方法1方法1/9：去专业人士那里，而不是给自己打蜡。

1. 0 6即将到来1专业美容师经过培训，能够以最小的痛苦打蜡。如果你试图给自己打蜡，你更可能犯错误，这可能会导致更痛苦的经历。紧张和犹豫不决也会导致整个过程比实际情况更加痛苦。

2. 0 10即将到来2选择一位使用硬蜡的美容师。预约时，询问美容师他们使用哪种蜡。硬蜡比软蜡痛苦小，效率高，软蜡需要用纸条去除。软蜡是你通常会在家里得到的一种工具，这是另一个原因，打蜡将减少痛苦，如果你去专业。

方法2方法2/9：当你的痛阈达到最高时，确定你的预约时间。

1. 3.快到了1.下午晚些时候开始打蜡。你的痛阈在下午3点到5点之间达到最高，早上第一件事最低。这意味着如果你在下午做完同样的手术，疼痛会减轻。

2. 0 2即将到来你在月经周期中安排你的约会。经期疼痛阈值较低，通常在经期前后一两天内。如果你沿着“比基尼线”上蜡，尤其如此为了让你的打蜡过程尽可能地无痛，避免在一个月的这个时间打蜡。

方法3方法3/9：让头发至少长出1/8英寸（0.32厘米）。

1. 0 9即将到来1如果你的头发太短（或太长），发蜡就抓不住它。在你的头发至少达到1/8英寸（0.32厘米）之前，不要尝试打蜡，以使蜡足够让头发紧握并干净地拔出。但不要等太久！如果你的头发长度超过1/4英寸（0.64厘米），它会更刺痛你，你将无法获得光滑的表面。大多数专业人士建议你每4-6周打蜡一次。头发确实以不同的速度生长，但一旦你预约了几次，你就会对你需要安排的时间有很好的感觉。

方法4方法4/9：去角质和保湿你的皮肤。

1. 0 4即将到来1每周至少使用一次保湿身体磨砂膏，并在打蜡前2天使用。身体擦洗去除皮肤表面堆积的死皮细胞。这有助于蜡更干净地抓住头发，减少痛苦。如果预约当天皮肤干燥，在下午预约前的早上用保湿霜按摩。让它风干几分钟，让它有机会真正渗入你的皮肤。去角质和保湿也有助于防止打蜡后头发向内生长，这可能会让头发本身感到疼痛。

方法5方法5/9：喝大量的水以保持充足的水分。

1. 0 4即将到来1保湿肌肤更丰满，头发更容易去除。一般来说，保持充足的水分对健康的皮肤至关重要，但如果你想把疼痛降到最低，那么在打蜡当天就更重要了。预约当天多喝水，避免喝其他有脱水作用的饮料。咖啡因和其他兴奋剂也会使你的皮肤更敏感，这会增加打蜡的疼痛，所以在打蜡的当天不要喝咖啡。

2. 马上就要到了2在你去打蜡之前不要喝酒。你可能认为喝一两杯会有助于止痛，但酒精实际上有相反的效果。饮酒会使你脱水，这会使你的皮肤更加敏感。

方法6方法6/9：服用非处方止痛药。

1. 0 2即将到来1在打蜡前约30分钟涂抹消炎药。发炎是导致脱蜡疼痛的主要原因，但非处方抗炎药可以对抗这种疼痛。只是要确保在打蜡之前，尽早服用，让它开始工作。

2. 0 7即将到来2在预约前约30分钟涂抹麻醉药膏。麻醉药膏也可以在当地药店的柜台上买到。像擦任何乳液一样，把面霜擦在皮肤上，让皮肤吸收。这些面霜不适合所有人，所以你可能仍然会感到疼痛。但如果你真的很难处理打蜡带来的疼痛，那就值得一试。

方法7方法7/9：练习深呼吸技术。

1. 0 9即将到来1通过鼻子慢慢吸气，然后通过嘴巴呼气。打蜡前和打蜡过程中的深呼吸会让你放松，这有助于减轻疼痛。注意你的呼吸，慢慢吸气，然后停下来，以同样的速度呼气。

方法8方法8/9：尽你所能分散自己的注意力。

1. 0 7即将到来1在打蜡时听音乐或看视频。美容师通常会有音乐或电视来帮助你把注意力从打蜡上移开。如果他们没有，问问你是否可以在智能手机上放些东西来分散你的注意力。如果你看着美容师给你打蜡，你很可能会预料到疼痛，这会使它更痛。

方法9：避免打蜡后皮肤发热。

1. 0 10即将到来1打蜡后等待6至8小时后再锻炼。锻炼产生的汗水和热量会使皮肤发炎，打蜡后会导致皮疹或擦伤。你的皮肤也会更敏感，所以你不想让它受到摩擦或热量。蒸汽或热水淋浴或沐浴也可能会使蜡后的皮肤发炎，所以要等一两天。

• 告诉你的美容师，如果你很难处理打蜡的疼痛，他们会尽一切努力让这个过程尽可能舒适。