方法1方法1/3：排除紧急情况

1. 1知道什么时候叫医生。有时，胃痛可能很严重，也可能是身体状况的征兆。这种情况通常会导致您的孩子出现一系列症状。如果您的孩子有：右腹部持续疼痛（阑尾炎的症状）仅腹部一个特定部位疼痛严重或迅速恶化的疼痛持续24小时以上当您对他们的腹部施压时压痛肿胀的腹部触摸疼痛或腹股沟肿胀（包括睾丸）时，腹部坚硬或僵硬排尿时疼痛高热频繁呕吐或腹泻；由于近期腹部受伤，粪便/呕吐物或直肠出血中无法保持水分和血液

2. 现在知道什么时候呼叫毒药控制中心。胃痛可能是因为食用了有毒的东西，如化学品、药物、清洁产品或其他危险物质。如果您的孩子食用了（或您认为他们食用了）非食用物品或液体，请致电当地的毒物控制中心。你可以拨打（800）222-1222联系美国毒物控制中心协会。一些迹象表明你的孩子可能摄入了毒药，包括：不明原因的呕吐或腹泻最痛头痛视力模糊不明衣服上的污渍麻木发冷嘴唇、口腔或皮肤严重烧伤过度流口水呼吸困难呼吸困难

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方法2方法2/3：抚慰孩子

1. 1把他们的注意力从这件事上移开。故事、电影和棋盘游戏可以用来打发时间，帮助孩子忘记肚子痛。当你等待痛苦过去的时候，尽你最大的努力去享受快乐。

2. 给孩子洗个热水澡。温水可以帮助孩子放松，让他们感觉更好。而且，洗澡也很有趣！加入一些泡泡和泡澡玩具，鼓励他们暂时忘记胃痛。

3. 让他们喝水。如果你孩子的胃痛不是紧急情况，可能只是轻微脱水。给孩子一些水，鼓励他们喝水。你可能想在水中加入一些水果（如西瓜或橙子），使其味道更好。

4. 4.给孩子吃清淡的食物。清淡的白色食物有助于吸收漂浮在孩子肚子里的多余酸。一片普通的全麦面包是一个很好的选择，以及干饼干或白米。

5. 5.提供热鸡汤。鸡汤（尤其是由真正的鸡骨头制成的肉汤）是一种温和、营养丰富、易于消化的食物。这种温热的液体也有舒缓作用。尤其是如果你的孩子不想吃东西，试着提供一些鸡汤来帮助他们保持营养和水分。如果你的孩子不吃鸡肉，你可以提供蔬菜汤。

6. 6提供爱。有时拥抱和亲吻是最好的良药！如果你的孩子在整个不适期间都感受到爱和支持，他们就不太可能体验到负面情绪。给予他们足够的关爱和关注，让他们保持快乐和平静。

7. 7.鼓励孩子休息。你的孩子需要休息来恢复和治愈。他们可能想把枕头贴在肚子上。依偎在沙发上，或躺在他们旁边，揉他们的肚子。如果孩子身上似乎有毒气，让他们侧卧。

方法3方法3/3：提供自然缓解

1. 1.食用木瓜、生姜或薄荷咀嚼片。木瓜、生姜和薄荷对舒缓烦躁的肚子非常有效。木瓜、生姜和薄荷咀嚼片都可以在健康食品商店买到。这些东西很像糖果，味道很好，所以你的孩子更喜欢吃。一定要阅读包装，看看你的孩子一天能吃多少次。还要确保你的孩子足够大，可以安全地咀嚼。

2. 2.喝茶来舒缓孩子的胃。姜和薄荷也有茶的形式。这些温暖的饮料能迅速缓解胃部不适。给孩子泡一杯温薄荷或姜茶。如果有助于他们享受，你可以加一点蜂蜜。避免在茶中加入白糖，因为这可能会加重孩子的胃。如果孩子不满2岁，也不要加蜂蜜。由于婴儿和蹒跚学步的儿童没有正确的消化器官，蜂蜜会导致一种叫做婴儿肉毒中毒的危险疾病。

3. 3.试着给孩子喝点水。Gripe water是一种出售的产品，可以缓解婴儿的绞痛和其他腹部问题，但它对大一点的孩子也有帮助。茴香油的主要成分是茴香油，可以帮助缓解胃气、腹胀或胃部不适。尽量避免抱怨含有甜味剂（蔗糖）或酒精的水品种。

4. 4在孩子的肚子上放一个加热垫。温暖可以鼓励孩子的胃部肌肉放松，帮助缓解不适。使用传统的加热垫（低）或在微波炉中加热一块布。

5. 5.按摩孩子的肚子。用柔软的手在孩子的胃周围搓圆圈。这会给他们带来一些舒适，同时也会鼓励他们的肌肉放松。持续5-10分钟。避免移动过快或用力按压。

要吃和避免的食物

给胃痛的孩子吃的食物

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避免喂养胃痛儿童的食物

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• 不要惊慌或给孩子施加压力。
• 如果你的孩子呕吐，鼓励并耐心地帮助他/她在呕吐后喝水，以消除味道。
• 如果孩子生病了，不要给他们苏打水。饮料中的酸性物质会让他们感觉更糟。
• 如果你的孩子是女孩，确保她没有来月经。
• 给孩子喝茶。茶的热量会释放出无法排出的气体。
• 如果你认为你的女孩经期导致胃痛，不要给她压力，因为这只会让她的经历更糟。尽量让对方平静下来。水果对经期有帮助。
• 询问他们是否吃得太多；暴饮暴食会导致腹胀或胃痛。
• 如果您不是医疗专业人员或从未接受过任何急救培训，但您担心您的孩子可能患有严重疾病，请立即咨询医生。
• 如果你的孩子想呕吐，让他们喝些姜汁汽水，吃些咸饼干。
• 酸奶富含有益细菌，因此是消化系统紊乱儿童的好选择。
• 询问您的孩子最近是否大便。不规则的碗运动会导致胃痛和腹胀。
• 如果一只虫子在你的孩子周围传播，你的孩子可能会有一种不同类型的虫子，伴随着胃痛！
• 如果你的孩子在睡觉时有胃病，确保他们手上有水或碗（以防严重胃痛）。