健康医疗 - 热门的文章 - 第2113页

如何对你所拥有的感到满意(be satisfied with what you have)

在一个经常强调“更多”和“更好”的世界里，仅仅对你所拥有的感到高兴是很困难的。拥有完美的关系、最昂贵的物品和井然有序的生活是一种巨大的压力。然而，在你独特的日常生活中，确实有很多事情值得感激。为了对你目前拥有的东西感到满意，你需要努力培养积极的态度，与他人互动，接受简单。...

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兜兜里有糖ヾ
发布于 2022-05-15 12:12
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如何对别人的感情要敏感(be sensitive to other people's feelings)

与朋友的对话有时会让人情绪激动。即使你的意图是好的，你也可能有伤害他人感情的危险。对他人的感受保持敏感的最好方式是仔细倾听他们要说的话，并和善地说话。学会如何照顾自己的感情也很重要。...

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c382723447
发布于 2022-05-15 12:22
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如何性感(be sensual)

感性意味着从物质世界中获得快乐，并花时间沉迷于感官。虽然人们认为肉欲具有性的内涵，但不一定非得如此；在忙碌的早晨，花点时间吃一个新鲜的牛角面包，里面装满了黄油，这就像下班后给你的伴侣做一次按摩一样感性。重要的是放慢脚步，享受周围的身体感受，而不是匆匆忙忙地过一天。如果你想知道如何变得更性感，请参见第一步开始。...

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kkoa2611
发布于 2022-05-15 12:24
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如何性感(be sensuous)

任何影响和满足感官的东西都可以被定义为感官的。品尝黑巧克力，闻新鲜出炉的饼干，听鸟鸣都是感官体验。我们经常太忙或分心，无法享受身体体验到的身体感觉。通过一点时间和练习，你可以学会让你的感官接管一切。...

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ux794238
发布于 2022-05-15 12:26
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如何在社交上要自信(be socially confident)

你是那个坐在角落里希望没有人过来和你说话的人吗？如果这听起来像你，要意识到你并不孤单。如果你想变得更加自信，你需要创造一个自信的前景，并练习提高你的社交技能。如果运气好的话，你将是下一次聚会上接近壁花的人。...

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两个和尚抬水吃
发布于 2022-05-15 12:37
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如何久久不动(be still for a long period of time)

多任务、日常需求和需要持续运动的持续分心可能是你经常发现很难长时间保持静止的原因。无论是注意力持续时间缩短，还是需要在快节奏的环境中保持高水平的活动，无法保持静止对你来说都是一个挑战。好消息是，通过集中精力在你的身体和精神上，你可以采取一些措施来帮助你安定下来，并有规律地长时间保持静止。...

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miumiu水
发布于 2022-05-15 12:42
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如何要坚强(be strong)

强壮不仅仅是身体强壮。当面对困难的环境时，有些人步履蹒跚，螺旋式地走向自我毁灭，而另一些人则在风暴过后生存下来，甚至茁壮成长。没有人能完全免受逆境的影响，但有些人似乎能更好地应对甚至最艰苦的条件，并从中恢复过来。要发展自己的精神、身体或精神力量，请遵循以下建议。...

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thnn75175
发布于 2022-05-15 12:44
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如何温文尔雅(be suave)

作为一个温文尔雅的人会让你对周围的人印象深刻，对你遇到的女人有吸引力。为了变得温文尔雅，你必须首先以一种成熟优雅的方式练习外表、表演和说话。渐渐地，这些新的行为将成为习惯，你将真正能够称自己为温文尔雅的绅士。继续阅读，了解更多你应该考虑养成的习惯。...

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大事小事事事顺心
发布于 2022-05-15 12:48
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如何心存感激(be thankful)

有充分的理由相信，培养感恩精神的人往往比不培养感恩精神的人更快乐、更健康。感恩的人欣赏他们所拥有的，而不是执着于他们所缺乏的。他们向他人表达感激之情，并因此得到更多的感激。他们认为每一天都是一个获得幸福的新机会，而不是另一个需要努力克服的挑战。虽然有些人可能天生就更感恩，但不要以为你无法在自己的生活中培养出更感恩的视角。这可能不容易，但你会感谢你的努力！...

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hhklcpsqt473
发布于 2022-05-15 13:08
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如何要心存感激而不是遗憾(be thankful instead of sorry)

感到抱歉是一种自然的人类情感，但最近的心理学研究表明，表达感激和感谢而不是悲伤的做法对一个人的整体幸福感有积极的影响。用感谢代替悲伤在当下可能是一个挑战，但最终它可能会在情感和精神上带来巨大的好处。当你感到难过时，要练习感恩，口头上向自己和他人表达感谢，在日常生活中找到值得感激的事情，并在悲伤来临时以健康的方式处理它。...

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dyov1228
发布于 2022-05-15 13:10
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如何强硬点(be tough)

强硬不仅仅是谈论一场重要的比赛。坚强的人用力量和优雅处理困难的情况。他们保持积极的态度，而不是让愤世嫉俗占据主导地位，当有人需要带头时，他们会自愿提供帮助。和智慧一样，坚韧只能通过经验获得。事实上，你必须面对的每一个问题都会让你有机会变得更强硬。下次当你遇到棘手的障碍时，你会动摇和萎靡不振，还是会选择强硬？...