方法1方法1/4：尝试面膜和面霜

1. 1使用粘土面具。一些人认为粘土面膜可以帮助渗透皮肤，去除油脂和细菌。这可以帮助你快速清洁皮肤，让你的脸看起来更清新。制作粘土面膜需要可可粉、高岭土粉和蒸馏水。你可以在当地的健康食品商店快速买到这些成分。高岭土很难找到，所以你可能不得不在网上订购。将一汤匙粘土和一汤匙可可粉放入碗中，充分搅拌。加入一汤匙水，搅拌成糊状。用手指在脸上涂一薄层面糊。用你的手指向上推面膜。避免离眼睛和嘴唇太近。戴上口罩15分钟。面膜稍干后，将其从脸上洗掉，并用干净干燥的毛巾轻拍脸部。

2. 2Try芦荟凝胶。含有50%芦荟的凝胶已被证明能使非处方护肤品更有效。这些研究进行了8周，所以这不一定能在一天内清除皮肤。然而，一些家庭疗法和整体医学的倡导者认为，在问题部位涂抹芦荟凝胶可以快速治愈痤疮。建议你在粉刺和瑕疵上涂抹凝胶，静置一小时，然后洗掉。

3. 3.用非处方痤疮产品清洗。在清洁皮肤方面，非处方选择会有所帮助。虽然它们不能保证一天内皮肤清洁，但对于许多想要清洁皮肤的人来说，它们是有效的。尝试面膜和面霜时，最好使用非处方产品清洗，因为这可能会使更自然的方法更快地发挥作用，从而加快皮肤清洁过程。选择含有过氧化苯甲酰活性成分的产品。你也应该尝试含有硫、间苯二酚或水杨酸的产品。如果你想在一天内清洁皮肤，就要小心使用非处方产品。这些产品的副作用可能包括发红和结垢。最好只使用你之前尝试过的非处方产品，与其他治疗方法结合使用。

方法2方法2/4：使用家居用品

1. 1将大蒜涂抹在问题区域。实证研究确实表明，大蒜是一种强大的天然抗生素，也具有抗真菌特性。一些人认为这意味着大蒜可以抵抗皮肤中的细菌，而这些细菌可能会导致痤疮和瑕疵。试着把蒜瓣切成两半，然后揉进粉刺里。让果汁静置5分钟，然后在温水中冲洗。你可以根据需要重复这个过程来清洁皮肤。与任何自然疗法一样，这也不能保证有效。如果你的皮肤在第一次尝试后感到瘙痒或刺激，你可能想停止使用这种方法。你不想做任何可能导致皮肤问题恶化的事情。

2. 2.用黄瓜擦脸。有一些研究表明，黄瓜含有有助于皮肤健康的化学物质和维生素。一些人认为黄瓜可以快速治愈痤疮。有几种方法可以使用黄瓜快速清洁皮肤。你可以把黄瓜磨碎，敷在有问题的地方。静置20分钟后取出。你可以把黄瓜切成薄片，放在清水中。让它浸泡一小时，让营养物质渗入水中。然后，过滤溶液。用水洗脸。你也可以做面膜。将黄瓜磨碎，加入一杯燕麦片。加入一些纯酸奶，直到形成糊状。将面膜敷在脸上，静置30分钟，然后用温水冲洗。

3. 3在问题区域涂抹蜂蜜。一些人认为蜂蜜具有促进皮肤愈合的某些特性。然而，进行的研究基本上没有结论，几乎没有证据表明蜂蜜有助于治愈皮肤问题。然而，坊间证据表明，蜂蜜对一些人的皮肤清洁很快。如果你想在一天内清洁皮肤，用蜂蜜洗脸，而不是常规的清洁剂。看看你是否注意到了不同。

4. 4.使用蒸汽。蒸汽疗法可以帮助皮肤更快地清除污垢、灰尘和油脂，而不会使粉刺和瑕疵恶化。把你的脸放在一壶沸水上2到3分钟，看看你是否注意到你的皮肤在清洁。小心不要靠得太近，因为这可能会灼伤你的皮肤。

方法3方法3/4：睡前皮肤护理

1. 1用干燥乳液涂抹问题部位。在当地的药店或超市买一种干燥乳液。寻找具有抗菌性能的产品，以及含有硫磺和水杨酸的产品。使用q-tip将乳液涂抹在任何粉刺和瑕疵上。

2. 2.涂上柠檬汁，放一夜。许多人认为柠檬具有抗菌特性，可以帮助快速清除粉刺。从新鲜柠檬中榨出一些果汁。然后，在果汁中轻拍一个q-tip，然后轻拍问题区域。留着过夜，看看你的皮肤是否已经清洁。

3. 3.努力获得高质量的睡眠。确保你有高质量的睡眠可以改善第二天的皮肤外观。尽量确保你每晚至少睡8小时。你可以先关掉电子设备，因为手机和笔记本电脑的蓝色屏幕对大脑有刺激作用。你还应该有一些放松的习惯，比如睡前阅读，帮助你放松休息。

4. 4睡前洗脸。如果你想让你的皮肤迅速清洁，养成每晚睡前清洗的习惯。晚上睡觉前用温和的清洁剂和温水洗脸。轻轻清洗，因为过度擦洗会导致皮肤刺激。

方法4方法4/4：保持皮肤健康

1. 1使用SPF保湿霜。如果你想让皮肤保持清洁，你应该采取措施保护它。阳光会损害皮肤，使其更容易出现瑕疵和痤疮。你应该使用含有SPF的日常保湿霜来保护你的皮肤免受阳光的伤害。

2. 2.保持健康饮食。你的饮食可能会对你的皮肤产生影响。从长远来看，多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。饮食和皮肤之间的关系尚不清楚，但研究确实表明，更好的饮食可以促进皮肤更年轻、更健康。

3. 3避免接触刺激物。强力肥皂、某些洗衣粉和其他与皮肤接触的物质会引起刺激。如果你发现你的皮肤对某种物质反应不良，请立即停止使用。

4. 4.管理压力。如果你容易脱发，控制压力有助于预防皮肤问题。压力会使你的皮肤更加敏感，引发皮肤破裂和刺激。瑜伽、深呼吸和冥想等可以帮助压力管理。你可以在网上找到瑜伽和冥想指南，或者在你所在的地区找一门课。经常锻炼有助于减轻压力。试着每天早上快步走一走，清醒一下头脑。