方法1方法1/2：暂时减少油量

1. 1.梳理你的头发。根据你的头发类型和质地选择合适的洗发水可以去除头发上的油脂和污垢，有效地去除油脂来清洁你的头部。迅速去除油性头发的最快、最简单的方法就是好好洗个澡。用温水或冷水淋浴，因为热水能促进油脂的生成。

2. 2在头发末端附近涂抹护发素。护发素是用来让头发回复油脂的，如果你的头皮产生大量油脂，你可能不需要。不过，你的头发末端仍然需要营养，所以从头发的中段到发梢涂抹护发素。

3. 3使用醋浴作为澄清处理。这种老式的家庭疗法依赖于醋作为收敛剂的特性，它可以收缩或关闭油腺。加入2汤匙（29.6毫升）醋和1杯水，按摩头皮，去除油脂和污垢。切勿使用纯醋，因为酸度会损害皮肤。这可能会对你的头发造成伤害，所以只能每3-4个月使用一次。

4. 4.尝试芦荟和柠檬的混合物来对抗油腻的头发。将一茶匙新鲜芦荟（从植物中提取）和2汤匙（29.6毫升）柠檬汁与普通洗发水混合，然后在淋浴时使用。涂抹后，将洗发水留在头发上3-5分钟，使其浸透。柠檬汁可能会使你的头发变亮，所以要限制使用这种疗法。如果你在使用这种疗法的同一天出门晒太阳，用帽子盖住头发。否则，阳光会激活柠檬，使你的头发变亮。

5. 5.使用干性洗发水进行即时修复。干性洗发水可以和头发上的油脂结合，防止头发看起来太油腻。只需用手指在头皮上涂抹干洗发水粉，并将多余的洗发水抖掉即可。在紧要关头，一些人发誓要用婴儿粉、滑石粉和玉米淀粉快速去除油性头发。

6. 6.建立自己的常规。一些专家认为，处理油性头发的最佳方法是每天早上用控油护发产品清洗。还有人说每天洗头会过度刺激皮脂腺。尝试这两种方法，找出适合你的方法。

7. 7.正确地洗头。用温水或冷水洗头。把洗发水涂在头皮上。如果你喜欢使用护发素，请使用透明颜色的护发素，并且只在头发末端使用。为了减少石油产量，最后用冷水冲洗。

8. 不要着急。过度刷牙会刺激皮脂腺，增加油脂分泌。

方法2方法2/2：让头发少油腻

1. 1选择正确的洗发水。不要只寻找写着“适合油性头发”的洗发水相反，寻找“澄清”和“减少石油”这两个词许多公司专门为油性头发的人制作配方。

2. 2.不要每天都用洗发水。洗发水确实能去除头发上的油脂。然而，每天使用洗发水会去除头发中的天然油脂，如果经常会产生额外的油脂来补偿。尝试每隔一天洗头，并在1-2周后记录结果。

3. 3限制使用摩丝、凝胶和其他护发产品。大多数护发产品会在头皮附近积聚油脂，导致头发油腻。尽可能远离这些产品。

4. 4.定期梳头。定期刷牙可以将油脂涂在头发上，防止油光或油脂积聚。每天刷一次头发。然而，过度刷牙会导致头发产生更多油脂，所以每天只能刷牙1-2次。

5. 5远离热源。热水澡、吹风机和过多的阳光都会让你的身体产生更多的油来保护你的头发。只要有可能，洗冷水澡，使用吹风机上的凉爽设置，以防止头发产生新的油脂。

6. 避免触摸你的头发。你的手和脸也会分泌油脂，所以经常用手指梳理头发会让油脂沉积在你的头上。改掉这个习惯可以防止你的头发一整天都变得油腻。

• 你也可以在早上用干洗发水快速修复。
• 避免触摸头发。手上的油会转移，使情况变得更糟。
• 你可以用柠檬汁涂在头皮上，去除油腻的头发，但如果你经常使用的话，它也会让你的头发变亮。也不要过度使用，因为它会导致头皮屑/头皮干燥。
• 用洗发水洗头两次，然后只在头发末端使用护发素。
• 锌和报春花补充剂有助于纠正皮脂失衡。
• 用冷水淋浴。
• 不要过度使用产品，即使是干洗发水。这可能是一个暂时的解决办法，但它只会增加更多的污垢，因此更多的油脂。
• 每月使用一到两次清洁洗发水，以帮助清除任何积聚的油脂。
• 用小苏打洗头！这是一种澄清洗发水。你不需要用商店买的洗发水把它冲洗干净。然而，小苏打的碱性会伤害皮肤，因此最好用醋或柠檬溶液冲洗小苏打（一定要用大量冷水冲洗）。