方法1方法1/4：待在家中娱乐

1. 听音乐。新奇是解闷的良药，所以试着去倾听新鲜事物。借用别人的音乐。打开收音机。使用在线流媒体服务（不使用电脑），听你从未听过的随机音乐。你可以制作一个你最喜欢的歌曲的播放列表，或者如果你有和iPod或MP3播放器，在上面听音乐。

2. 2.看看你的一些隐藏的老玩意儿。不要老是坐在电脑或手机上，想想小时候有什么小玩意儿。这可能包括Gameboy、Walkman、任天堂DS/DSi/3DS等电子产品；旧版本的平板电脑、电子书阅读器、MP3播放器、iPod或没有互联网的手机。你可能会拥有很多其他的手持游戏。如果你找不到，问问亲戚或朋友是否找到了。
3. 3.读书。找一本书、一份报纸或一本杂志。花点时间了解更多关于世界的知识，或者熟悉一些著名的文学人物。你可能需要一段时间才能对这个故事感兴趣，但往往到了书的一半，你就无法把它写下来。无论你走到哪里，都要随身带一本书。列一张你想读的书的清单。如果你能去图书馆，应该有足够的选择让你找到像样的东西。如果你不知道该读什么，请向图书管理员寻求建议！和你的朋友组成读书俱乐部。

4. 4本书。如果你手头有时间，这可能是一个烹调大量食物的机会，可以让你吃上一段时间。考虑一些东西可以保存，可以在没有加热的情况下吃，比如鹰嘴豆、香草和饼干。如果你正在使用父母的厨房，一定要在使用前征得许可。除非你知道如何正确处理食物，并且知道如何安全烹饪，否则不要在没有监督的情况下烹饪。或者，你可以试着做坚果黄油或腌制蔬菜。

5. 5.锻炼。锻炼对你的身心健康都有好处。试试举重。如果你没有举重或健身房会员资格，那就在附近找份工作，做仰卧起坐和俯卧撑。

6. 6看电视或玩电子游戏。如果你把所有的电子游戏都玩到了死，那就设定一个新的、有挑战性的目标来实现。如果你正在看电视，试着看一个你从未看过的节目，或者放一部你一直想看的经典电影。

7. 7.与宠物玩耍。大多数动物喜欢社交。这将有利于他们的健康和你与宠物的关系。玩接球或追逐游戏。对于体型较小的动物，试着建造一个迷宫，给它们一个咀嚼玩具玩。

8. 8.清洁。清洁可能看起来很无聊，但这是一件很有意义的事情。你也可以把它变成一个游戏，让它更有趣。给自己计时，看看你能多快打扫干净你的房间。放音乐让自己精力充沛。你甚至可以增加一些较轻的体重和一个台阶计数器，把清洁变成锻炼。考虑组织。找一堆你不用的旧东西，或者找一个你因恐惧而逃离的壁橱，给混乱带来秩序。把所有你不再想要的东西单独堆放起来，这样你以后就可以把它们送到慈善机构去。如果你做得对，你将帮助那些需要帮助的人，找到你忘记的东西，并将家中未使用的空间变成有用的东西。

方法2方法2/4：玩游戏

1. 1练习杂耍。买三个苹果、梨、球或任何你可以随便扔的东西。一旦你掌握了其中三种杂耍，试着玩四种。从背后或腿下投掷，加入新花样。

2. 2.玩棋盘游戏。棋盘游戏是与他人建立联系的好方法。在国际象棋和围棋等游戏中取得成功的人通常被认为是非常聪明的。掌握这些游戏可能是一项有用的技能。新的棋盘游戏市场很大，所以你总能找到新的东西。

3. 3.玩纸牌游戏。一副牌可以变成几乎无限的游戏。考虑像Slapjack，疯狂的游戏，玩或支付的游戏。不要忘记21点或扑克等经典游戏。

4. 4玩纸牌。单人纸牌游戏的独特之处在于它是为数不多的可以自己玩的游戏之一。你所需要的只是一副牌和对规则的理解。

5. 5.在外面玩游戏。尝试捉迷藏、踢球、跳绳、I-spy或标签。试着打些篮球或者在棒球场上翻滚。这是一个交朋友、健身和练习一些在健身房有用的技能的好方法。如果你对你的游戏感到厌倦，尝试一些新的东西。考虑适应你经常玩的游戏。如果你喜欢捉迷藏，试着通过让每个人搜索一个人来扭转这种局面。抓住他的人获胜。试着用粉笔画画。看看你有什么想法。在人行道上留下鼓舞人心的信息。

方法3方法3/4：在屋外自娱自乐

1. 去散散步。如果附近有一条不错的步行道或风景优美的徒步旅行，这可能是一个让你头脑清醒、锻炼身体的好方法。试着找一个你以前没去过的地方。如果周围没有风景优美的自然区，试着穿过一个你以前从未去过的有趣社区。

2. 去野餐。在篮子里准备一顿快餐，比如三明治和冷饮，然后在公园或河边享用。如果你能和朋友或家人一起玩一个简单的游戏，那会更有趣。

3. 3.骑自行车。骑自行车是一种很好的锻炼，它能让你走得比你的双脚更远。利用骑自行车的机会去探索一个你从未去过的地方。

4. 4.考虑旅行。去你从未去过的地方是了解更多历史、人民和文化的好方法。你可以背背包省钱。如果出国旅行超出预算，考虑去你从未去过的附近城市旅游。

方法4方法4/4：获得艺术性

1. 1.写作。你可以写故事、诗歌或日记。试着获得一些写作经验，把你的感受发泄出来。如果你手头有很多时间，那就开始写一部更大的小说。一旦你开始写作，你可能就无法停止写作。对于一个故事，想想人物。想象一下是什么让他们与众不同。他们为什么这么做？他们必须克服的障碍是什么？这就是你的冲突。关注他们的个性如何让他们陷入冲突，以及冲突是如何解决的。如果你在写一首诗，试着从自由写作开始。把你的感受写下来。大声读出来，看看它听起来像什么。如果你想不出你自己的角色，那就考虑写粉丝小说吧。有些人喜欢从著名的电影、书籍和漫画书中选取角色或场景，并编写自己的冒险故事。你可以稍后再分享你的故事，当你再次使用电脑时，或者你可以自己保存它们。

2. 2.写一首歌。在吉他或钢琴上做实验。一旦你记下了一些美妙的旋律，就把它们组合在一起组成一首歌。如果你对乐器一窍不通，就写歌词，练习唱歌。现在有很多电子设备可以录制你的音乐。你甚至可以对歌曲应用特殊效果。一旦你重新上网，你可以试着把音乐上传到网上。

3. 3Draw。研究表明，画画是消除无聊的特别有效的方法。练习使用阴影和透视来提高你的艺术能力。许多艺术家通过“大师研究”学习，这意味着你试图分析和再现其他伟大的艺术作品。

4. 4.写封信。写信已经过时了，但很多人都很享受手中拿着一封真正的、有形的信的惊喜。一封信是一个人可以永远保存的东西，作为你们关系的纪念品。它不需要正式或风格完美。只要写一些有意义的东西，让对方留作纪念。你可以考虑写信给朋友，重要的其他人，甚至家庭。通过邮件发送，或者把它放在你知道他们会找到的地方，比如在他们的房间或储物柜里。不要写任何你不想让第三方阅读的东西。

5. 5.尝试手工艺品。环顾四周，看看你如何利用周围的东西来制作艺术品或有用的家居用品。有了照片和胶水，你可以为你关心的人做一个美好的纪念品。用木头和雕刻刀你可以做一根手杖。