第一部分 2的第一部分:建立信心 1专注于你的才能。注意你的自然能力。思考你擅长的领域。致力于发现和培养自己的独特才能。例如,你可能擅长某种运动、学校科目、艺术或乐器。天赋和成功都是有吸引力的品质。多参...
步骤 1尽可能多地了解有关月经的信息。图书馆有许多杂志和书籍,网站和辅导员也会很乐意帮助你。 2进入护垫/卫生棉网站,因为他们可能有免费样品。你可能需要询问你的父母,他们应该不会介意,因为毕竟是免费的另...
步骤 1节省时间,专注于你的学习。拥有一个全面的生活有助于大多数人感到充实,因此寻求平衡是理想的。平衡你的时间可能很难,但这是可以做到的。探索你的兴趣、爱好和关系,但要确保你的社交生活和非学术追求不会...
...决定,反应更快,并保持平衡。 3练习平衡练习,学习如何均匀地分配你的体重。在马鞍上正确保持体重可以在很大程度上提高你的骑行能力。每周练习2-3次,如下蹲和单腿平衡。这些练习可以帮助你将体重平均分散到两个马...
...服的选择,请面对面地告诉她。要讲道理。和她谈谈衣服如何具有暗示性的问题,以及某些人可能对某些类型的衣服的看法。 4尽力不要成为你女儿遇到困难时想求助的那种父母。换句话说,永远不要成为你女儿会害怕的那种...
...专业培训师。有时,即使是一个经验丰富的骑手也不知道如何让他们的热马平静下来。如果有一位与马无关的专业人士的帮助,这会很有帮助。驯马师可能会发现你与马一起养成的行为习惯。向你当地的马厩、马兽医或法里耶咨...
第1部分第1部分,共3部分:慢跑教学 1出发前,让马快跑和步行。正如一些马专家可能会告诉你的,“你不能从慢跑中教慢跑。”马需要良好的小跑和步行基础知识(加上学习这些指令所产生的肌肉力量),才能正确地学习慢...
方法1 方法1之3:让你的马的环境安全 1向马展示东西的位置。盲人马可能无法像视力好的马一样找到食物和水。当你第一次把它带入围栏和马厩或马厩时,让它参观一下它的围栏和马厩。让马匹参观其空间将有助于它能够舒...
第1部分第1部分,共4部分:安置你的微型马 1为你的微型马设立一个摊位。一匹微型马需要保持在干净的环境中,并且需要有避雨、防晒和防风的地方。牧场上设置的三面摊位通常适用于未展示的微型马。这让它们免受天气影...
...改变你的声誉。利用你为理想自己创建的个人资料,思考如何改变自己声誉的一两件事。想想你需要做什么行动/任务。你需要如何改变自己的态度、活动和/或外表?你需要如何表演和穿着?你需要去哪里?你需要做什么?确保...