第1部分第1部分，共3部分：识别行为标记

1. 1注意突然或计划外的旅行。分离性赋格的一个主要指标是突然和无计划的旅行。一个人可能会出人意料地开车穿越全国，跳上公共汽车或火车，然后离家出走。此人可能会去一个他或她以前从未去过或不熟悉的地方。这个人可能会开车数小时，在城里坐地铁，或者开始步行。

2. 2注意一个新身份。在某些情况下，个人可能会采用新身份来补偿身份的丧失。这个人可能会改名，选择新的兴趣爱好，结交新朋友。

3. 3.识别极端压力源。虽然解离性赋格没有明确的先兆，但极端压力可能是一个促成因素。压力可能是由于暴力、虐待、战争、自然灾害或事故造成的。该事件可能发生在该人身上，或者该人可能目睹了创伤性事件，例如儿童在家中目睹虐待。在遭受创伤或极端压力后，要注意脆弱的精神状态。问：“有没有难以处理的重大创伤事件？这对生活有何影响？”虽然压力可能是一个很大的促成因素，但它不一定会进行每一次解离赋格。精神创伤后可能不会立即出现赋格曲。它可能不会立即开始。

4. 4观察个人功能。解离赋格影响记忆、知觉和身份认同。尽管发生了这些重大变化，但此人并没有出现精神疾病，也没有危险或破坏性的功能。这个人在社交功能和日常功能方面似乎正常，但对生活没有记忆。询问这种分离是否会影响功能。如果出现幻觉、妄想或其他心理健康指标，接受治疗很重要

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第2部分第2部分，共3部分：识别赋格模式

1. 1探索赋格曲的长度。通常，赋格曲的长度取决于引发赋格曲的压力源的严重程度。赋格曲可以持续几分钟、几天、几周，很少持续几个月或几年。一般来说，赋格会持续几天。大多数经历过解离赋格的人都有一次发作，没有复发。

2. 2注意赋格状态下的记忆块。人们忘记赋格状态期间发生的事情并不罕见。一旦记忆和身份回归，此人可能无法回忆起赋格曲中的事件，例如旅行、他或她遇到的人、购买的物品或发生的其他事件。在某些情况下，赋格曲之前的创伤将继续被阻断，即使恢复了原始身份。

3. 3.意识到记忆可以重现。据信，这个人的记忆仍然存在，但暂时被掩埋，无法回忆。记忆可能会因为一个人周围的环境因素而重现。这个人可能会对触发器做出反应，以帮助记忆自己。这可能是一个童年的家，长期的配偶或伴侣，兄弟姐妹，父母，宠物等。

4. 4观察到无法回忆过去生活中的事件。解离赋格涉及记忆和身份的丧失。一个人可能不记得自己的名字、家庭成员、工作或生活中的其他识别因素。在赋格状态下，患者可能没有任何生活记忆。此人可能无法召回任何人，以便致电或帮助解决身份问题。

第3部分第3部分，共3部分：区分其他条件

1. 1评估药物或酒精的使用。药物和酒精中毒可能导致某些形式的记忆丧失。“停电”的报告可能是由于饮酒或吸毒造成的。询问是否使用过药物或酒精，使用频率以及最近的使用情况。询问药物或酒精的用量和频率。睡眠不足也会导致记忆或身份的丧失。

2. 2确定是否存在脑外伤或脑疾病。诊断解离性赋格首先需要排除医学原因。去看医生检查。他或她可能会进行一系列测试，以确定赋格症的医疗原因。某些诊断，如头部损伤和脑部疾病，可能包括记忆问题或身份问题。医生可能会进行血液测试、x光检查和其他诊断测试，以排除医疗原因。

3. 3排除癫痫或癫痫疾病。医生可能会进行测试以排除癫痫或癫痫的存在。这些障碍会影响记忆功能，可能需要进行一些测试。

4. 4.接受心理评估。排除医疗原因后，你可以选择进行心理评估，以便更清楚地确定诊断。心理学家使用各种评估来诊断解离性赋格。家庭成员的详细病史也可能包括在内。通常情况下，心理学家会先给你一份标准化的问卷，以确定你是否正在经历分离。心理学家可能会排除其他记忆障碍，如分离性身份障碍或多重人格障碍。这些障碍是一种更严重的身份混淆。