方法1方法1/3：穿着合适的衣服

1. 1避免触摸或覆盖疤痕长达两周。手术后，除非医生指示，否则不要在疤痕上涂抹任何布料、化妆品或面霜。触摸或不当包扎伤口可能会导致伤口需要更长时间才能愈合。始终按照医生的指示护理疤痕。

2. 2.穿高领衬衫。领子衬衫可以遮盖伤疤，而不会引起任何对颈部的注意。马球衫、牛津衫、高领衫和华语衬衫都是遮盖疤痕的好选择。如果你有一件纽扣衬衫，把纽扣一直扣上，直到你的伤疤被盖住。

3. 把项链戴在伤疤上。试着戴带有大珠子或水钻的大块珠宝。厚厚的金链或银链也能起作用。试着戴上项链，直到你发现有东西可以直接穿过伤疤。在伤口愈合之前不要戴首饰。和你的医生谈谈，了解你什么时候可以开始戴项链。

4. 4.把围巾围在脖子上。无论一年中的什么时候，这都是一个很好的选择。即使在温暖的月份，你也可以戴一条轻薄的丝质或棉质围巾，以时尚的方式系好。围巾也可以保护你的疤痕不受阳光照射，这可能有助于它更快地褪色。

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方法2方法2/3：用化妆品掩盖疤痕

1. 1选择遮瑕膏，比肤色浅一点。稍微淡一点的颜色可以掩盖伤疤。在购买遮瑕膏时，在你的脖子上测试遮瑕膏的样本，看看它是否匹配。Dermablend和Dermaflage都是专为遮盖疤痕而设计的特殊品牌化妆品。你也可以使用药店品牌。大多数商店都会有一个顾问帮你找到完美的遮瑕膏。

2. 2涂抹硅基底漆。底漆可以帮助你的妆容保持原位，而硅胶可以填充疤痕。在手指上涂抹豌豆大小的药水，轻轻涂抹在疤痕上。

3. 3把遮瑕膏抹在伤疤上。在疤痕上涂上一些小的遮瑕膏，用手指轻拍它的皮肤。Pat把遮瑕膏擦到你的皮肤，而不是揉搓它来帮助它自然混合。

4. 4.在伤疤上涂抹粉末。使用透明粉末或找到与你的肤色相匹配的粉末。轻轻拂去粉笔中的刷子，然后将它扫过遮瑕膏，直到它混合为止。这将有助于你的遮瑕膏持续一整天。

方法3方法3/3：淡化疤痕

1. 1每天涂抹SPF 30防晒霜。阳光照射会夸大疤痕的外观。出门晒太阳前15分钟，在疤痕上涂抹防晒霜。暴露在阳光下两小时后重新涂抹。

2. 2.在伤疤上放一张硅胶片。你可以从药店和杂货店买到硅胶疤痕片。在疤痕上放一条透明的硅胶胶带，12小时后取下。可能需要三个月才能看到结果。这些药物在手术后的头几个月最有效。当伤口还在愈合时，不要使用硅胶片。

3. 3.接受激光治疗。医生可以使用特殊的激光去除或减少疤痕的出现。和你的医生谈谈，看看这种疗法是否适合你。然而，激光治疗可能很昂贵。

4. 4.做个医学纹身。这些纹身可以用天然肤色的墨水覆盖伤疤。和你的医生谈谈，看看这是否是一个好的选择。

• 大多数甲状腺切除术的疤痕会在手术后一两年消失。
• 不要害怕露出你的伤疤。你可能会比别人更注意到你的伤疤。