方法1方法1/4：蒸煮

1. 1彻底清洁面部。在蒸脸之前，要彻底清洁。在洗脸之前，最好先洗手。把你的手弄湿，用肥皂泡上肥皂沫。然后，擦洗20秒，确保在手指之间、指甲下和手背上清洗。为了记录时间，自始至终哼两次“生日快乐”歌。彻底冲洗，用干净的毛巾或一次性纸巾擦干。使用含有少量油和化学品以及温水的温和肥皂。如果你化了妆，一定要在开始蒸之前把所有的妆都弄掉。化妆会堵塞毛孔，导致粉刺。在化妆前深度清洁面部是个好主意。

2. 2.加热一壶水。把水倒进锅里，在炉子上加热。只加热水，直到水开始产生蒸汽。你不应该加热水直到沸腾，因为这会烧伤你的脸。

3. 3添加润滑油。精油应该添加到水中，以帮助清洁和滋养皮肤。如果你在治疗粉刺或粉刺，佛手柑油具有抗病毒和抗菌的特性，可以减少脱发。天竺葵油也很好，因为它能增加皮肤弹性，调节皮肤中的油脂生成。众所周知，茶树油可以消除引起痤疮的细菌。如果你容易经常脱发，柠檬油可以减少毛孔，降低脱发的可能性。如果你想改善皮肤外观，有几种选择。薰衣草油可以淡化皮肤，减少疤痕和斑点的出现。胡萝卜籽油还可以通过促进细胞再生来恢复皮肤的外观。没药具有一定的抗衰老特性，可以让皮肤看起来更年轻，没有瑕疵。薄荷或绿茶虽然不是精油，但可以添加到水中以增加蒸汽的保湿效果。

4. 4把头靠在水面上。一旦水是蒸汽和油被添加，用毛巾裹住你的头，并俯身在蒸水锅上。让蒸汽接触你的脸。但是，不要靠得太深，因为你不想让水碰到你的脸，因为它可能会很热。如果蒸汽感觉太热，你觉得你的脸在燃烧，等待几分钟，让水冷却一些，然后开始蒸汽过程。你也可以试着用一台小型蒸汽机蒸你的脸。这是一种更安全的方法，也可以提供更长时间的蒸汽。

5. 5.冲洗并滋润面部。10分钟过后，你就可以洗脸了。取下毛巾，倒出一碗热气腾腾的水。用凉水洗脸。清洁过程中出现的一些死皮细胞、污垢和碎屑应清洗干净。用干净的毛巾擦干脸。洁面后，使用面部保湿霜轻轻滋润面部。保湿霜有助于保持皮肤水分充足，更有弹性。

方法2方法2/4：用油清洗

1. 1将蓖麻油和特级初榨橄榄油混合。蓖麻油和橄榄油可以深层清洁毛孔，滋润皮肤，防止皮肤破裂。蓖麻油和橄榄油应按1:4的比例混合。这意味着，每一份蓖麻油就有4份橄榄油。例如，如果你用1茶匙蓖麻油，用4茶匙橄榄油。如果你用2茶匙蓖麻油，用8茶匙橄榄油，依此类推。把油在碗里彻底混合。

2. 2.把油抹在脸上。轻轻按摩面部。使用轻柔的圆周运动。先洗手是个好主意。确保你的整个脸都被油浸透了。

3. 3.用热毛巾在脸上擦三次。为了使治疗有效，你需要用热水分别浸泡面部三次。把毛巾泡在热水里。由于毛巾直接敷在脸上，所以水应该是热的，但不能沸腾。你不想自焚。如果水太热，拧不出布料，那么就太热了，不能敷在脸上。试着用抹布在手臂上轻轻擦拭，测试温度，然后再把它放在脸上。将抹布放在脸上，待其冷却。再重复两次这个过程。

4. 4擦去油。用干净的毛巾或一次性纸巾，轻轻擦拭面部残留的油和水。你的皮肤应该有健康的光泽，瑕疵和疤痕应该更淡。

方法3方法3/4：洗脸

1. 1购买去角质面部磨砂膏。大多数超市、药店和出售美容产品的商店都出售去角质面部磨砂膏。它们通常有小颗粒，用来排出死皮细胞和碎屑。去角质磨砂膏的价格各不相同。有些相当昂贵，售价高达30美元，而另一些可能低于10美元。浏览网上或美容杂志上的评论可以帮助你做出明智的决定，选择最适合你的磨砂膏。去角质磨砂膏受到了环保人士的批评。许多清洁剂使用非一次性塑料珠作为颗粒，这导致了五大湖和其他水体的污染。如果你担心对环境的影响，最好选择在家里制作自己的环保磨砂膏。

2. 2.用糖和蜂蜜擦洗。简单的红糖和生蜂蜜磨砂膏可以帮助去除角质，制作简单。如果你有预算，或者不相信在一些去角质磨砂膏中大量使用塑料，这可能是一个更好的选择。一般来说，将等量的生蜂蜜和红糖混合。充分混合并储存在室温下的密闭容器中。

3. 3以圆周运动摩擦磨砂膏。使用你选择的磨砂膏，将混合物涂抹到你的皮肤中。使用圆周运动。擦洗大约两分钟。温柔点。这些糖珠或糖粒应该可以去除皮肤上的角质，而不会因为摩擦而产生太多额外的压力。

4. 4洗脸并涂抹保湿霜。擦洗两分钟后，用水去除皮肤上的蜂蜜和糖。清洗直至皮肤干净，然后用干净的毛巾拍干。等几分钟，等你的脸完全干燥后，用一种不需要太多油的浅色面部保湿霜擦到脸上。小心不要过度去角质。去角质过多会导致皮肤发红、发炎和其他皮肤问题。

方法4方法4/4：使用毛孔清洁面膜

1. 1使用牛奶和明胶。一种流行的DIY清洁面膜是全脂牛奶或羊奶与明胶的简单混合物。如果你想去除黑头，这是一个特别好的选择。前往附近的超市购买牛奶和明胶，它们通常以盒装粉末的形式出现在烘焙通道上。将等量的牛奶和明胶混合。搅拌，直到明胶溶解在牛奶中，然后微波加热5秒钟。让它静置几分钟冷却，然后用微波炉再加热5秒钟。等到混合物达到室温。敷在鼻子上，静置10分钟。它应该形成一个坚固的面膜，5分钟后你可以把它剥掉。这个过程应该可以减少黑头。

2. 2.纯蛋清和莱姆汁。去除黑头的另一种治疗方法是蛋清和莱姆汁的混合物。用一个蛋清和一勺酸橙汁。将混合物搅拌均匀，涂抹在皮肤上，针对需要清洁的部位。将纸巾或纸巾放在混合物上，再加一层蛋清和莱姆汁。将口罩晾干，直到可以剥掉为止。轻轻地剥掉所有的纸巾。你应该拥有更光滑、更清新的皮肤，减少黑头，缩小毛孔。如果你的皮肤特别干燥或敏感，避免使用这种方法，因为这可能会引起刺激。

3. 3使用全脂牛奶和生蜂蜜。全脂牛奶和生蜂蜜都有抗菌和抗真菌的特性，可以帮助深层清洁皮肤。将等量的牛奶和蜂蜜混合。将混合物放在微波炉中加热，直到它变得粘稠。等它冷却到室温。一旦混合好，将混合物涂抹在脸上。静置25分钟，然后轻轻剥下混合物。

4. 4加入新鲜或干燥的欧芹。欧芹可以在超市买到，是任何洗面奶的绝佳添加剂。欧芹有助于减少皮肤上的黑斑，也有助于清除堵塞的毛孔。你可以在许多DIY或商店购买的口罩中加入少量干的或新鲜的欧芹。你也可以单独使用新鲜的欧芹，方法是将一头欧芹浸泡在温水中，用温水浸湿一块布，然后将水涂在脸上10到15分钟。

5. 5买一个粘土面膜。粘土面膜是最受欢迎的深层清洁面膜之一。粘土具有净化皮肤和帮助去除黑头的特性。粘土面膜的价格取决于你是从沙龙还是超市买的。和其他护肤品一样，在网上和美容杂志上查看评论，以便做出明智的决定。大多数商店购买的泥质口罩都会附带使用说明。仔细阅读这些说明，并在使用口罩时遵循它们。总是在你的手臂或腿上涂一点这种混合物，以防出现不良的过敏反应。

6. 6.完成。

• 洁面后用新鲜毛巾擦干皮肤。你不想使用浴室毛巾，其他人可能会用它擦干手，因为它可能含有细菌和碎屑。换一条干净的毛巾。
• 在睫毛上涂抹椰子油或其他对眼睛有益的油，以滋润睫毛，防止眼睛干燥。
• 洗脸后一定要使用保湿霜。寻找含有神经酰胺、甘油或乳木果油的保湿霜，因为它们非常保湿。