第11条：给宝宝一个奶嘴。

1. 给宝宝一些可以吮吸的东西来抚慰他们。如果打嗝持续时间超过几分钟，这是一个很好的尝试。你手上的任何奶嘴都能用。奶嘴通常会导致打嗝缓解或完全停止。如果打嗝没有立即停止，不要担心。记住，打嗝并不会真正困扰婴儿。

10个选项中的2个：给你的宝宝喝口水。

1. 这种非处方药有助于防止打嗝。虽然很多人给宝宝吃这个是因为肚子不舒服，但医生说，如果宝宝打嗝的话，给他们吃一点是完全可以的。你可以在任何一家药店或盒子店找到这个。确保按照包装上的说明进行操作，如果有任何问题，请联系儿科医生。

3/10：试着用母乳喂养来抚慰宝宝。

1. 喂它们可能会导致打嗝自然停止。如果他们正在经历锁车和喝酒的动作，他们很可能不会同时打嗝。如果你母乳喂养，看看你的宝宝是否对此感兴趣，以平息打嗝。如果你的宝宝在吃饭的时候一直打嗝，不要担心。这种情况有时会发生，这绝对没有错。

10个选项中的4个：轻拍宝宝的背部。

1. 打嗝或喂食后轻轻拍几下。这种轻柔的动作可能会导致打嗝停止。它还可以帮助你记住在喂食时暂停，这也有助于缓解打嗝。抚摸宝宝的背部，看看这是否能抚慰他们。用轻柔的圆周运动来摩擦背部。

5/10：等待几分钟，让打嗝停止。

1. 打嗝不会给婴儿带来麻烦，即使它们可能会让你紧张。当你有了一个新的宝宝，当你觉得有什么事情困扰他们时，想要帮助他们是很正常的。有几种方法可以让他们停止打嗝，但大多数医生建议你只是等待打嗝结束。打嗝通常会在几分钟内自行消失。

6/10：更频繁地打嗝。

1. 试着在喂食的中途打嗝。当你准备好把宝宝从一个乳房换到另一个乳房时，停下来轻轻打嗝，然后再用另一个乳房继续喂养。如果你用奶瓶喂奶，当奶瓶喂完一半时，休息一下给宝宝打嗝。这让你的宝宝有机会消化一些牛奶，减少他们吃得太饱而打嗝的可能性。喂食期间休息5-10分钟可能有助于缓解打嗝。将宝宝抱在肩膀上，轻轻拍拍宝宝的背部，让宝宝打嗝。你也可以试着把宝宝放在肩膀上，让他们的肚子靠在你的肩膀上。这可能有助于释放更多空气。

7/10：喂食时让宝宝坐直。

1. 这可以让他们感觉更舒服，防止打嗝。宝宝在喂食时吞下太多空气，可能会导致胃胀。这对婴儿无害，但会导致打嗝。在喂食过程中，试着将婴儿移动到一个更直立的位置（30到45度角），这样空气就不会在胃里沉淀，导致横膈膜收缩。在这个位置上玩耍，直到你找到适合你和宝宝的姿势。你可以试着站着喂食，或者把喂食臂叠在一堆枕头上。

8/10：喂食后将宝宝扶正。

1. 这可能会防止你的宝宝经常打嗝。你可以坐着放松，同时直立着它们，或者你可以试着和它们一起散步。无论什么对你和你的宝宝最有效，都是最好的选择。

9/10：观察反流症状。

1. 有时打嗝是由胃食管反流引起的。这是一种常见的情况，婴儿会将胃中的内容物反刍到食道，导致疼痛和打嗝。如果你的宝宝似乎一直打嗝，这可能是罪魁祸首。以下是需要注意的其他症状：绞痛行为或经常呕吐

10/10：如果有问题，请咨询儿科医生。

1. 你的儿科医生可以帮你找出最好的治疗方法。如果你担心你的宝宝可能会出现反流，那么去看儿科医生看看可能存在的潜在问题是很重要的。在许多情况下，这种情况是暂时的，所以你的医生可能会建议你让它自行消失。打嗝在婴儿中非常常见，但如果你担心打嗝对你的医生没有任何影响。这就是他们在那里的目的！