【Epa鱼油】的知识问答 - tl80互动问答网

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环保署(epa)和dha？(dha?)的区别

二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）是在ω-3脂肪中发现的两种必需脂肪酸。EPA和DHA都存在于鱼类中。人体需要EPA和DHA才能正常工作，尽管这两种酸的功能略有不同。DHA促进婴儿从子宫发育到成年的大脑健康，EPA可能能够降低心脏病风险或缓解抑郁症状。...

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w60f4cx2 发布于 2022-02-27 05:51

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什么是高epa鱼油？(high epa fish oil?)

二十碳五烯酸（EPA）是人体使用的ω-脂肪酸之一。高EPA鱼油是含有高剂量必需脂肪酸EPA的油。鱼油是一种从沙丁鱼、鳟鱼和鲑鱼等高脂肪鱼类中提取的油。高EPA鱼油补充剂通常每剂含有约1200毫克EPA。这种补充剂通常以液态或明胶胶囊形式提供。...

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z860995 发布于 2022-02-27 04:44

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深海鱼油是一种膳食补充剂，含有一种称为ω-3脂肪酸的营养物质，对人体功能至关重要，而人体无法产生这种营养物质。鱼油中的ω-3脂肪酸被认为对预防健康有益。一些人认为深海鱼能提供更有效的油脂，因此，与生活在较浅水域的鱼相比，深海鱼被认为是更好的ω-3脂肪酸来源。虽然测试仍然没有定论，但营养学家经常指出，常规鱼油和深海鱼油之间唯一真正的区别是它们的栖息地。一些健康专家认为，深海鱼油对环境和消费者的潜在危...

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hdm9594 发布于 2022-02-27 04:40

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什么是琉璃苣油最常见的副作用是什么？(the most common borage oil side effects?)

琉璃苣油是从琉璃苣植物的种子中提取的。这种叶子多、气味醇厚的植物开着蓝色的星形花，这使这种植物有了“星花”的绰号。琉璃苣植物已被用于民间医学治疗许多疾病，包括类风湿性关节炎、皮肤病和呼吸道感染。虽然琉璃苣油通常很少见，但常见的副作用包括轻微的胃肠道并发症和血液变稀。琉璃苣油更严重的副作用包括肝脏损伤和孕妇早产。。...

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nyjc4844 发布于 2022-02-27 03:06

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环保署(epa)和格拉？(gla?)的区别

二十碳五烯酸（EPA）和γ-亚麻酸（GLA）是结构和性质非常相似的酸，两者都对人体健康有益。然而，EPA是一种ω-3脂肪酸，而GLA是一种ω-6脂肪酸。两者都是多不饱和脂肪酸，但EPA最常见于海产品、一些豆芽和种子中，GLA最常见于蔬菜和精油中。...

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l68p5k76 发布于 2022-02-27 02:05

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什么是最好的素食dha来源？(the best vegetarian dha sources?)

市场上有几种主要的素食DHA来源。其中最常见的两种是藻类和真菌，人们通常以补充形式摄入。人们还可以从一些植物油中获取DHA。坚果和一些绿色蔬菜，如布鲁塞尔芽菜，是额外的替代品。...

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pKdHy5cYJt 发布于 2022-02-27 01:54

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什么是琉璃苣籽油？(borage seed oil?)

琉璃苣籽油是一种从琉璃苣植物种子中冷榨而来的精油。琉璃苣是一种高大的一年生植物，原产于叙利亚，开紫色小花，叶稍多毛。琉璃苣植物的种子、叶子和花朵都是可食用的。琉璃苣籽油富含γ-亚麻酸，一种有助于减轻炎症的ω-6脂肪酸。它被用于天然制剂中，用于治疗关节疼痛、皮肤疾病以及与月经和更年期相关的症状。...

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glngwztozrs26 发布于 2022-02-27 01:11

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什么是肠溶鱼油？(enteric coated fish oil?)

肠溶鱼油是一种膳食补充剂，提供一种名为ω-3脂肪酸的营养物质，据信有助于预防多种疾病。肠衣是一种屏障，用于某些药片上，以防止胃部消化；并非所有鱼油胶囊都有这种涂层。一些营养学家说，肠衣并非绝对必要。几家制造商销售多种不同类型的鱼油补充剂，其剂量和成分各不相同。许多可以帮助提供某些类型脂肪酸的推荐每日摄入量。。...

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zgll4740 发布于 2022-02-27 00:46

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什么是琉璃苣油最常见的好处是什么？(the most common borage oil benefits?)

琉璃苣油是从琉璃苣植物的种子中提取的，琉璃苣是一种具有悠久药用历史的草本植物。这种植物美丽的蓝色花朵和叶子，当作为一种草药茶酿造时，曾被认为能为战士和旅行者提供勇气和毅力。然而，如今，正是琉璃苣油本身在天然医学领域引起了广泛关注，琉璃苣油的益处从关节炎愈合到缓解经前综合症症状。...

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Iovedove 发布于 2022-02-26 20:14

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什么是三文鱼油补充剂？(salmon oil supplements?)

三文鱼油补充剂是含有三文鱼油的营养胶囊。据称，使用这些补充剂有助于解决许多健康问题，包括调节血液中的胆固醇水平。曾经在许多零售店很难找到，现在可以在超市、药店、保健食品店甚至折扣零售店购买三文鱼油膳食补充剂。...

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wastzpeyxv 发布于 2022-02-26 19:41

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什么是黑加仑籽油？(black currant seed oil?)

黑醋栗籽油，顾名思义，是从黑醋栗种子中提取的；黑醋栗浆果，也被称为黑醋栗，是从虎耳草科灌木中获得的。该油含有两种形式的亚油酸，17%的γ-亚油酸来自ω-6族，13%的α-亚油酸来自ω-3族。ω-6和ω-3脂肪酸是执行许多基本身体功能所必需的。身体分解脂肪酸，产生一种叫做前列腺素的调节物质。这些激素控制血管肌肉细胞收缩和扩张、细胞生长、组织保护、疼痛敏化、血小板聚集以及血小板分解、钙运动和炎症调节。...

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dh56662 发布于 2022-02-26 12:39

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如何我应该吃鱼油吗？(fish oil should i take?)

鱼油从冷水油性鱼类中提取，是ω-3长链必需脂肪酸的天然来源。然而，冷水鱼并不像大多数人认为的那样制造这些酸，而是通过食用藻类或产生这些酸的小鱼，将它们积累在脂肪组织中。不幸的是，环境毒素也是以这种方式储存的，这使得经常食用某些食肉鱼类成为一种危险的做法，尤其是那些在已知受到污染的水域中捕捞的鱼类。因此，作为膳食补充剂加工的大部分鱼油都要经过“剥离技术”，也就是说，在包装成胶囊和软凝胶之前，鱼油要经...

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umqevediqyqr 发布于 2022-02-26 11:39

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如何我选择最好的鱼油片？(i choose the best fish oil tablets?)

许多人服用鱼油补充剂是因为它们对健康有益。这些益处包括改善血液循环、增加减肥、预防心脏病、免疫和抗炎特性。说到鱼油药片，并不是所有的药片都是一样的。由于汞、多氯联苯（多氯联苯）和二恶英等添加剂，某些种类的鱼油补充剂实际上弊大于利。有几个指导原则可以用来为他们选择最好的鱼油片。。...

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bkfqls640 发布于 2022-02-26 10:53

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什么是纯净鱼油？(purified fish oil?)

精制鱼油含有ω-3脂肪酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），是健康饮食的主要成分之一。鱼类通过食用某些藻类或其他鱼类来积累ω-3脂肪酸。事实上，特定鱼类在食物链中的含量越高，ω-3脂肪酸的含量就越高。然而，这些鱼类也可能积累有毒水平的汞，这可能对人类有害。因此，纯净鱼油补充剂，尤其是那些经过汞测试的补充剂，对于那些希望在饮食中摄入足够的ω-3脂肪酸而不食用大量鱼类的人来说，已经变得...

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姜娥奇发布于 2022-02-26 10:51

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什么是犹太鱼油？(kosher fish oil?)

犹太鱼油是根据犹太饮食法制备的鱼油。Kashrut或“犹太教”规则规定了人们可以吃的食物类型，而寻找犹太教膳食补充剂有时可能是一个挑战，因为此类产品的犹太市场相对较小。对于那些希望在遵守健康建议的同时保持犹太教信仰的人来说，由于生产难度的增加，犹太教补充剂通常比常规补充剂贵很多。。...

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M15928481213 发布于 2022-02-26 10:48