方法1方法1/3：护理您的镜片

1. 1处理镜片时，双手要干净干燥。首先要记住的是，在放入或取出镜片之前，你必须清洁并擦干双手。在处理镜片之前，请用温和的肥皂和水彻底洗手。洗手后用无绒布毛巾擦干双手。你不想让绒毛或棉绒进入你的眼睛。如果你在化妆，先把镜片放进去。卸妆前请取出镜片。

2. 2频繁摩擦镜片以清洁镜片。您可以单独清洁镜片，以清除任何表面堆积。将一点透镜清洗液或多用途溶液喷入一只手的手掌中。然后将镜片放入溶液中，用食指轻轻擦拭。摩擦后，用溶液冲洗。这种“擦洗”方法被认为是非常有效的。

3. 3放入和取出镜片时要小心。重要的是不要戴会刺激眼睛的隐形眼镜。在你放入镜头之前，把它放在食指上，检查有无眼泪或碎片。然后像往常一样小心地将其放在眼睛中心。当你取出镜片时，要温柔，否则会有撕破镜片的危险。检查你的镜头是否在右边。你不想把镜片倒置，因为镜片不合适，可能会刺激你的眼睛。如果你很难放入或取出镜片，请向眼科医生寻求指导。如果你的指甲很长、很尖或有点参差不齐，请格外小心，不要损坏镜片或划伤眼睛。

4. 4不要在镜片上用水或唾液。非常重要的是，您只能在镜片上使用专门的清洁、储存和消毒溶液。此外，不要用水、唾液或其他任何东西清洗或漂洗。水中的微生物会引起感染，甚至损害你的视力。不要试图用嘴冲洗镜片，这会导致感染。不要将镜片暴露在任何类型的水下，包括瓶装水、蒸馏水、海水、湖泊和自来水。出于同样的原因，你应该在游泳或泡热水澡之前把它们拿出来。

5. 5使用正确的隐形眼镜溶液。不同类型的镜片需要使用不同类型的消毒液。使用正确的产品是很重要的，所以请听取眼科医生的意见，并阅读产品标签。您可以使用多功能解决方案来清洁和储存镜片。生理盐水可用于储存镜片，但不能用于消毒镜片。如果使用过氧化氢溶液，在完成所需的消毒和中和过程之前，不要将其放入眼睛中。

方法2方法2/3：保持你的案子干净

1. 1用新的解决方案重新填充您的案例。每次使用镜片时，你都应该清空镜片，并用新溶液重新装满。不要只是加满，把剩下的几滴旧溶液留在箱子里。保持适当刷新。使用完溶液后，记得盖上瓶盖。尽量避免接触隐形眼镜溶液瓶的顶部/顶端，以保持其清洁。按照瓶子上的说明更换溶液。

2. 2清洁隐形眼镜盒。除了清洁双手和镜片外，保持镜片储物箱的清洁和良好状态也很重要。每次使用后，应使用新鲜溶液彻底冲洗。不要用水来做这个。不要用毛巾或布擦干你的箱子。清洗完箱子后，让它在空气中晾干。

3. 3定期更换外壳。您需要保持机箱清洁，但仍需要定期更换。您多久需要这样做一次将取决于您的眼科医生的指导和您使用的特定产品的说明。但是，建议每三个月更换一次外壳。

方法3方法3/3：正确、安全地佩戴镜片

1. 1不要穿得太久。更重要的是，不要让你的镜片停留超过眼科医生建议的时间。如果你不确定一副镜片可以戴多长时间，请直接联系眼科医生。你的眼科医生可以给你一些指导，甚至制作一张图表，这样你就可以更容易地记录你戴隐形眼镜的时间。

2. 不要睡在里面。如果你发现自己睡着了，一定要在睡觉前摘下镜片。睡觉时把它们留在屋里会使眼睛变干并发炎，所以要避免。有一些镜片设计成在你睡觉的时候留在里面。在睡觉之前，要完全确定这些是你的类型。

3. 3不要戴别人的镜片。这听起来很明显，但无论在什么情况下，都不要与任何人分享你的镜片，这一点非常重要。这将非常不卫生，并可能损害你的眼睛。

4. 4如果它们刺激你的眼睛，就把它们去掉。如果你的镜片刺激你的眼睛并引起不适，不要把它们留在里面。移除它们，在你和眼科医生谈过之前不要再使用它们。如果镜片被污染，并且你一直戴着，任何刺激或感染都可能继续存在。如果你的眼睛因为戴眼镜而变得有点干涩，把它们取出来，让你的眼睛休息一下。您可以使用重新湿润的盐水滴来刷新干燥的眼睛。

5. 5知道什么时候去看眼科医生。你应该继续看眼科医生定期检查。但是，如果你遇到更严重的症状，请尽快联系你的医生。如果你突然失去视力、持续性视力模糊或闪光，你应该迅速行动。你应该注意的其他症状是：眼睛疼痛。肿胀或异常发红。长时间的刺激或浇水。

• 旅行时随身携带隐形眼镜、药盒、眼镜和眼药水，以防万一。
• 第一次戴隐形眼镜时要有耐心。你的眼睛可能需要几天才能适应。下班或放学后，一定要立即把它们拿出来，让你的眼睛休息一下。
• 你应该按照眼科医生的建议坚持规定的常规，只在建议的时间内戴隐形眼镜。
• 为了避免将隐形眼镜从里到外佩戴，请将隐形眼镜放在指尖，使其形成一个杯子。
• 如果碎屑进入眼睛/隐形眼镜，将隐形眼镜滑动过来，向两边看，然后转动眼睛。
• 如果你从医生以外的商店买了一个可爱的箱子或箱子，一定要用无味抗菌肥皂把它洗干净。可能有人打开了箱子并对其进行了篡改。
• 当你第一次戴隐形眼镜时，一定要用水槽塞子（比如水槽塞子）来防止隐形眼镜掉进水槽里。