方法1方法1/2：色素沉着和黄褐斑

1. 1涂抹局部氢醌，帮助减轻黑斑。对苯二酚是一种常用于治疗色素沉着和黄褐斑的皮肤美白疗法。你可以找到它作为乳霜，乳液，凝胶或液体，其中一些你可以得到非处方药。然而，你的医生也可以给你开一种更强效的产品，帮助治疗你的黑斑。按照包装上的说明，直接涂抹在脸上的黑斑上。一些受欢迎的非处方药产品包括Differin暗点矫正精华液和Ambi护肤褪色霜。

2. 2使用局部维生素C作为天然替代品。维生素C是一种天然抗氧化剂，可以帮助阻止自由基，改善皮肤健康。但是，它也被证明可以阻止皮肤中产生黑色素的过程，因此它可以帮助减少黑斑和斑块。将维生素C血清或面霜直接涂抹在问题部位，以治疗斑点并帮助其自然消退。寻找专门用于皮肤的局部维生素C产品。你可以在当地的药房或补充剂商店找到它们。

3. 3.向你的医生索要三倍面霜，以增强皮肤美白效果。如果你的黑斑特别明显或顽固，请与你的医生讨论开一种含有对苯二酚、维甲酸和皮质类固醇的霜，称为三联霜。按照包装上的说明，将面霜直接涂抹在黑斑上，以帮助它们更快地消失。三层面霜对因怀孕引起的晒斑和黄褐斑都有效。三联霜对敏感皮肤有刺激性，通常需要3-6个月的时间来显著减少黑斑。

4. 4看皮肤科医生，为不会褪色的斑点去皮。化学去皮使用化学溶液去除皮肤表层，这有助于去除或淡化你的黑斑。如果你的黑斑非常顽固，请与皮肤科医生预约进行化学去皮，或向医生推荐。千万不要自己尝试化学去皮。只有持有执照的皮肤科医生才能安全地进行一次手术。

5. 5.向医生咨询微晶磨皮术。微晶磨皮术使用磨具轻轻打磨皮肤，去除表层，可以淡化面部的黑斑。如果你的斑点根深蒂固，微晶磨皮可以帮助它们更快地消失。询问你的医生是否对你安全，并预约一位可以进行手术的皮肤科医生。皮肤科医生可以安全、卫生地进行微晶磨皮治疗。

6. 6向医生咨询激光或光疗法。激光和光疗法使用专门的设备去除色素而不留下疤痕，但你通常需要一个测试点来确保你的皮肤不会对其产生负面反应。和你的医生谈谈激光治疗，可以帮助你更快地淡化斑点。只有皮肤科医生才能进行这些手术。

7. 7.涂抹防晒霜，防止黑斑恶化。每天涂抹防晒霜可能是防止色素沉着的最佳方法。即使是低水平的紫外线也会累积起来，导致黑斑。寻找物理防晒霜，这意味着含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜，可以阻挡大部分会使皮肤变黑的光线。黄褐斑引起的黑斑如果暴露在阳光下也会变得更暗。

8. 8避免使用含有漂白剂或其他有害化学品的产品。不要使用含有漂白剂的产品，否则会严重损害皮肤。为了更安全，请购买美国制造的美白产品或皮肤科医生推荐的产品，以便确认成分。避开有问题的治疗方法，比如柠檬汁，它实际上可能弊大于利。

方法2方法2/2：痤疮和面部疤痕

1. 1使用维甲酸霜治疗痤疮和黑斑。视黄醇可以疏通毛孔，帮助淡化黑斑，这意味着它既可以治疗痤疮，也可以帮助淡化黑斑。在当地药店或网上订购维甲酸霜。直接在任何粉刺或黑斑上涂抹一层薄薄的面霜，帮助它们更快地消退，均匀肤色。流行的维甲酸产品包括Shani-Drdon皮肤护理视黄醇改性，玉兰油再生剂视黄醇24夜面部保湿剂，和PCA皮肤强化增白治疗。

2. 2及早治疗痤疮，有助于预防和减少黑斑。研究表明，及早治疗痤疮有助于防止病情恶化。每天至少洗脸两次，并使用水杨酸爽肤水来帮助治疗皮肤和痤疮。你也可以用过氧化苯甲酰凝胶治疗粉刺，帮助它更快地清除。你很容易专注于去除你的黑斑，但同样重要的是，你也要治疗导致黑斑的痤疮。

3. 3使用疤痕填充剂暂时覆盖痤疮疤痕。疤痕填充物是暂时性的真皮填充物，这意味着它们可以填补皮肤的空隙。如果你正在寻找一种快速去除脸上黑斑的方法，试着像化妆一样在疤痕上涂抹一层薄薄的疤痕填充物，这样可以填充并均匀你的皮肤。只要你准备好取下它，它就会很容易被洗掉。在当地的药店或百货公司的化妆柜台寻找疤痕填充物。你也可以在网上订购。

4. 4.向医生咨询激光治疗严重痤疮疤痕的方法。如果你不能用其他产品使脸上因痤疮引起的黑斑消退，你的医生可能会使用激光来帮助改善它们。如果你有兴趣尝试激光治疗，请与你的皮肤科医生预约。请记住，保险可能不包括激光治疗等美容治疗的费用。激光治疗的费用在900美元到1600美元之间。

5. 5.如果你的皮肤受到刺激，试着换成更温和的护肤品。超强痤疮或牛皮癣产品会损害或刺激皮肤。这可能会导致你的皮肤细胞产生过多的黑色素作为一种反应。寻找标有“敏感”或“温和”的产品，而不是使用可能刺激皮肤并可能导致黑斑的更强的产品。每天洗脸，尤其是晚上睡觉前。寻找专为娇嫩肌肤设计的温和日常洁面乳，如Cetaphil温和皮肤洁面乳、CeraVe保湿洁面乳和Ghost-Desculating温和去角质日常洁面乳。

6. 6避免使用油性浓妆来遮盖黑斑。化妆似乎是一种隐藏黑斑的简单方法，但它们实际上会让问题变得更糟。如果你真的选择化妆，那就用非致粉刺的矿物化妆品，它可以掩盖黑斑而不会让黑斑恶化。在当地的药店或百货商店寻找不致粉刺的化妆品。你也可以在网上订购。

如何去除皮肤上的太阳黑子？

看

• 如果你天生就更容易在脸上长黑斑，尽可能限制在阳光直射下的时间。
• 避免日光浴床。紫外线会导致更多的黑斑。