方法1方法1/3：处理冲突

1. 1解释你的感受。如果你对一个姐姐感到不安，通常最好诚实地解释是什么困扰着你。对自己保密通常会导致你的伤害和愤怒加剧，让你更有可能在某个时候向她发火。因为你姐姐比你大，所以她很有希望成熟到能够倾听你的意见，而不会过于保守。在讨论自己的感受时保持冷静。如果你开始大喊大叫，你姐姐不太可能听你的。为了不让她感到防御性，可以用“我”来表达。与其说“你从来不听我的”，不如说“当我觉得自己没人听的时候，这会伤害我的感情。”如果你妹妹提高声音或严厉地对你说话，礼貌地让她停下来。明确你想要的是对话，而不是争论。例如，你可能会说，“我不想打架。让我们试着冷静下来，这样我们就可以真正地倾听对方。”

2. 让她表达她的情绪。如果你妹妹生你的气，请她解释她的感受，这样你就可以理解她是从哪里来的。要有耐心，真正理解她的话，这样你才能更好地解决问题。避免在她说话时打断她，并试图为自己辩护。不要害怕让她澄清她在说什么，以确保你真正理解她的感受。例如，你可能会说，“我真的很想理解你在说什么。你的意思是当我不请自来地借用你的东西时，你感到不尊重吗？”如果你发现你的妹妹在发泄的时候，你的思想在游荡，那么通过重复她在你脑子里说的话，把注意力转移到她身上。一定要用你自己的话来表达，这样你才能确定你明白她在说什么。

3. 避免身体接触。当你对你妹妹或她对你感到不安时，你们两人都会感到沮丧。如果发生这种情况，愤怒往往会爆发，有人可能会被诱惑去做一些身体上的事情，比如推、打或踢。然而，你永远不会用暴力来解决冲突，所以尽你所能防止冲突是很重要的。如果你的妹妹在讨论过程中变得暴躁，请立即走开。不要试图反击，否则你的冲突只会变得更糟。脾气可能偶尔会爆发，但如果你的妹妹经常因为她更大更强壮而伤害你，那你就是在应对兄弟姐妹的虐待。告诉你信任的人，比如你的父母、祖父母或老师。当你觉得自己失去了耐心，打算伤害你的妹妹时，试着在脑子里数到10。这通常会给你足够的时间来控制你的愤怒，这样你就不会做一些你会后悔的事情。

4. 4.达成妥协。解决冲突的最佳方式是找到一个双方都满意的解决方案，这意味着双方要相互配合。例如，如果你的姐姐从不让你借她的衣服，而你有时未经她允许就拿走她的衣服，你会很生气，如果你答应先问，看看她是否会指出一些你偶尔可以借的东西。无论你提出什么解决方案，都要确保你在中间相遇。当你妥协的时候，你必须愿意放弃一些东西，所以不要指望你姐姐会做所有的付出。我们的目标是找到一种方法，让你们俩都能得到一点你们想要的东西。你可以向你姐姐介绍妥协的想法，比如说：“也许我们可以找到一种让我们俩都快乐的方式。如果我们试试这个呢？”当你和姐姐争吵时，通常最好是你们两人能通过自己的妥协来解决问题。如果你牵涉到你的父母，你们中的一方或双方可能最终会受到惩罚。

5. 5.建立界限。在很多情况下，你和姐姐之间会产生冲突，因为你们中的一方或双方不了解对方的限制。例如，当你姐姐叫你名字时，你可能会生气，而当你模仿她，重复她说的每一句话时，你姐姐可能不喜欢。为了避免将来出现问题，坐下来向你姐姐解释你的界限——但你也必须愿意接受她的界限。你的界限不仅仅包括你在争论中不喜欢的行为。你和你妹妹应该讨论所有你不喜欢的事情，比如不敲门就进入对方的房间，不借对方的东西也不归还。当你解释你的界限时要直截了当，这样你的妹妹就知道如果她越过界限会发生什么。例如，你可能会说，“如果你说我是失败者，我就要离开我们的谈话。”把你讨论过的边界写下来可能是个好主意。制作两份副本，这样你们每个人都有一份，并且你们都不能声称自己不知道或不理解所讨论的任何事情。

方法2方法2/3：与姐姐建立联系

1. 不要做比较。因为你姐姐比你大，她会在你之前做很多事情，你有时会把自己和她相比，这是很自然的。例如，你可以将你代数方面的B+与她的A-相比较，或者将你在第三名时担任管弦乐队第一主席的事实相比较。用这种方式和她比较是在你们之间制造怨恨和冲突的最可靠的方法之一，所以尽你所能提醒自己你是自己的人，避免这些比较。你也不应该通过比较让你妹妹对自己感到不好。无论这种比较是否能让你看起来很好，都会给你们的关系带来麻烦。

2. 给她空间。每个人有时都需要时间和空间来独处。为了确保你们俩相处融洽，定期给她单独的时间是个好主意。记住，你们不需要花每一分钟在一起才能拥有一段美好的关系。你妹妹不是唯一一个能从独处中受益的人。一定要给自己留点时间。如果你和你姐姐合住一个房间，和她商量制定一个时间表，让你们每个人每周都有几个小时左右的私人时间。你也可以在家里共享空间，比如家庭室或游戏室。不要每次你姐姐出去都跟着。要明白，有时候她只是想和朋友们出去玩。

3. 3尊重彼此的财物。大多数人都会保护自己的东西，比如衣服、珠宝、书籍和耳机，所以如果你和你的姐姐不尊重彼此的财产，这可能是冲突的主要来源。做一个好的小妹妹或小弟弟的一部分就是确保你永远不要在未经你妹妹允许的情况下借她的东西，并且总是以同样的条件归还它们。你也应该明确告诉你的妹妹，你对她的期望也是一样的。如果你不确定自己是否尊重妹妹的东西，问问自己，“我想让她这样对待我的东西吗？”尊重彼此的归属感不仅仅涉及你借来的东西。不要偷看她的东西看她的日记，也不要拿她的手机看谁在发短信。

4. 4.找到共同的兴趣。即使你姐姐比你大几岁，你也肯定有一些共同点。无论是你们都在玩的体育运动，还是你们都在看的电视节目，共同的兴趣对于你们两人来说都是一件理想的事情，是一种确保你们总是有话要说的方式。如果你很难和你姐姐开始对话，那就从你共同的兴趣开始。问她一个问题，比如“你觉得昨晚的那集/游戏怎么样？”这样她就有机会分享自己的观点。

5. 5.约会。如果你想和你的姐姐保持良好的关系，你们两个都要为彼此腾出时间，这一点很重要。这就是为什么每周或每月安排一次“约会”会很有帮助，你可以留出时间与他人共度时光。你可以每个星期天下午去远足，或者计划每个星期四去看电影。和你妹妹一起去购物中心也很有趣。一起做一个联合项目是共度时光的好方法。例如，你可能同意每周一起为家人做一次晚餐。每个月留出一些时间互相支持也是个好主意。你可能会去看你姐姐的足球比赛，而她会参加你的舞蹈独奏会，所以你们都对对方的生活产生了积极的兴趣。

方法3方法3/3：让父母参与

1. 1推动基本规则。尽管你可能希望尽可能不让父母与妹妹发生冲突，但他们可以在维持你们两人之间的和谐方面发挥重要作用。让你的父母制定基本规则，这样你和你的姐姐都能确切地理解在你家里容忍什么样的行为。然而，更重要的是，确保你的父母确定违反规则的后果。如果你不确定如何向父母提出全面的规则，你可能会说，“我想确保我们都知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。你能制定一些基本规则吗？”你可能也想让你的父母建立一个程序来报告违反规则的行为。你不希望每次你试图提醒父母她的行为时，你的妹妹都指责你说闲话。

2. 2.要求限制二手货。作为一个年轻的兄弟姐妹，最糟糕的事情之一就是要处理旧的东西。不管是衣服、运动器材还是电子产品，当你总是买你姐姐的旧东西，而她只是因为年纪大了而买新的东西时，这一点都不好玩。向你的父母解释你的感受，看看是否有可能限制你收到的二手货的数量。重要的是要记住一个事实，金钱有时会影响你得到多少二手货。如果你姐姐的衣服还完好，不要指望你的父母给你买所有的新衣服。如果你不确定如何与父母讨论这个问题，你可能会说：“当我不得不穿我姐姐所有的旧衣服时，这真的让我感觉像是事后诸葛亮。我可以为下周的聚会挑选一件新衬衫/连衣裙/裤子吗？”

3. 3建议召开家庭会议。确保家庭中每个人都能和睦相处的最好方法是留出一段特定的时间来解决问题。问问你的父母，你是否可以每周或每月举行一次家庭会议，让每个人都能谈论困扰他们的问题。这样的话，如果你妹妹有一个她不知道的问题，或者她不知道，反之亦然，你有中立的立场来讨论这个问题，与你的父母进行讨论。向父母解释，你认为家庭中的每个人都有机会分享自己的感受很重要。你可能会说，“我认为如果我们定期清理空气，我们都能相处得更好。”你不想让家庭会议有对抗的感觉，所以让他们觉得更随意、更有趣往往会有帮助。当你和家人一起外出吃饭或送披萨时，你可能会拿着它们。这有助于使会议成为大家都期待的事情。

• 尽量避免和姐姐在一起。例如，如果她在压力大的时候容易发脾气，那么在她准备大考的时候尽量不要和她争吵。
• 如果你姐姐做了伤害你感情的事，不要把它憋在心里。你最终可能会爆发，把原本简单的讨论变成一场大战。
• 尊敬姐姐是正常的，但要记住，她是唯一的人——她和其他人一样会犯错误、生气、发脾气。