如何停止接觸你的臉,與'原子的習慣'詹姆斯清楚

《紐約時報》暢銷書作家詹姆斯·克利爾(James Clear)本週與我們一起升級,幫助我們在這個恐慌時期養成重要的新習慣,從根植日常儀式,到最終摒棄在流感大流行期間讓我們不安全的習慣。詹姆斯是《2018的原子習慣:一個簡單的&培養良好習慣的行之有效的方法;打破壞習慣。...
《****》暢銷書作家詹姆斯·克利爾(James Clear)本週與我們一起升級,幫助我們在這個恐慌時期養成重要的新習慣,從根植日常儀式,到最終摒棄在流感大流行期間讓我們不安全的習慣。詹姆斯是《2018的原子習慣:一個簡單的&;培養良好習慣的行之有效的方法;打破壞習慣。...
  • 發表於 2021-05-13 02:13
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  • 分類:健康

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