第1部分第1部分，共3部分：在公共场合遵守习俗

1. 1.正确着装。大多数日本人的穿着与西方人相当相似，所以你不必担心为旅行购买特定的衣服。然而，日本文化对公共场所职业着装的重视程度略高于西方。错误地打包，穿上你更好的衣服。在日本，成年男性通常不穿短裤，即使是在炎热的天气。日本对女性着装端庄的期望略高于西方。日本女性通常遮住肩膀，避免穿合身的衣服。然而，在东京这样的大城市，这种预期并不多见。在日本，人字拖在公共场合并不常见。这不会被认为是粗鲁的，但你可能会有奇怪的表情。

2. 2找到你的肢体语言。与大多数西方文化相比，日本的肢体语言信号更具意向性，更为普遍理解。一个微妙的点头、微笑或双手的位置都会极大地改变你所说的话的意思。如果你还没有完全掌握这些信号，习惯与西方人打交道的日本人会理解，但有些肢体语言信号可能会被认为是粗鲁的。尽量保持背部挺直。坐着或靠着墙站着时懒散被认为是粗鲁和蔑视同伴的行为。谈话时不要把手放在口袋里。用你的手指着，而不是用你的手指。用手指指着可以被认为是一种侮辱，甚至是一种威胁。

3. 3.避免传播细菌。日本人对传播细菌非常认真。在东京这样的大城市尤其如此，因为许多公共场所非常拥挤，传染病很容易传播。不要在公共场所擤鼻涕。找个浴室吧。咳嗽时不要用手，而是用胳膊的弯曲处，这样你可以捂住更多的嘴。如果你感冒了，戴口罩以免让别人生病被认为是有礼貌的。

4. 4保持一定距离。日本人通常喜欢在谈话时在他们之间留出更多的空间。尽量留出足够的空间，这样如果两位交谈者同时鞠躬，就不会有碰头的风险。触摸通常是不被鼓励的，可能被认为过于熟悉或咄咄逼人。这包括西方常见的温和行为，比如拍某人的肩膀。

5. 5.学会正确地鞠躬。鞠躬是最常见的非语言交流形式。虽然鞠躬的习俗相当复杂，但对游客来说，使用两种类型的鞠躬就足够了。深鞠躬通常用于道歉或会见地位更高的人。保持双腿和背部挺直，腰部弯曲。弯曲足够远，使你的脸指向地板，并保持该姿势至少2秒钟，然后再回到直立姿势。你绝对应该向雇主或任何你认为特别有声望的人深深鞠躬。任何比你大得多的人也被认为是地位更高的人。在某种程度上，较小的鞠躬被认为相当于握手。保持双腿和背部挺直，腰部弯曲，迅速回到起始位置。适合与年龄或地位相近的人见面。

第2部分第2部分，共3部分：尊重熟人

1. 1进入住所前请脱下鞋子。在别人家里穿鞋是不可接受的。客人进屋时，通常会给他们提供拖鞋，所以你不太可能需要赤脚或穿着袜子走路。一些酒店、餐馆和其他公共场所也要求脱鞋。一个很好的经验法则是，如果你看到地上的榻榻米（编织的竹地垫），就脱下鞋子。

2. 2学习赠送礼物的惯例。在日本文化中，送礼是很常见的，在第一次收到礼物时礼貌地拒绝是一种必要的谦逊行为。日本人会期待这一点，并会继续提供，在这一点上，你可以接受它。第一次回应的一个好方法是“我为你的慷慨感到谦卑，但我不应该接受。”不要在送礼人面前打开礼物，除非他们特别要求你打开。在送礼时，谦逊地说“我愿意献上这个小礼物”，以避免炫耀你的财富或慷慨。接受礼物时双手都要伸出，而不是一只手。

3. 3.准时起床。守时在日本文化中非常重要，因此在会议或活动中迟到可能表明你不尊重同伴的时间。如果你迟到了，请道歉。

第三部分第三部分共三部分：饮食礼仪

1. 把手擦干净。按照惯例，晚餐时会给客人提供一碗用于洗手的香精水和/或一条湿毛巾。一些日本餐馆将不提供餐巾纸。大多数日本人随身携带手帕，并将其用作餐巾。

2. 2.等到每个人都有食物后再进食。与西方习俗类似，在餐桌上的每个人都拿到他们的那一份之前吃喝被认为是不礼貌的。虽然许多西方人不会注意到或很在意有人早吃，但在日本，人们对早吃的看法会更负面。在接受食物时，礼貌地说“itadakimasu”，意思是“我感激地接受”在公共水壶里喝酒时，礼貌的做法是先给别人倒一杯，然后再给自己倒。

3. 3尊重布局。在更正式的用餐中，食物的呈现和布局很重要。不要以不适当的方式重新整理食物、餐具或盘子。当你不用筷子的时候，把它们放在一个叫做hashioki的支架上（如果有）。饭碗要放在盘子的左边，汤碗要放在盘子的右边。

4. 不要浪费食物。把食物放在盘子里却不吃完被认为是浪费。一次吃一小部分，这样你就不会有太多东西吃了。把食物洒在自己身上或桌子上被认为是一种严重的不良餐桌礼仪。习惯上，每次咬一口时，都要把盘子或碗放在下巴下面。

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