第1部分第1部分，共3部分：就位

1. 1回球。把球捡起来放在架子上。对齐机架底座，使其与台球桌的背面平行。把八个球放在架子中央。在一个角落放一个实心球，在另一个角落放一个条纹球。然后，将球紧紧压在一起，使所有的球彼此接触。

2. 2将主球放在头绳上或后面。你可以把主球放在头绳上或后面的任何地方，头绳是台球桌上离架子最远的四分之一。最好不要将球直接放在球座上头球正对面的头球线中间，因为这一区域的台球桌会磨损得更厉害，你可能得不到那么好的射门。相反，把球稍微偏到一边或另一边，这样也会更容易瞄准。

3. 3站在主球后面，双脚分开。你应该从腰部向前倾斜，膝盖应该稍微弯曲。你应该用双手握住球杆，球杆应该朝向主球。找一个适合你的臀部宽度。站得更宽会让你更稳定。当你在投篮中向前移动臀部时，较窄的站姿可以提供更多动力。你会比一般的射击稍微直立一些。

4. 4.把你的手放在桌子上，放在一个封闭的桥上。把你的手放在桌子上，然后把台球杆放在拇指和食指的中间。将食指绕着球杆弯曲。然后，用拇指触摸食指，这样你就可以绕着轴转一圈。张开手指以获得更大的稳定性。你的桥牌手应该放松，以确保准确性。当你击球时，你的躯干会向上移动，一个封闭的桥会阻止你的指尖向上移动，并有助于确保更高的准确性。

5. 5设置桥牌手和球之间的距离。有些人喜欢在休息投篮时稍微长一点的桥段距离。例如，有些人将桥牌手放在离球8或10英寸的地方，这样可以获得更大的力量。然而，如果你的驾驶台距离太远，你可能会影响你的准确性。你必须进行实验，直到找到适合你的距离，比如6或8英寸。初学者经常把棍子放在后栏杆上。在一张规则表上，这让你走得太远了。

6. 6将你的后手移到肩膀后面的位置。用你的反手紧紧抓住球杆的背面。在台球杆周围合上手指。把它放在肩膀后面、臀部上方的位置。有些人更喜欢长时间的后挥杆，这样可以在突破投篮时获得更大的力量。有些人更喜欢在后挥杆时稍微卡住，这样可以确保更高的准确度。

第2部分第2部分，共3部分：瞄准

1. 1我直击头球。你想击中头部球的中心，也就是架子顶部的球。通过击中头部球的中心，你将有效地将力转移到机架的其余部分，并正确分配球。一些球员瞄准第二排球，以便将主球从横杆上弹起，然后回到球架上进行更多动作。

2. 2将球杆与主球对齐。你会想把主球打到球杆中心以下1.5英寸（13毫米）的地方，这是你的球杆尖的大小。通过将主球打到中心下方，你可以在中场休息后让主球停在桌子中间。主球在桌子中间，你在下一次击球时会处于更好的位置！

3. 3.把注意力集中在球上。从主球和头球之间来回扫视开始。一旦你觉得投篮很舒服，就把注意力集中在头球或主球上。射门前注意球！

4. 4在休息时研究对象路径。你可以根据休息中涉及的物体路径对目标进行细微调整。如果你打的是八个球，你可能可以将头部球后面的两个球放入侧袋中。然而，如果你打九个球，你可能会把翼球放在后面的口袋里。调整你的目标，直到你能在休息时更可靠地击落其中一些球。

第3部分第3/3部分：拍摄

1. 1用你的反手慢慢地把球杆拉回来。将反手放在肩膀后面，臀部上方。如果你想要更多的后挥杆，你可以再把它拉远一点。稳定你的桥牌手，放松，准备射击！你想要一个平滑、可控的后挥杆和完整的后续动作。稳定的方形冲击比闪电般的刀柄承载更多的力量。

2. 2直接接触头部球。为了有效地打破障碍，将头球直接击中目标。你还需要施加足够的力，使球分布在桌子周围。然而，最好放松并专注于方形打击，而不是试图施加过大的力量。最重要的是直击头球！突破投篮的力量来自腿部和臀部。臀部向前移动以获得更大的力量。

3. 3.射出主球。用球杆击球。从臀部向前移动身体，在突破投篮中施加更多力量。在划水结束时，让你的躯干向上移动。当你完成时，你的球杆应该指向桌子的后面。

4. 4通过观察球落在哪里来微调你的休息投篮。每次击球后花一点时间记下主球的位置和桌上的队形。如果主球在碰撞后倾向于向前移动，则将其打得更低以获得更多的后旋。如果它喜欢转向侧面，则可以较慢地击打，以获得更高的准确性和力量。如果你即将将两个球击落在主球后面，想想如何微调你的投篮，将它们击落在角落的口袋里。

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