方法1方法1/3：识别银屑病的症状

1. 1寻找出现鳞片的红色皮肤斑。你应该检查身体上的任何红色皮肤，包括生殖器和口腔内部。红色斑块可能看起来像是覆盖着银色鳞片，可能只出现在身体上的几个斑点或大面积区域。如果你注意到这些症状，你可能患有一种叫做斑块型银屑病的银屑病。这是银屑病最常见的形式。你还应该沿着发际线检查有无银白色鳞片的红色瘙痒区域。这通常是头皮牛皮癣的症状。你也可能会注意到你的头发或肩膀上有几片死皮，尤其是在你抓挠头皮之后。千万不要用口服强的松治疗斑块型银屑病，因为这会增加脓疱型银屑病的风险。

2. 2检查你的身体上是否有水滴状的小溃疡。这是点滴状银屑病的症状，通常影响年轻人和儿童。这种水滴状的小溃疡可能会出现在你的胳膊、腿、头皮和躯干上。溃疡可能被一层细鳞片覆盖，在皮肤上可能显得很薄。这种类型的牛皮癣可以由链球菌喉部等细菌感染引发。

3. 3.寻找发炎皮肤的光滑斑块。你应该在腋窝、腹股沟、乳房下方和生殖器周围寻找光滑的发炎皮肤。这是反向银屑病的症状。这种类型的牛皮癣通常会因为摩擦和出汗而恶化。这种类型的银屑病通常由真菌感染引起。你可以通过与患有真菌感染的人接触，或通过在公共淋浴、更衣室和游泳池中接触感染而感染真菌。
4. 4检查手、脚和指尖是否有水泡。水疱可能充满脓液，水疱周围的皮肤可能呈现红色和柔软。这些都是脓疱性银屑病的症状，而脓疱性银屑病是一种不太常见的银屑病。如果你患有这种类型的银屑病，你也可能会经历发烧、发冷、腹泻和严重瘙痒。

5. 5检查你的指甲是否变厚、凹陷或隆起。这些都是指甲牛皮癣的症状。如果你患有这种类型的银屑病，你也可能会注意到你的指甲变色并异常生长。你的指甲也可能会松动，与甲床分离，或者会崩塌。

6. 6注意关节是否肿胀或僵硬。这些可能是银屑病关节炎的症状。你也可能有发炎、鳞片状皮肤和凹陷、变色的指甲。你的关节可能会感到非常疼痛。大多数人在患关节病之前都会经历皮肤病，但对于一些银屑病患者来说，他们的关节首先会受到影响。随着时间的推移，这种类型的牛皮癣会导致僵硬和关节损伤。你的症状可能会有所不同，这取决于你是否患有轻度或重度银屑病关节炎。但是银屑病关节炎可以影响任何关节。

7. 7问自己一些问题，以确定患银屑病和关节炎的风险。国家银屑病基金会开发了这个筛选工具来确定你是否处于危险之中。如果你对以下五个问题中的三个回答是肯定的，你可能患有银屑病关节炎：你曾经有过关节肿胀吗？医生告诉过你你有关节炎吗？你的指甲/脚趾甲有洞或凹坑吗？你的脚后跟痛过吗？你有没有过手指或脚趾无缘无故肿胀或疼痛的经历？
8. 8确定你的症状是否每隔几周或几个月发作一次。大多数类型的银屑病会在几周或几个月内发作，然后进入缓解期。你可能会注意到你的症状呈周期性出现，先是发作，然后是缓解，症状会在一段时间内消退。你可以记录自己的症状，以追踪银屑病发作的频率。你也可以在日记中记录你的银屑病何时或是否缓解。如果你觉得自己的症状持续发作，然后持续缓解，那么你很可能患有银屑病，应该接受医生检查以确认诊断。

方法2方法2/3：接受医生检查

1. 1让医生对你的皮肤进行体检。医生可以通过检查你的皮肤、头皮和指甲来确定你是否患有银屑病。他们可能会检查你皮肤上的任何红色、鳞片状斑块或炎症区域。他们也会检查你的指甲，看看是否有凹痕、变色或隆起。你的医生可能会询问你的症状，以帮助诊断你的问题。他们也可以考虑你的病史，看看你是否倾向于皮肤状况或敏感的皮肤。

2. 2做皮肤活组织检查。你的医生可能会对你的皮肤进行一个称为活组织检查的小样本，以确认诊断。活检还能帮助医生确定你患的银屑病类型，并排除其他疾病。皮肤活检通常在医生的办公室进行。可以在该区域使用麻醉剂，这样你就不会感觉到皮肤样本被移除了。活组织检查的结果通常在一周内即可得到。

3. 3允许医生排除其他皮肤疾病。你的医生应该能够利用皮肤活检和体检的结果来确保你患有银屑病，而不是其他皮肤疾病。有几种皮肤状况与银屑病相似，包括：脂溢性皮炎：这种皮肤状况会导致皮肤出现油腻、瘙痒、鳞屑和红色。你可能会注意到面部、上胸部和背部的脂溢性皮炎。扁平苔藓：这种皮肤病通常表现为手臂和腿部的红色、瘙痒的肿块或病变。癣：这种皮肤病是由真菌感染引起的。你可能会在环形或圆形区域出现红色鳞片状皮疹。玫瑰糠疹：这种皮肤病表现为胸部、腹部或背部的一个大斑点。然后它可能会扩散，形成下垂的松枝形状。

方法3：治疗银屑病

1. 1与医生讨论局部治疗。牛皮癣是无法治愈的，所以大多数治疗方法都集中在去除皮肤上的鳞片层，使其光滑而不受刺激。该疗法还可以防止皮肤细胞生长过快，从而减少炎症和病变的形成。你的医生可能会建议你用乳霜或软膏的形式进行局部治疗，作为治疗银屑病的第一步，尤其是如果银屑病比较轻的话。你的医生可能会建议你将局部皮质类固醇作为乳膏或软膏涂抹在受影响的皮肤上。你的医生也可能建议你使用含有维生素D类似物的药膏。

2. 2.日光疗法。如果你的银屑病更严重，或者局部治疗不能消除，医生可能会建议你使用光疗或光疗。在光疗过程中，你的皮肤会以受控剂量暴露在自然或人工紫外线下。你的医生可能会把你推荐给皮肤科医生，他们会在办公室对你的皮肤进行光疗法。根据牛皮癣的严重程度，你可能需要进行大约20次光疗才能看到皮肤的改善。你也可以尝试躺在阳光下作为一种光疗法。你可以在一周内进行多次日光浴来帮助治疗牛皮癣。确保在没有银屑病的部位佩戴SPF 15及以上，避免晒伤，因为晒伤会使银屑病恶化。

3. 3.开具口服药物处方。如果你的银屑病非常严重或对其他类型的治疗有抵抗力，医生可能会建议你口服药物或注射药物。这些药物有严重的副作用，所以你的医生可能只建议你短期服用。你的医生可能会开口服药物，如维甲酸或甲氨蝶呤。你的医生也可能建议使用注射药物，这将有助于治疗全身的银屑病。其他常见的药物包括能改变免疫系统的药物，如阿达木单抗、依那西普和英夫利昔单抗。