第一部分 3的第一部分：清洁和去角质

1. 1找到适合你皮肤类型的洗面奶。一款好的洁面乳将有助于深层清洁，清除毛孔中可能导致斑点的碎屑。不要只用一块沐浴露，这可能会使你的脸变干，导致它剥落或产生刺激。寻找一种用天然清洁物质制成的洗面奶，这种洗面奶适合你的皮肤类型，无论是干性、油性，还是介于两者之间。油性清洁法是一种很好的天然清洁皮肤的方法。这听起来有悖常理，但使用天然油的组合清洁皮肤，可以在不刺激面部的情况下去除污垢。如果你是干性皮肤，就用洁面乳或面霜洗脸；如果你是中性或混合性皮肤，就用凝胶洁面乳。如果你喜欢购买含有专门针对治疗痤疮的成分的洁面乳，请寻找含有水杨酸、乙醇酸或过氧化苯甲酰的洁面乳。这些成分具有抗菌性，据说对治疗痤疮很有效。

2. 2每天洗一次脸。洗脸的次数超过一天一次，会使你的皮肤变干。决定每天早上或晚上清洁皮肤，但不要同时清洁。如果你想在两次清洁之间清新一下，可以在不使用洗面奶的情况下将凉水或温水泼到脸上。热水会使你的皮肤变干，所以用凉水或温水代替。如果你有胡须，避免用洗面奶清洗。相反，每周用温和的洗发水清洗2-4次。随后使用胡须膏或油。拍干你的脸，而不是用毛巾擦洗。粗暴地处理你的面部皮肤会导致它随着时间的推移而松动。如果你有面部毛发，将洗面奶揉进毛发下面的皮肤，这样它就会变得干净。

3. 3不要涂抹防晒霜或其他产品上床睡觉。如果你在白天涂抹了防晒霜，最好在睡前洗脸。你使用的防晒霜可能有一些成分，如果留在皮肤上过夜，可能会导致溃疡。

4. 4每隔几天进行一次去角质。每隔几天使用面部磨砂膏或面部去角质刷，可以去除死皮和日常洗脸时没有脱落的污垢。去角质能使皮肤更明亮、更健康。它还有助于软化毛发和皮肤，为剃须做准备，使剃须更顺畅、更紧密，减少划痕和刺激。当你用磨砂膏去角质时，用轻柔的圆周运动将磨砂膏擦到脸上，然后冲洗。购买一个专门用于面部的刷子。在你清洁之前，用刷子去除死皮。使用刷子时要确保皮肤是干的，因为它在湿的皮肤上不会有好的效果。

第二部分 3的第二部分：保湿和保护你的皮肤

1. 1使用日常保湿剂。无论你使用面霜、清油或其他产品，每天洗完脸后为皮肤保湿是个好主意。这样做将帮助你的皮肤保持弹性，使其不至于感到不舒服的瘙痒或变得过于片状。选择一种适合你的皮肤类型的好的保湿剂。如果你的皮肤偏干，选择含有橄榄油、摩洛哥坚果油、乳木果油和羊毛脂等成分的保湿霜。如果你的皮肤偏油，选择含有较轻成分的保湿霜，不会在你的皮肤上停留一整天。如果你有面部毛发，你可能想使用胡须油来保持你的胡须和胡子的柔软和健康。

2. 2滋润你的眼睛周围。如果你不滋润脸部的任何其他部分，至少要滋润你的眼睛周围。那里的皮肤随着时间的推移更容易开始下垂，使用面霜可以保持其新鲜感。这方面的保湿工作对老年男性尤其重要，但现在开始将其纳入你的日常工作永远不会太早。

3. 3滋润你的嘴唇。我们嘴唇上的皮肤没有脸部其他部位那么多的油腺，所以嘴唇很容易变得干燥和开裂。使用润唇膏或擦拭椰子油以保持嘴唇的良好状态。在冬季，你可能需要更频繁地使用润唇膏。

4. 4使用防晒霜。脸部皮肤很容易因阳光照射而受损，所以每次外出都要使用防晒霜。你可以一石二鸟，在冬天使用spf超过15的保湿霜，在夏天使用30的保湿霜。不要忘记保护你的嘴唇不受阳光照射。在夏天戴太阳镜也有助于保护你眼睛周围的娇嫩皮肤。

第3部分 第3部分：剃须和修剪

1. 1使用一个好的剃刀。无论你是喜欢完全干净的胡子，还是留着胡子，你都需要每隔几天剃掉脸上的一些部位。买一把锋利、高质量的剃刀来做这项工作，而不是买你能找到的最便宜的那种。如果你使用的剃须刀是为紧密、均匀的剃须而设计的，你的皮肤会感觉和看起来更好。如果你使用一次性剃须刀，一定要选择一个制造双刀头剃须刀的品牌。这些刀片比单片刀片更有效，能创造更干净的剃须效果。如果你不需要非常紧密的切割，你可以买一个电动剃须刀。这些剃须刀应在干燥的皮肤上使用。直式剃须刀将创造一个紧密、精确的剃须效果。如果你决定购买直式剃须刀，就需要进行一些练习，以培养剃须的技巧而不至于刺伤自己。

2. 2用温水洗脸。水的温度会软化你的皮肤和毛发，使其更容易剃须。清洁皮肤也很重要，可以去除皮肤表面的污垢和细菌，以防你在剃须时不小心划伤自己。

3. 3 在脸部潮湿时涂上剃须膏。这将润滑你的脸，使剃刀在其表面顺利滑行。除非你使用电动剃须刀，否则不要在干燥或没有面霜的情况下剃脸。尽量找一种不含大量化学品的剃须膏或凝胶，这可能会使你的脸变干或受到刺激。让剃须膏在你的脸上停留几分钟，以便在剃须前进一步软化你的皮肤和头发。

4. 4使用正确的剃须技巧。当你把剃刀划过你的脸时，没有必要对它施加压力。如果刀片足够锋利，剃刀会为你完成工作。确保你是顺着毛发的纹理剃须，而不是逆着毛发的纹理剃须，以获得安全有效的剃须。如果你要剃掉已经有几个星期长出来的胡茬，先用胡须剪修剪。在剃须之前，尽可能把它剪短。在剃须时，每隔几分钟将剃须刀浸泡在温水中，以疏通它。在剃须时，拉动你的皮肤，以获得最接近的切割。

5. 5.完成后冲洗你的脸。用冷水来舒缓你的脸，减少你可能得到的任何划痕的出血。用毛巾把它拍干--不要擦洗。

6. 6涂抹保湿剂。使用保湿产品，以舒缓剃须后的刺激性。确保使用的产品不含剃须后可能刺痛脸部的成分。

7. 7 修剪你的面部毛发。使用锋利的胡须修剪器或剪刀将剩余的面部毛发修剪成形状，以保持其整洁。

• 特别注意额头和眉毛部位，因为它往往比脸部其他部位更容易出汗。
• 剃须后用冷水冲洗，以舒缓和关闭毛孔
• 温水会打开你的毛孔，使前两个步骤的清洁效果更好。
• 始终喝水，因为它能使皮肤保持水润！！！。