健康医疗 - 热门的文章 - 第2115页

如何战胜围绝经期体重增加(beat perimenopause weight gain)

在围绝经期的所有症状中，你可能会发现体重增加最令人沮丧。你可能多年来一直保持着同样的饮食和锻炼习惯，对自己的身体也相对满意，但一旦你到了40多岁，“中年蔓延”就会带来损失。虽然你的生活方式确实起了一定作用，但荷尔蒙的变化是最大的罪魁祸首。在你20多岁甚至30多岁的时候，你的饮食和锻炼习惯一旦进入更年期，可能就没有效果了。然而，如果你改变你的习惯，就有可能战胜围绝经期的体重增加，重新拥有你引以为豪的...

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nqcpd8727
发布于 2022-05-16 01:54
阅读 ( 52 )

如何搏动梨状肌综合征(beat piriformis syndrome)

梨状肌是一块位于臀部深处的小而平的三角形肌肉。梨状肌综合征是一种神经肌肉疾病，影响坐骨神经，引起髋和臀部疼痛。梨状肌综合征的病因并不总是很清楚，但它似乎是由于刺激或损伤引起的。为了战胜梨状肌综合征，你需要采取措施来处理疼痛和不适，遵循医生的治疗建议，并尽可能防止梨状肌进一步刺激。...

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cdpmwlfe
发布于 2022-05-16 01:56
阅读 ( 66 )

如何打败呼吸机(beat a breathalyzer)

如果一名警察因涉嫌酒后驾车（DUI）而将你拦下，你逃避法律指控的最佳机会就是证明你控制了局面。路边呼吸测试的结果在法庭上是不可用的，所以参加这项测试并不意味着你有罪。警察局“真正”的酒精测试结果确实具有法律效力。如果那台机器显示你的血液酒精水平高于法定限度，你仍然可以在法庭上辩称测试不准确或管理不当。...

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SuperQueen123
发布于 2022-05-16 02:10
阅读 ( 51 )

如何战胜感冒或流感(beat the cold or flu)

普通感冒和流感是一系列呼吸道病毒感染，导致常见症状，如充血、发烧、肌肉和身体疼痛、喉咙痛、虚弱和恶心。如果你也经历了严重的痉挛和腹泻（大多数人称之为“胃流感”），那么你实际上有一种不同但仍然是病毒性的感染，称为病毒性胃肠炎，需要稍微不同的治疗。可悲的是，这些病毒无法治愈，你必须等待你的免疫系统处理好战胜它们的工作。然而，在你的免疫系统发挥作用的同时，你仍然可以做很多事情来帮助缓解和减少疾病期间的症...

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unkincoupl
发布于 2022-05-16 02:21
阅读 ( 42 )

如何获得aba认证(become aba certified)

成为一名应用行为分析师，或ABA，可以让你在教育、心理学或社会工作方面的职业生涯一跃而起。首先，你必须接受正确的教育，包括行为分析硕士学位。你还必须完成许多小时的实地调查和实习才能获得经验。完成这些要求后，你必须通过委员会认证的行为分析师考试。虽然这似乎是一项艰巨的工作，但成为ABA是一项令人愉快且有回报的工作！...

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FFf9327
发布于 2022-05-16 02:42
阅读 ( 67 )

如何获得cpr认证(become cpr certified)

获得心肺复苏（CPR）认证非常有益。心肺复苏术可以挽救生命，而且容易学习，也容易通过认证。有专门的心脏和健康协会（如美国心脏协会（AHA）和红十字会）的国家为方便您举办了许多不同类型的研讨会和课程。这项技能在某些职业中可能是必不可少的，如儿童保育、医疗保健和职业治疗，这是一项有用的技能。...

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tang764797279
发布于 2022-05-16 02:54
阅读 ( 47 )

如何亲近自然(become closer to nature)

现在，我们在电脑、手机和电视上花了很多时间。与大自然的联系是一种平和而有益的体验，它会激发你的思想和精神。这篇文章将告诉你如何以一种简单的方式连接到大自然。...

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RockyLin
发布于 2022-05-16 02:59
阅读 ( 61 )

如何情绪稳定(become emotionally stable)

无论是一段不安全的关系，一个混乱的工作环境，还是仅仅是你的家人让你疯狂，你可能有过情绪失控的时刻。然而，即使你觉得自己的情绪不是自己的情绪，记住你仍然可以选择如何应对这些情绪。只要有一点正念和一点练习，情绪稳定是可以实现的。情绪稳定从你开始，但如果你需要，请毫不犹豫地寻求管理情绪的帮助。...

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uwe05298
发布于 2022-05-16 03:07
阅读 ( 54 )

如何不再是一个控制狂(become less of a control freak)

控制是很有诱惑力的，尤其是当你的生活混乱而紧张的时候。然而，试图控制局势的方方面面往往弊大于利。如果你发现自己变成了一个控制狂，努力改变你的世界观。更直接地与他人沟通，学会什么时候放手。从另一个人的角度看问题，因为这会帮助你记住你并非事事都对。只要付出一点努力，你就能克服控制狂的倾向。...

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admdmz2869
发布于 2022-05-16 03:34
阅读 ( 51 )

如何变得更女性化(become more feminine)

女性气质对很多不同的人来说意味着很多不同的东西。传统（和过时的）性别角色强调“少女”特征和对男性的依赖。然而，变得更女性化更多的是你的态度、自信和个人风格，而不是遵从别人对你生活的看法。与你“女性化的一面”接触更多的是向内寻找灵感，而不是向外寻找方向。无论你是谁，每个人都可以享受更多与自己本质、令人难以置信的女性一面的接触。...

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v2104
发布于 2022-05-16 03:37
阅读 ( 57 )

如何通过冥想变得更好(become nicer using meditation)

冥想是一种简单的练习，有很多好处，包括身体、情感、社交和精神上的好处。当练习基于善意的冥想时，你可以提升积极的情绪，并对生活感到更加满意。它还可以帮助你感觉与其他人更紧密地联系在一起，减少孤立感。经常使用多种技巧中的一种来练习慈悲冥想。然后，通过与他人互动来练习你的新技能。...

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whg485
发布于 2022-05-16 03:41
阅读 ( 31 )

如何变得积极、快乐、乐观(become positive, happy and optimistic)

挣扎是生活中自然的一部分，有时在整个过程中保持乐观可能是一种挣扎。幸运的是，幸福来自内心，它有可能变得更好。如果你想成为一个积极、快乐、乐观的人，从建立正确的心态开始，然后改善你对生活的感觉，养成良好的习惯。最后，练习自我照顾，这样你才能保持最佳状态！...

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gw221126
发布于 2022-05-16 03:51
阅读 ( 49 )

如何成为一名更好的护士(become a better nurse)

当护士不仅仅是一份工作。护理是建立在关爱和同情的原则之上的。护理有时被描述为“高科技和高接触”的结合，因为它将科学和医学专业知识与个人护理和帮助相结合。护士需要帮助患者的知识、提供最佳医疗保健的护理、帮助患者应对疾病的同情心，以及倡导更好的患者护理和挑战那些想“抄近路”的人的勇气...

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不知我的沉默丶丶
发布于 2022-05-16 04:33
阅读 ( 53 )

如何成为一名儿童生活专家(become a child life specialist)

作为一名儿童生活专家工作是非常有益的。作为一名儿童生活专家，你将与儿童及其家庭合作，帮助他们在医疗系统中导航，并解决他们面临的疾病和残疾障碍。你可以在医院工作，但你也可以在门诊中心找到工作，比如牙科诊所、临终关怀院、诊所，甚至有特殊健康需求的儿童营地。要成为一名儿童生活专家，最好在儿童生活方面完成一个学位。然后，你必须在实习期间完成600个临床小时，之后你有资格通过儿童生活专业人士协会参加认证考试...

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Ca玩意
发布于 2022-05-16 05:45
阅读 ( 83 )

如何成为一名儿童心理学家(become a child psychologist)

如果你想帮助孩子的情绪和心理健康，那么你可能想成为一名儿童心理学家。作为一名儿童心理学家，你将研究、评估、研究和治疗婴儿、幼儿、儿童和青少年的心理障碍、发育问题和认知缺陷。虽然这个职业是值得的，但成为一名儿童心理学家并不容易。你需要接受多年的教育和经验，才能开始治疗儿童精神障碍。幸运的是，有了热情和奉献精神，成为一名儿童心理学家的目标是可以实现的。...

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雅尔尔雅
发布于 2022-05-16 05:47
阅读 ( 99 )

如何成为一个自信的人，并在生活中取得成功(become a confident person and succeed in life)

当你把为自己感到难过变成你的人生故事的时候，就是你允许消极的人生观变得无所不包的时候。当这种情况开始占据主导地位并改变你的思维时，迅速做出反应。要想让自己从低落走向自信和勇敢，你需要发掘一点勇气、一点勇气和一种尝试改善生活的意愿。...

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午夜迴
发布于 2022-05-16 06:13
阅读 ( 42 )

如何成为验尸官(become a coroner)

虽然验尸官和医学检查官通常被认为是相同的，但验尸官是一个截然不同的办公室。各地的资历和招聘做法差别很大。在一些地方，获得入门级职位几乎不需要什么先决条件，而在另一些地方，你或多或少需要与法医相同的培训和教育。...

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p27121212
发布于 2022-05-16 06:19
阅读 ( 54 )

如何成为一名顾问(become a counselor)

如果你正在寻找一份充实的职业，在那里你可以真诚地帮助他人，咨询可能非常适合你。有很多不同类型的咨询师，所以花些时间思考一下你想关注什么。一些受欢迎的选择是成为学校辅导员、心理健康辅导员或成瘾专家。无论你选择哪一个，首先要确保你接受了正确的教育。你需要学士学位，也可能需要研究生学位。在美国，咨询服务有特定的许可证和认证，所以要努力满足你所在州的要求。一旦你准备好了，找一份你认为很适合你的工作。...