步骤

1. 1明白回避是行不通的。大多数时候，回避你的父母似乎是让他们远离你的最简单方法。虽然这可能时常奏效，但从长远来看，这并不奏效。请记住，父母想确保你做得最好，并且是安全的。如果你留出时间与他们交谈，并与他们谈论你的一天或你的感觉，这将使关系更加顺畅。他们开始参与你的生活，即使是简短的谈话。尽量不要回避他们--那只会让他们觉得有问题。父母可能会对你不花时间与他们交谈并向他们通报最新情况而感到不快。如果你与他们保持联系，并不断告知他们，就不会那么复杂。逃避在年轻的时候要容易得多，但如果你逃避他们，就会使关系变得更加复杂，而且更需要耐心。

2. 2让他们 "了解情况"。在人们的刻板印象中，父母被视为爱管闲事。他们想知道你离开时的最新情况，以及你在做什么。父母想要 "了解情况 "是很正常的，当他们提出多个问题时，不要感到不快。尽力让他们了解最新情况，你应该注意到他们的问题变得不那么有弹性。

3. 3改变你的观点。"只有当了父母，你才会明白"，这是一句经常提到的话。父母喜欢认为孩子们不理解他们的意图，完全是因为他们可能没有自己的孩子。他们可能是对的，但这就是为什么我们需要改变我们的观点。试着把自己放在父母的位置上，看看他们是从哪里来的。父母往往对他们所做的事情怀有良好的愿望。如果你开始感到沮丧，把自己放在他们的位置上，看看他们所做的事情是否有意义。

4. 4要有责任感。有了责任就有了独立。父母都害怕这一点。大多数时候，父母希望能够控制你，能够为你做决定，但是随着你年龄的增长，父母对你和你的决定失去控制。伴随着独立也就意味着成熟。确保你是负责任的，这将向他们展示他们不必控制的方式。

5. 5赢得他们的信任。当信任建立起来后，父母和孩子之间的关系就会有更大的灵活性。在一项关于父母与青少年建立信任的研究中，他们发现，当孩子更愿意提供日常活动的知识时，就会发现信任。随着孩子心甘情愿地给父母提供这些信息，父母对孩子告诉他们的事情更加信任。与父母建立信任使他们对孩子变得更有耐心，因为他们不需要一直 "知情"。

6. 6请记住，他们是你的父母。他们希望以他们所知道的各种方式为你提供最好的服务。父母希望把他们的孩子放在首位，并保证他们的安全。他们不会因为有不纯的意图而惹恼你或逼迫你，他们想要的是最好的。当他们不断想要得到信息时，有时很难看到这一点，但他们是你的父母。试着把这一点牢记在心。

7. 7降低你的期望。将你的父母与你认识的其他父母进行比较往往是很容易的。每个父母都有不同的养育方式，这可能很难处理或处理，但有一些方法可以帮助。降低你对父母的期望值，并尝试理解。不是所有的父母都是相似的，要学会处理他们使用的风格。

8. 8保持冷静。对父母和他们的决定感到生气或不安是相当容易的。尽量保持冷静，与他们进行对话，指出你的困扰。他们有可能愿意解释他们的理由。尽可能地对他们开放，告诉他们你的意见。让他们了解他们所做的事情让你感觉如何，将有助于建立信任。保持冷静，与他们进行有意义的对话。

9. 9知道谎言并不能使事情变得更好。虽然撒谎看起来是最简单的办法，但从长远来看，它并不奏效。谎言往往会不断积累，最终爆发。尽量做到诚实，即使这意味着你必须处于弱势。你的父母不是在寻找简单的答案，他们想知道真相。即使撒谎很容易，也要尽力说实话。

10. 10花时间思考。给自己一点时间思考，在涉及父母的情况下，什么是最好的处理方式。给自己一点时间思考，对理清思路很重要。当你有时间思考时，你可能会意识到他们的意图和你的反应。尽量想一想他们想要什么，给自己时间思考如何处理。