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对于糖尿病患者来说,避免使用糖不仅是推荐的,而且是绝对必要的。在许多情况下,用糖替代品代替食糖,使糖尿病患者仍能享受一些他或她最喜欢的食物。但它们都可以安全使用吗?...
对许多人来说,咖啡或烘焙食品中的糖不是一种选择。这可能是由于观察体重或与健康相关的问题。幸运的是,市场上有各种各样的糖替代品供人们选择。了解不同类型的糖替代品可以帮助你选择适合你生活方式的最佳产品。...
麦芽糖醇有时用作糖的替代品,它是一种多元醇或糖的替代品,被认为几乎和传统的砂糖一样甜。以类似于糖的方式测量,它可以用于许多食谱中。这种味道几乎和糖一样,但其优点是提供的热量较少。...
对大多数营养师和食品专家来说,天然糖是水果、蔬菜和其他植物中所含的糖。虽然葡萄糖和蔗糖也可以在一些食物中找到,但这些糖中的大多数是以果糖的形式存在的。它们是自然的有两个原因:一,因为它们是自己发生的;第二,因为它们不是由人类操纵或提取的。根据上下文的不同,一旦糖从食物来源中移除并加工,它就可能无法作为“天然”出售或营销,即使它完全来源于天然。...