如何找一个好的清醒的居所(find a good sober living home)

“清醒生活之家”提供了一种与专注于戒毒和戒酒的居民合作的生活安排。这些家庭通常要求参与者保持清洁,支付租金和做家务,以便在那里生活。居民们被赋予了保持清醒目标的结构,并且可以相互寻求社区支持。有许多不同类型的清醒居家机会可以满足你或你所爱的人的需求。研究选择并参观设施。找到合适的清醒居所可以帮助你或你所爱的人继续康复。...

第1部分第1/3部分:确定你清醒的生活需求

  1. 1.保持清醒。为了在清醒的居家中找到工作,你需要从酒精或药物滥用障碍中积极康复。如果你目前没有清醒,你需要先到戒毒或戒酒康复中心寻求治疗,并成功完成该计划。清醒生活之家不是治疗中心,它们是维护设施,帮助你过渡到独立生活的清醒状态。要明白,清醒的居所不会像你的治疗机构那样追究你的责任。如果你刚清醒过来,并且正努力保持清醒,你可能需要比清醒的居所能提供的更多的支撑结构。为了获得最好的成功机会,你可能需要一些恢复经验和一些成功的策略来帮助你保持清醒。
  2. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 1
  3. 2.决定你需要什么样的清醒居家。不同的家庭有不同的结构。你需要的房子类型可能取决于你能负担得起什么,你需要的结构类型,以及你对隐私的需求。清醒的居所可能是在感觉更公共的独户住宅中,也可能是在客户获得更多隐私和独立性的公寓楼中。一些家庭可能会提供团体或个人治疗机会。家庭可能会坚持参加12步计划会议,只要你住在那里。其他人可能没有满足要求。确定什么样的结构对你有利。记住,你清醒的日子越少,你可能就越需要支持。考虑找一个与同性同住的家庭。男女共住的住房更容易发展浪漫关系,居民们也会忽视他们的清醒目标。
  4. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 2
  5. 3.确定你的预算。弄清楚你能付多少房租和其他费用。虽然居住时间各不相同,但在清醒的居家中的平均停留时间为5至8个月。在许多戒酒居住的家庭中,只要他们保持戒酒并遵守家庭规则,他们就可以在家里待多久。居民们可以在准备好获得更多独立后决定离开。确保你至少有三个月的计划。住院时间越长,复发的可能性越小。
  6. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 3

第2部分第2部分,共3部分:研究设施

  1. 1在一个好的位置找到一个清醒的居所。如果你已经有了工作,找一个方便你工作的地方。如果你目前失业,你可能希望考虑一个家庭附近的很多就业机会。考虑一下你将如何进出工作和其他的承诺——家庭可以通过公共交通进入,或者你需要有一辆车?想想你想生活在什么样的环境中,什么样的环境能帮助你更好地保持清醒。你更喜欢城市的活动,还是郊区或乡村的宁静?
  2. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 4
  3. 2Get建议。如果你在康复中心完成治疗,询问你的个案经理他们是否推荐一些清醒的居所。看看你的案例经理能否帮你安排一次参观。要知道,清醒的居所质量参差不齐,监管也参差不齐。许多州不要求他们获得许可证,因为他们被认为是合作生活安排。在网上寻找治疗中心推荐之外的其他家庭。治疗中心和保险公司可能会从一些过渡性生活设施获得未披露的转诊费用,因此请确保扩大搜索范围,使其超出设施推荐的地点。你也可以向社区卫生部门或心理健康机构寻求建议。把你的名单缩小到几个最热门的旅游景点。你可能想根据地点、生活安排类型、成本或其他对你重要的因素来做出决定。试着参观至少三个家庭,看看不同的清醒生活社区。
  4. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 5
  5. 3.听取意见。在你看到的家附近参加一个12步会议,询问参与者对这些地方的了解。从最了解戒酒知识的人那里了解这个地方的声誉——好的还是坏的。你可以问一些问题,比如家里的安全、员工和居民的道德、房子周围的社区是什么样的,或者你可能关心的任何其他问题。你可以说,“我下周要参观这所房子。你知道吗?这是一个好的项目和居住场所吗?”如果一个清醒的居所在12步社区中名声不好,你最好看看其他清醒的居所。
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第三部分第三部分共三部分:参观清醒的居所

  1. 1安排一次旅行。给清醒的居家人打电话,要求参观和会面。带上你想问的问题清单。与员工会面,获取所有必要文件的副本,以供参考。你可以打电话说:“我最近因为酒瘾离开了一家戒毒所,我希望能预约去看你的戒毒所。这周我有时间来吗?”确保清醒的居所目前有床位可用。如果没有,你可以问:“你知道什么时候可以开放一张床吗?如果我有兴趣,有没有一张等待名单?”
  2. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 7
  3. 2与居民会面。和一些居民谈谈他们在清醒的居所里的经历。了解他们在哪里工作,在哪里开会,以及他们喜欢和不喜欢住在家里的事情。要明白,如果有一名员工住在清醒的住所周围,居民可能会觉得他们不能自由说话。你可以问员工:“我可以单独和这个人谈几分钟吗?我想得到一个诚实的观点。”如果员工拒绝与住户接触,请保持警惕。
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  5. 3.检查房屋。当你在旅行时,检查一下设施。它干净且维修良好吗?公共区域是否整洁诱人?厨房和浴室看起来干净吗?要求看住院医生的房间。了解居民个人空间的清洁和维护期望。询问清洁时间表。如果住户负责清洁,询问住户如何确定家务并将其分配。
  6. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 9
  7. 4了解对居民的期望。询问房屋规则以及居住在那里的居民的期望。你可能想询问有关用餐、宵禁或允许的行为。例如,如果你是一名吸烟者,请查明你是否被允许在屋内、屋外的指定区域吸烟,或者在房产的任何地方都不允许吸烟。询问房子是否有宵禁,或者客人是否可以过夜。了解有关膳食的信息。居民是一起吃饭,还是自己吃饭?居民如何将食物分开?
  8. Image titled Find a Good Sober Living Home Step 10
  9. 5.面试。如果你喜欢你所看到的,并且认为这所房子会很适合你,请要求接受工作人员或居民的采访。作为面试的一部分和在家居住的条件,你将接受药物测试。虽然你可能会采访工作人员,但在一些像牛津大厦这样的清醒的居所里,你会被家里的居民采访。牛津大学的校舍由一个伞式机构支持,但由每个校舍的居民民主管理。每所房子的规则都是独立制定的。询问你何时会收到关于接受的决定通知。你可以说,“我什么时候可以跟你跟进这次面试?”
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  • 发表于 2022-03-28 02:34
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  • 分类:健康医疗

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