【维生素D的益处】的知识问答

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什么是一些富含烟酸的食物？(some niacin rich foods?)

烟酸，或称维生素B3，是一种水溶性营养素，是人体许多不同系统正常运转所必需的。烟酸作为烟酸的存在有助于清除血液中多余的胆固醇，保持眼睛健康，甚至有助于调节中枢神经系统的功能。幸运的是，有很多富含烟酸的食物，可以很容易地获得每天保持身心健康所需的最低量。...

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桓入七展如vtd 发布于 2022-02-27 05:08

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什么是一些含有维生素a的食物？(some foods containing vitamin a?)

维生素A非常重要，有助于形成和维持健康的皮肤、头发和粘膜。它有助于调节免疫系统，并可能帮助抵抗感染的白细胞更有效地工作。这种维生素在骨骼生长、牙齿发育和生殖等身体基本功能中也是必需的。维生素的一种有效形式是视黄醇，它是一种脂溶性维生素，对视力和骨骼发育至关重要。有许多食物含有维生素A，包括动物产品、强化产品和深色水果和蔬菜。。...

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blubrh739628 发布于 2022-02-26 17:22