用相反的待辦事項清單來記錄你所做的一切
如果你有一個待辦事項清單，你如何跟蹤清單上沒有的事情？
我懷疑我們幾乎所有人都做過這樣的事情，你把最近完成的任務新增到你的待辦事項列表中，這樣你就可以有幸把它劃掉，對吧？
使用反向待辦事項列表方法，可以將每個已完成的任務新增到列表中，而不管它是否最初是待辦事項列表的一部分。
使用任務列表或待辦事項列表來組織你的一天是一個很好的開始工具，但是記錄下你實際完成的事情同樣重要。把它想象成一個精確的日曆（也就是說，刪除所有沒有發生的會議或沒有參加的活動，並新增任何最後一刻出現的內容）。你的待辦事項清單不僅僅是幫助你計劃日程的一種方式；它也是你成就的記錄。
儘管你可以隨時將已完成的任務新增到待辦事項列表中，但公寓治療建議在一天結束時使用反向待辦事項列表方法來反思你今天完成了什麼以及明天需要從哪裡開始：
典型的待辦事項列表是在工作完成之前建立的（就在名稱的時態中）。另一方面，相反的待辦事項清單是在一天結束時列出來的，用來記錄你當天完成的所有事情。這樣，你就可以對自己的進步感覺很好，並且讓自己知道下一節課什麼時候開始。
不過，我不想等到一天結束；我不想不經意間忘記任何已完成的任務，不管任務有多小。
我知道你們中的一些人會想，“這不就是人們保持待辦事項清單的方式嗎？”也許吧。但我知道你們中的其他人會讀到這篇文章，並且會受到啟發，不僅開始跟蹤你每天想要完成的任務，而且跟蹤實際完成的事情。
然後，你將利用這些資訊為明天制定一份更好的待辦事項清單，或者以一種有助於你在截止日期前完成工作的方式來組織工作，或者在績效評估中列出一份成就清單，或者僅僅是（為你自己和/或你的上司）記錄下你是如何真正花時間的。
因此，開始把你的待辦事項清單看作是一個雙向的工具：幫助你計劃一天的工作，並揭示當你的一天沒有按計劃進行時你做了什麼。
- 發表於 2021-05-13 18:29
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- 分類：網際網路
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