【心理健康】的知识问答

0推荐

200浏览

焦虑对你的大脑有什么影响，你能做些什么

焦虑是人的一个非常正常和自然的部分。总有一些时候我们会比其他人更紧张或担心，但对一些人来说，焦虑是一种更强大、更可怕的力量，它永远不会消失。但焦虑到底是什么？当它袭来时，你的思想（和身体）里发生了什么？你是如何应对危机的？...

0
心心prprprprpr 发布于 2021-05-12 03:52

0推荐

100浏览

控制恐慌和焦虑所需的一切[更新]

我们大多数人，如果不是所有人的话，几个月来一直在应对令人眩晕的焦虑。一场毁灭性的大流行、失业、一场丑陋而有争议的选举，当然，还有昨天特朗普对国会大厦的围攻，激化了极端分子。有太多的事情让人愤怒和震惊；有那么多工作要做。同时，你需要照顾好自己。我们tl80想帮你做到这一点。...

0
0461462NSKqF 发布于 2021-05-12 03:49

0推荐

162浏览

如何在不失去理智的情况下与阴谋论者交谈

登月是假的，#比萨门，9月11日是一个内部工作，文斯福斯特被克林顿夫妇谋杀，以掩盖白水事件，桑迪胡克大屠杀是一个骗局美国阴谋论的名单是漫长和奇怪的，它只会越来越长后，昨天在国会大厦剧变(社交媒体（更不用说主流右翼媒体）已经有了这样的想法：昨天的事件是“假旗”行动的一部分，意在伤害唐纳德·特朗普推翻乔·拜登选举的努力。）...

0
dnog983 发布于 2021-05-12 03:48

0推荐

100浏览

是时候找个心理医生了

在一个以10个月大流行、经济动荡和政变企图为标志的时期，我们有点焦虑是有道理的。我们被困在里面将近一年了，办公室关闭，企业关门。在这种情况下，个人甚至是强大的机构都不可能控制你，你可能会觉得有必要和一个专业人士谈谈吞噬你心灵的混乱旋风。这是个好主意。...

0
Smm柒发布于 2021-05-12 03:43

0推荐

75浏览

如何通过建议的力量改变你的生活，科学记者埃里克·万斯

本周，在科学记者埃里克·万斯的帮助下，我们将学习如何利用催眠和安慰剂效应。例如，你知道吗，即使你知道你正在服用安慰剂，你仍然可以从使用安慰剂中获益？听埃里克解释这些心理现象背后令人着迷的科学原理，以及它们在对抗疼痛、抑郁、焦虑等方面的潜在用途。...

0
k30150746994 发布于 2021-05-12 03:27

0推荐

141浏览

把你的约会问题发给我们，罗根·尤里，铰链公司的关系科学主管

似乎约会还不够尴尬和消耗，2020年给我们带来了一场几乎不可能的大流行。大流行期间你怎么约会？大流行后约会会是什么样子？通过FaceTime真的有可能建立浪漫的关系吗？...

0
会写诗的六叔发布于 2021-05-12 01:53

0推荐

313浏览

如何不孤独地死去，和教练洛根·尤里约会

约会很糟糕。在约会软件时代，在大流行的情况下，找一个你真正喜欢的人有时感觉是不可能的。但不要放弃，因为本周的嘉宾有一些策略，可能会让约会少一点挫败感。...

0
LINLH 发布于 2021-05-12 01:17

0推荐

219浏览

安妮拉莫特如何更有希望

即使有疫苗的曙光在地平线上，也很难继续推动大流行给我们带来的压力和焦虑。这就是为什么本周我们要与一直鼓舞人心的安妮·拉莫特（Anne Lamott）谈话，她是一位进步的政治活动家、作家，也是畅销书的作者，著有《逐鸟传》、《旅行的仁慈》和《操作指南》等书。安妮的最新著作叫做《黄昏，夜晚，黎明：论复兴与勇气》，她本周将和我们一起讨论，即使在最具挑战性的时代，我们如何找到希望。...

0
svitmu 发布于 2021-05-12 00:10

0推荐

93浏览

为什么男人拒绝接受治疗，为什么我们不应该

男性会感到抑郁、焦虑、与自杀念头和冲动作斗争，但寻求治疗的可能性远远低于女性。虽然女性更倾向于咨询心理医生，但男性往往淡化自己的一阵阵精神痛苦，并往往竭尽全力避免照顾自己的心理需求，可能因此颠覆自己和亲人的生活。...

0
ofsacwcpxkuxs 发布于 2021-05-12 00:02

0推荐

169浏览

如何克服“变焦疲劳”

在流感大流行的整个过程中，许多以前的上班族都被粘在电脑显示器上。随着工作转移到网上，Zoom和Google Hangouts等视频工具已成为与同事定期面对面的难得渠道。但是，由于缺乏一种替代方法，无法在没有屏幕的情况下看到你的同事，所有这些视频会议都导致了“缩放疲劳”的流行...

0
hqk6019 发布于 2021-05-11 23:47

0推荐

140浏览

什么是“悲伤债”，我们怎样才能摆脱它？

在过去的一年里，我们已经非常熟悉了，悲伤并不局限于失去所爱的人（尽管那是它自己的，特别是痛苦的悲伤）。无论是失去工作，长时间不能见到家人和朋友，还是仅仅哀悼我们大流行前的生活，我们仍然不知道这种集体悲伤和创伤在未来几年会对我们产生多大影响。...

0
0947331 发布于 2021-05-11 22:51

0推荐

205浏览

如何成为一个初学者，与记者汤姆范德比尔特

你上一次尝试新事物是什么时候？本周，我们将在记者汤姆范德比尔特（tomvanderbilt）的帮助下，讨论为什么我们在一定年龄后失去了学习的欲望，以及我们能做些什么来重新点燃这种欲望。听汤姆讲述为什么我们应该继续追求新的技能和爱好，包括这样做的认知益处，以及它对你与世界的整体接触意味着什么。...

0
stillflight 发布于 2021-05-11 22:48

0推荐

211浏览

如何驯服你内心的批评家，心理学家伊桑·克罗斯

你有没有发现自己陷入了焦虑的漩涡，对那些让你感到压力的事情进行反刍？你有没有反复和你的伴侣进行那种尴尬的互动或争吵？...

0
CURRYDS 发布于 2021-05-11 21:20

0推荐

179浏览

如何设定健康的界限，与治疗师内德拉格洛弗塔瓦布

本周我们将学习如何在治疗师和人际关系专家Nedra Glover Tawwab的帮助下认识我们的界限并加以实施。内德拉是《纽约时报》畅销书《设定界限，寻找和平：找回自我指南》的作者。听听Nedra的建议，如何处理困难的边界对话，如何在感觉不好的情况下坚定立场，以及如何帮助我们自己和我们所爱的人摆脱相互依赖的关系。...

0
uoizngbe 发布于 2021-05-11 20:44

0推荐

105浏览

如何更好地营销，与塞思戈丁

对于一些看起来很简单的事情，为什么市场营销如此具有挑战性？我们如何才能更有效地做到这一点？本周我们将学习如何在企业家和营销专家塞思·戈丁的帮助下提高营销技巧。听一下塞思关于我们在营销策略、寻找受众以及开始营销业务时应避免的常见错误方面的有见地的建议。塞思是20本书的畅销书作者，其中包括迪普，部落，实践，这是营销。他也是Akimbo播客的主持人，也是他广受欢迎的自封博客的作者。...

0
lgqiwgo06764 发布于 2021-05-11 20:13

相关标签