方法1方法1/4：打造你的衣橱

1. 1买一条适合你的深色牛仔裤，让它成为你的必备品。深蓝色牛仔裤搭配几乎任何款式的上衣都很好看，你可以把它们打扮起来，也可以把它们打扮下来。如果你还没有一条很棒的牛仔裤，那就找一条吧！寻找颜色更深的衣物，比如靛蓝。另外，试着找一条有点弹性的牛仔裤，让自己看起来更漂亮。避免穿紧身或腰围结实的衣服。取而代之的是，选择质地轻盈的弹性腰部服装，这样你会更舒适。如果你喜欢被修饰的牛仔裤，一定要考虑细节在哪里。在某些地方有太多闪光的牛仔裤可能不好看。例如，如果你想尽量减少大腿变大，那么一条大腿上镶有宝石或亮片的牛仔裤可能会产生相反的效果。选择高腰牛仔裤有助于平滑腹部。避免低车手。牛仔裤的腰带也应该舒适地贴合你，而且不应该在你的中部产生额外的隆起。

2. 2.选择一件漂亮的白色连衣裙衬衫，打造经典、干净的线条。白色连衣裙衬衫是一款很好的搭配，可以打造干净、纤细的线条。你可以在工作时搭配两件套西装或运动夹克和裙子，也可以在约会时搭配牛仔裤。确保这件衬衫非常适合你，并且是由优质材料制成的，比如100%纯棉。如果你不确定自己的尺码，你可能想在商店里测量一下，找到最适合你的尺码。

3. 3.购买一套两件套西服，进行混搭。两件套西装是任何人衣橱的必备品。这是一种专业的主食，你也可以在约会和参加特殊活动时穿。你可以用不同的衬衫和配饰把一套两件套西装穿上或穿下。确保这套衣服适合你，以达到最佳减肥效果。也可以选择较深的颜色，如海军蓝、黑色或深灰色。一件2件套装可能很贵，所以你可以考虑买之前要用多少钱。如果你能在工作中穿上它，那么买一套高端的两件套西装可能是值得的。然而，如果你没有一份可以穿它的工作，那就去看看减价或者干脆跳过这件衣服。

4. 4.购买一些不同颜色的束腰外衣，以覆盖宽阔的臀部和大腿。束腰外衣式衬衫可以一直穿到你的臀部，是终极的减肥上衣。它们有减肥的效果，因为它们很长。买几件不同颜色的束腰上衣（或更长的衬衫），与衣橱的其他部分搭配。在针织物和人造丝等轻薄面料中选择束腰外衣或更长的开襟羊毛衫。尝试将束腰上衣与牛仔裤搭配，打造休闲造型，或将束腰上衣与两件套西装搭配，打造专业/考究的造型。

5. 5.找一些高质量的塑身衣来帮助你获得更流畅的外观。ShapeWar是你穿在衣服下面的衣服，让你的衣服看起来更好看！有很多很棒的shapewear可以满足几乎所有的塑形需求。你可以用塑形器来瘦身你的腰部、臀部和大腿，或者只是其中的一个部位。你也可以穿连裤袜，它可以为你的腿、腰、臀和大腿提供全面的塑形效果。当你选择文胸时，最重要的地方是胸围。这就是大部分支撑的来源，所以如果胸罩不适合你，它就不适合整体。在购买shapewear之前，先试穿一下，确保它能达到你想要的效果。一定要把衣服穿在塑身衣上，看看效果如何。

方法2方法2/4：选择适合你身体的服装剪裁

1. 1选择更长的上衣，让你的中腹部更加平坦。避免穿不能完全遮盖腹部的衣服。Midriff露肩上衣最好留给年轻人穿，如果你担心自己的中腹部，它们也不是最好的选择。取而代之的是，选择修长、修身的上衣，覆盖整个腰部，一直延伸到臀部。例如，你可以穿一件长背心或t恤衫来打造休闲造型。试着穿一件长毛衣或束腰外衣式衬衫，穿上更考究一点。

2. 2.穿A字裙，以修饰较重的臀部和大腿。A字型裙子指的是腰部向臀部伸展的裙子。这种形状可以隐藏更宽的臀部和大腿，如果你的臀部很重的话，它们会让你看起来更美。选择几条不同颜色的a字裙，但要选择较深的颜色，以进一步减少下半身。例如，你可以穿海军蓝、黑色、深灰色或李子色的A字裙。

3. 3如果你的中腹部重量更大，选择铅笔裙。如果你的大部分体重都在腰间，那么铅笔裙将是最讨人喜欢的裙子。选择一条直到膝盖或膝盖上方的铅笔裙。确保选择深色裙子，如黑色、深灰色、海军蓝或李子色。

4. 4.选择裤子和更长的短裤，以修饰较重的腿。选择可以一直穿到脚踝的裤子，或者长边的短裤，比如百慕大短裤。这些伤口会对你的腿产生减肥效果。不要穿短裤。选择百慕大或七分裤。选择黑色、灰色和海军蓝等深色。

5. 5Get套装和连衣裙专业合身。如果合身的话，几乎所有的衣服看起来都会更好，所以你可能想找一个好裁缝，把任何不合身的衣服都拿去做修改。如果西装和连衣裙合身，你可以从中获得更多的里程。把裤子卷边以增加长度。让裙子和连衣裙合身，以获得更贴身的贴合感。穿上西装进行修改，以消除凹凸不平和邋遢的部分。

6. 6用宽大的衣领平衡宽脸。如果你的脸和/或脖子有额外的重量，那么穿一件宽领衬衫可以帮助你保持平衡。选择宽领的礼服衬衫和休闲衬衫，而不是小领的。

方法3方法3/4：选择合适的颜色和印花

1. 1选择你喜欢的颜色，让你感觉更加自信。当你选择衣服时，你的主要焦点应该是衣服带给你的感觉，因为自信会让你在任何衣服上看起来都更好。一定要挑选你喜欢的颜色和你想穿的衣服。例如，如果你最喜欢的颜色是蓝色，那么选择你喜欢的不同深浅蓝色的衣服。你可能想避开霓虹灯的颜色，因为它们会让你的皮肤变得不完美。

2. 2在身体最大的部位穿深色衣服。你可以使用颜色来突出你身体的顶部或底部，并尽量减少其他部分的外观。如果你的臀部很重，试着穿深色的底和浅色或醒目的上衣。如果你是头重脚轻的，将浅色或醒目的底部与深色的顶部搭配。例如，你可以穿一条黑色紧身裤或一条靛蓝铅笔裙，在上半身搭配一件洋红色上衣或凯利绿毛衣来平衡更大的臀部。用海军蓝夹克或黑色t恤和一双白色七分裤或一条黄色裙子来平衡较大的上半身。

3. 3选择小而柔和的印花，避免看起来比实际尺寸大。大尺寸的粗体印花可能会盖过大尺寸的镜框，所以如果你是大尺寸的，请避开这些。取而代之的是，找一些有小而简单印花的衣服。一些不错的选择包括：小波尔卡多斯蒂尼花细垂直条纹方格布

方法4方法4/4：结合修饰配件

1. 1如果你的大部分体重都在腰上，就系上背带。腰带可能会让圆圆的肚子看起来更圆，甚至不利于支撑你的裤子。相反，试着将吊带与裤子搭配，或者选择内置吊带的裤子。工作服也是一个不错的选择，因为它们会有类似的效果。工作服的前面板也有助于让你看起来更苗条。

2. 2如果你身材矮小，就戴上帽子。帽子可以让你看起来更高，这可能有助于减肥。这也是一种很好的着装方式，即使你想穿休闲装。试试宽边帽搭配maxi太阳裙，打造轻松夏日造型。将棒球帽与牛仔裤和t恤搭配，打造休闲轻松的周末造型。戴上一顶软呢帽，配上一套西装，看起来很有趣，很别致。

3. 3.选择大型配件，以平衡较大的功能。你可以使用项链、手表、耳环和手镯来帮助最小化更大的功能。在你想要最小化的区域佩戴大型配件。例如，如果你想让你的脖子看起来更小，就戴一条又长又粗的声明项链或一条大领结。如果手腕看起来更小，可以戴一块大面手表或一个粗手镯。手腕上的一堆手镯也会对你的手臂产生减肥效果。如果手指看起来更苗条，戴上一个大的戒指。

• 最重要的是，选择让你对自己的外表感觉良好的衣服。时尚有很多“规则”，但你的意见才是最重要的！