如何自然清洁面部(clean your face naturally)
方法1方法1/3：寻找天然清洁剂
- 1避免潜在有害成分。洗面奶中常见的某些成分会刺激或干燥皮肤。其中一些产品的安全性仍有争议。阅读洗面奶的成分标签，避免使用以下品牌：二乙醇胺（DEA）、单乙醇胺（MEA）、三乙醇胺（TEA）、十二烷基硫酸钠（SLS）或月桂硫酸钠（SLES）三氯生
- 2注意香水。大多数香水都含有邻苯二甲酸盐，邻苯二甲酸盐是一组化学物质，通常用于软化塑料和乙烯基。食品和药物管理局（FDA）对邻苯二甲酸酯的潜在副作用知之甚少，因此最好避免使用邻苯二甲酸酯。虽然没有科学证据支持这一点，但一些人甚至认为邻苯二甲酸酯可能会干扰青春期并减少精子数量。此外，其他香料可能包括激素干扰剂。尽可能避免购买使用人造香料或香水的清洁剂。
- 3研究天然成分。无论您使用的是洗面奶、洗面奶还是清洁湿巾，您通常都可以找到使用天然成分的选项。寻找含有草药、油和其他植物性产品的洗面奶。排名靠前的配料比排名靠后的配料使用比例更高。绿茶具有抗氧化特性，可减少皮肤炎症。甘草还具有抗炎作用。金缕梅、薄荷和茶树是有助于控制油脂和痤疮的收敛剂。芦荟、黄瓜和玫瑰水对干性皮肤有好处。
- 4购买Castile肥皂。Castile肥皂是一种传统肥皂，由碱液和植物油制成。它缺乏大多数洁面乳中的许多非天然成分。液体castile肥皂可以与精油或蜂蜜等天然成分混合，也可以单独使用。
方法2方法2/3：自制天然洁面乳
- 1制作蜂蜜洁面乳。蜂蜜有助于在清洁时滋润面部。像使用普通洁面乳一样，将蜂蜜涂抹在脸上，然后洗掉。蜂蜜与其他成分混合也很好。将柠檬汁挤入一汤匙蜂蜜中，制成洁面乳，可以使你的肤色变亮。将一汤匙蜂蜜和一汤匙牛奶混合成额外的保湿洁面乳。如果蜂蜜本身对你来说不够干净，你可以试着把它和卡斯蒂利亚肥皂混合。
- 2注入草药制成清洁水。在一杯沸水中浸泡一茶匙干香草。盖紧它，让它静置15分钟。将混合物过滤，冷却后再加入一汤匙奶粉。在48小时内使用此清洁剂，并在两次使用之间冷藏。根据您的皮肤需要，您可以使用不同的草药，例如：薄荷用于油性皮肤茴香种子用于干燥皮肤玫瑰花瓣用于敏感皮肤洋甘菊或绿茶用于发炎或浮肿的皮肤白茶用于老年皮肤
- 3将酸奶涂在脸上。纯酸奶含有乳酸，这是一种温和的去角质剂。它对清洁皮肤也很有效。你可以用纯酸奶，也可以把它和柠檬汁混合。
- 4用糖磨砂。糖磨砂膏可以通过擦洗死皮来帮助温和去除面部角质。在一个干净的碗里把原料混合在一起，形成一层厚厚的糊状物，然后立即使用。要想获得良好的磨砂效果，可以将糖与蜂蜜酸奶油混合
- 5在脸上涂上燕麦面膜。如果你的脸需要额外的护理，你可以将磨碎的燕麦粉与蜂蜜和酸奶混合，直到形成厚厚的面糊，然后做一个面膜。将其涂抹在脸上，等待20分钟后再冲洗干净。它会让你的皮肤柔软干净。
方法3方法3/3：洁面
- 1用机油卸妆。在你用常规洁面乳洗脸之前，油清洁可以帮助你卸妆。把油擦在脸上。用湿毛巾冲洗或擦掉油，直到你的妆都没了。要做油清洁，你可以使用：蓖麻油橄榄油荷荷巴油甜杏仁油椰子油可以用作油清洁剂，但有些人可能会发现它会导致他们爆发。
- 2清洁。用温水湿润你的脸，但不要用热水。将洁面乳涂在脸上，彻底冲洗干净。洗掉所有洁面乳后，用干净的毛巾轻拍面部使其变干。热水会使你的脸变干并引起刺激。
- 3用磨砂膏去除面部角质。每周一到两次，你应该用磨砂膏去角质。将磨砂膏涂抹于面部，轻轻按摩至肌肤。不要用力过大，否则会损坏皮肤。你只需要轻轻一碰。水果泥是一种很好的去角质剂，因为一些水果含有一种叫做α-羟基酸（AHA）的酸，可以帮助减少衰老的迹象。芒果、草莓和菠萝是最好的奶油。
- 4涂抹碳粉。爽肤水可以去除脸上最后残留的污垢和杂质，同时为皮肤准备保湿霜。将化妆棉浸入爽肤水中，然后在脸上擦拭。你可以使用许多不同的天然调色剂，包括：黄瓜水玫瑰水金缕梅
- 双重清洁：先用洗面奶洗脸，然后立即用水基洗面奶洗脸，去除皮肤上的污垢、化妆品和其他杂质。
- 每天洗两次脸，效果最好。你还应该在出汗后进行清洁。
- 保持皮肤清洁的最好方法之一是一整天都不要触摸你的脸。
- 在触摸或洗脸之前，务必用抗菌肥皂洗手至少20秒。
- 如果你想了解更多关于皮肤问题自然解决方案的信息，请与自然疗法皮肤科医生预约。
- 发表于 2022-05-28 23:36
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- 分类：个人护理和风格
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