方法1方法1/3：满足宝宝的基本需求

1. 1如果宝宝的尿布脏了，就换尿布。检查婴儿的尿布是否有哭闹、气味、潮湿或持续运动等迹象。如果是湿的或脏的，取下旧的，用婴儿湿巾清洁婴儿的生殖器和腿。让该区域完全干燥，然后涂抹舒缓软膏，换上新尿布。至少每2到3小时检查一次宝宝的尿布，以防止尿布疹，让宝宝感到舒适。在给宝宝换尿布前后一定要洗手。在温暖、干净的地方换尿布，比如在客厅地板上的干净毛巾上或婴儿托儿所的换尿布台上。

2. 2如果宝宝看起来饿了，给他们喂食。母乳喂养或奶瓶喂养婴儿泵送母乳或配方奶粉。如果你的宝宝已经开始吃固体食物，那么你也可以给他们提供一些谷物或婴儿食品。一些迹象表明你的宝宝可能饿了，包括：拍打他们的嘴唇（当你触摸他们的脸颊时，婴儿会把头转向你）将他们的手放在嘴里

3. 3喂完奶后，让宝宝仰面打嗝。吃完后，他们可能会因为胃里的气体积聚而开始哭泣。给宝宝打嗝最好的方法是把宝宝的肚子靠在肩膀上。一只手放在婴儿的底部，另一只手支撑婴儿的头部和颈部。轻轻拍拍宝宝的背部，保持这个姿势，直到宝宝打嗝。让宝宝保持直立，这样他们就可以释放积聚的气体。

4. 4骑自行车帮助宝宝缓解积聚的气体。如果你试着打嗝后宝宝还在哭，那么他们可能需要更多的帮助来释放积聚的气体。将宝宝仰卧在柔软的毯子上。轻轻地抓住他们的每一条腿，开始骑自行车（这和你踩自行车的动作相同）。继续这样做，直到你听到你的宝宝自己放松或者他们停止哭泣。你也可以联系你的医生，询问如何使用婴儿毒气滴剂来帮助你的宝宝排出毒气。一定要咨询你的医生关于持续的气体问题。这可能与胃酸反流、乳糖不耐症、便秘、胃流感等有关。

5. 5如果您的宝宝对其他策略没有反应，请提供一个奶嘴。婴儿，尤其是7个月大的婴儿，有强烈的吮吸需求。如果你的宝宝在换衣服、喂奶和打嗝后哭了，那么他们可能只是想吸点东西。试着给宝宝一个奶嘴，或者帮助他们找到拇指，看看这是否有助于安抚他们。给宝宝一个奶嘴也可以帮助他们入睡。

6. 6.如果宝宝看起来很困，就带他们去婴儿床。有时候，最好的解决方案是最简单的。如果婴儿需要睡觉，他们经常会哭很多。他们也可能打哈欠，有点暴躁，或者只是睡着了。把它们抱在怀里一会儿，然后再把它们带到婴儿床上。待他们平静下来后，将他们放在婴儿床上仰卧。不要把任何毯子、枕头、毛绒玩具或其他物品放在婴儿床上。这些增加了小岛屿发展中国家的风险。一个音乐手机挂在床上，播放一首歌，可以帮助他们入睡。如果你打算走出房间，一定要打开婴儿监视器。小贴士：如果你的宝宝一次连续哭3或4个小时，一周中的3天或更多天，超过3周或更多周，请咨询医生。这是绞痛的症状，您宝宝的儿科医生可能会帮助您制定抚慰宝宝的策略。

方法2方法2/3：安抚宝宝

1. 1摇动宝宝，给宝宝一种温暖、舒适、安全的感觉。关键是要把宝宝裹得紧紧的，不要裹得太紧。首先抓起一条小毯子，把它铺成钻石形状。然后把顶角折到另一个角。这应该会形成一个倒三角形。把你的宝宝放在毯子的中间，把手臂伸向里面。从左边拐弯，一直拉到婴儿身上。把它藏在他们背下的另一边。在右拐角处一直向左拉。把它也塞进他们的后背。把毯子的底部塞到婴儿下面，完成折叠。保持顶部打开，使婴儿的头部完全暴露。你也可以在你觉得毯子太紧的时候把它拉回来。

2. 2.抱着宝宝，让他们感到安全。婴儿，尤其是在头几个月，需要大量的照顾和关爱。用你占主导地位的手臂抱着你的宝宝，用另一只手臂固定住。把宝宝的头放在肘部。抱着宝宝时摇摆、弹跳或行走。确保你的宝宝靠着你的身体休息，因为他们可能喜欢听你的心跳，看你的脸。小贴士：试着用婴儿吊带或婴儿背带把你的宝宝放在身边，让你的双手自由。确保仔细遵守说明，确保宝宝安全。

3. 3调整家中的噪音水平。有些婴儿喜欢噪音，有些则喜欢安静和黑暗。把家里的灯调暗，这样就不会干扰婴儿的眼睛。关掉电视、吸尘器、吹风机等。如果不行，打开风扇，播放舒缓的音乐，或者播放雨声、海浪撞击声或类似的水声。你可能还想检查房子的内部温度。如果天气太热或太冷，都会影响宝宝的神经。

4. 4.给宝宝按摩。你的手的温暖触摸几乎可以立即安慰你的宝宝，尤其是当他们感到肌肉或关节疼痛（通常被称为“生长痛”）时。你会想把宝宝放在一个舒适的位置，比如沙发或床上。把宝宝的衣服脱下来，除了尿布。使用婴儿油或乳液进行按摩。你会想要以柔和的动作工作。如果你开始按摩时宝宝哭得更多，不要继续按摩。试试别的。一定要锻炼面部、手臂、腿部、背部和腹部。使用缓慢的圆周运动和手交运动。用拇指对拇指的动作按摩宝宝的手和脚。分开并按摩每个手指和脚趾。

方法3方法3/3：款待宝宝

1. 1靠近宝宝分散他们的注意力。如果你的宝宝在哭，睡眠有问题，有时候最简单的治疗方法是最好的。给宝宝唱摇篮曲，或者边看边哼。他们会专注于音符和你的脸，最终放松下来。当你对他们唱歌时，你可以把他们放在婴儿床上，也可以把他们抱在怀里摇晃。你对你的宝宝唱什么并不重要！唱一首你熟悉的童谣或流行歌曲。你的宝宝会喜欢听你的声音。

2. 2.和宝宝玩游戏。把你的手放在你的眼睛上，把它们拉开，然后说“偷看啊！”揉着你的脸，对着你的宝宝做鬼脸，等他们笑出来。把它们放在地毯上，在地板上爬行。将你的手放在他们面前，等待他们用手触摸你的手。你也可以试着用愚蠢的声音和宝宝说话。把你的脸贴近他们的脸，和他们说话。

3. 3.用婴儿车或婴儿车将婴儿带到室外。将宝宝固定在婴儿车上，或将宝宝放在肩带上。你的宝宝会喜欢看新事物，呼吸新鲜空气。离开时一定要带上奶瓶、奶嘴、尿布等。陪宝宝散步约30分钟至1小时。婴儿车的移动也可以让宝宝平静下来。确保不要去太崎岖的地方。

4. 4带着宝宝去拜访朋友或家人。带你的宝宝去一个值得信任的朋友或家人家，对你们俩来说都是一个很好的改变。呼吸新鲜空气、开车旅行、到新的地方旅行也能激发宝宝的感官，让他们忘记哭泣。安全预防措施：如果你把宝宝带到车里，要确保你使用了足够的安全措施，比如把宝宝放在后座椅上，扣在后向的汽车座椅上。

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