用的平均值，查看过去一年的账单，将每月到期金额加起来，然后除以12。用这个平均值来制定预算。

3. 3使用银行对账单和收据来增加灵活的开支。弹性支出是每个月都必须支出的支出，但你可以在一定程度上控制自己在这些支出上的支出。查看你的银行对账单和收据，计算出你在每项弹性支出上的平均支出金额。典型的弹性支出包括：家庭和杂货项目、鞋袜和个人卫生项目、停车费和交通费、学校用品

4. 4列出所有可自由支配的开支，并合计。可自由支配的开支是非必要的开支，如娱乐，你可以完全控制。一般来说，可自由支配的开支是你想要的，但并不一定要维持下去。非必要费用包括：电影、音乐会、书籍、杂志和视频/音乐流媒体服务等娱乐活动，爱好/爱好用品、旅行、视频游戏和游乐场等创意活动。YM会员资格外出就餐、小吃和烛台

5. 5.从你的月收入中减去你的月开支。使用计算器使这道数学题更容易。如果支出总额小于收入总额，那么你在财务上或多或少都在正轨上。如果支出总额超过收入总额，那么你就偏离了轨道，需要在储蓄之前优先考虑支出。例如，如果你的支出总额比收入总额少200美元，这意味着你每个月有额外的200美元用于储蓄或实现购买汽车等长期目标。如果你每个月的支出总额比收入总额多200美元，你可能会很挣扎，无法支付一些账单。要回到正轨，首先要决定哪些可自由支配的开支可以免除。

方法2方法2/3：理财

1. 1为每月的开支留出资金，以便掌握最新情况。在这个月里，每次你拿到工资时，一定要把预算中的费用留出来，没有例外。一旦你把钱存起来，你就可以决定如何处理每个月剩下的钱。例如，如果你每月的固定费用是800美元，而你每月得到两次工资，那么从每张工资单中留出400美元来支付固定费用。剩下的钱可以用来买食品、汽油和衣服。如果你每周领一次钱，一定要从每张支票中拿出一点钱来支付你每月的开支。

2. 2.在未来的购买或紧急情况下，将支出后的剩余资金保存起来。看看你在一个月的费用报销后，现在从你的收入中剩下多少钱。如果你知道你需要在几个月内购买一大笔钱，比如汽车首付或大学学费，那么把你的全部或部分余款花在这个特定的目标上。一旦你存下了你需要的钱，你就可以花掉这些钱，并且保持无债务状态。试着每月至少把收入的10%存起来，这样你就可以为意外开支、退休或紧急情况提供财政缓冲。开一个储蓄账户，把这笔钱和你的消费分开。

3. 3.确定预算偏离轨道时可以免除的费用。开始写下你每天花的钱，或者使用预算应用程序来帮助你跟踪日常开支。一旦你确定了不必要的开支，你就可以减少这些开支，让你的财务回到正轨。你花在外出就餐、星巴克早间套餐和看电影上的钱真的可以加起来。例如，每天早上花2.50美元买一杯咖啡可能看起来没什么大不了的，但结果是每年900美元！想想你能用900美元做些什么。

4. 4.每月检查预算并做出必要的调整。在月底，比较你花了多少钱和你预算的开支。如果你的预算金额与你实际花费在某些费用上的金额不一致，你可能需要调整或去掉一些可自由支配的费用，为下个月做准备。例如，如果你每月留出100美元用于购买食品杂货，但通常花费略高于此，那么将每月的食品杂货预算提高到150美元或200美元。然后，看看哪些非必要的开支你可以删除或减少，以平衡杂货费用。一定要考虑到收入的变化。例如，如果你在工作中得到晋升，你可以增加可自由支配的开支或提高储蓄目标。如果你的工作时间减少了，你可能需要削减一些可自由支配的开支，比如你的健身房会员资格，直到你重新站起来。

方法3方法3/3：使用预算工具

1. 1使用预先制作的预算工作表帮助你组织起来。如果这是你第一次制定预算，那么这个过程可能会有点难以承受。预先制作的预算工作表可以帮助你开始，因为它列出了你的大部分常见开支，并指导你通过计算器将它们相加。你只需要打印出工作表，并在空白处填上你每月的总数。网上有很多免费选项，你可以下载并打印出来。查看此免费预算工作表：https://www.consumer.gov/sites/www.consumer.gov/files/pdf-1020-make-budget-worksheet_form.pdfAnother免费选择：https://media.gcflearnfree.org/ctassets/topics/27/mb_budget_worksheet.pdf

2. 2下载一个安全的预算应用程序，以方便跟踪支出。有很多应用程序可以让预算编制变得更容易。例如，应用程序允许你实时跟踪支出，你可以设置账单支付提醒。它们还可以更容易地捕捉可疑账户活动。向你的银行查询，看看他们是否提供你可以使用的应用程序。如果你想使用第三方budget应用程序，比如Mint或Pocketguard，请确保它提供安全功能，比如：128位SSL加密使用SSL证书安全连接使用VeriSignFirewall保护安全扫描多因素身份验证

3. 3使用电子表格进行组织并防止错误。如果你不想使用应用程序或更喜欢动手操作的方法，预算电子表格可以帮助你保持条理，帮你计算，这样你就不必花时间用计算器加减总数。您可以使用Microsoft Excel等电子表格程序创建自己的电子表格，也可以下载并使用免费的电子表格模板。如果您想从头开始创建自己的电子表格，您可能需要查看预算工作表模板，以帮助您构建电子表格。查看此免费模板以帮助您跟踪费用：https://fyi.extension.wisc.edu/toughtimes/files/2011/02/Personal_Spending_Plan1.xlsAnother选项：https://fyi.extension.wisc.edu/toughtimes/files/2011/02/Monthly_Budget-ppay1.xls

4. 4如果你需要很多工具，可以购买预算软件。你通常需要为预算软件付费，但它通常是相当便宜的。公司通常每月收取少量费用，而不是一次性使用，他们提供了丰富的工具来帮助你在预算的各个方面。如果你更喜欢在电脑上做预算而不是使用手机，软件是你最好的选择。不过，大多数软件都配有应用程序，所以你可以通过平板电脑或智能手机管理预算。你可以看看流行的预算软件公司：QuickenMoney Guard

5. 5跟踪当月的支出情况，并在月末进行审核。无论你使用什么工具，最好在支付时记下你的支出，而不是在月底坐下来拿一大堆收据。应用程序会为你追踪其中的大部分内容，但你仍然需要手动输入任何你支付现金的东西。在月底，用你的工作表、电子表格、应用程序或软件来检查开支和消费习惯，看看你是否达到了目标。利用这些信息调整下个月的预算。不要忘记寻找错误，尤其是当你用纸和笔做预算的时候。考虑使用一个预算应用程序或软件来自动化你的预算和减少错误。

• 笔和纸可以帮助你开始，但使用技术可以帮助你跟踪未来的一切。