如何停止出汗
我經常出汗。
我走路時出汗。我坐著時出汗。我在談話時出汗。在任何一次面試中，我都會滿身大汗地離開房間，就像我不由自主地參加了一場濕T恤比賽。我寫這篇文章的時候汗流浹背。
我出汗的問題一直困擾著我。這是我輸掉的遺傳彩票嗎？
在與面板科醫生Michele Green交談後，我發現答案可能是肯定的，我可能有我的基因來感謝這個負擔。幸運的是，並不是所有的希望都破滅了，當你覺得生活像桑拿浴室時，你可以嘗試停止出汗。
我和格林談了為什麼我們會出汗，為什麼肉毒桿菌不僅僅是一種除皺劑，以及如何透過一些快速解決方法暫時解決你的出汗問題：
汗水到底是什麼？我們為什麼要這樣做？
根據格林的說法，我們出汗是因為我們需要冷靜下來（這並不奇怪）。汗液本身主要是水，其中含有氯化物、蛋白質、糖、氨、尿素和微量金屬，當我們大腦中的下丘腦區域觸發時，這些物質會進入我們的面板錶面。
你的身體上也有兩種不同的汗腺。遍佈面板的汗腺對運動和熱有反應。流行機械師寫道，頂泌腺主要位於腋下和腹股溝，對興奮、神經和情緒有反應，所以面試時的汗漬要感謝這些腺體。
不過，出汗只有在讓體溫停留在面板上蒸發的情況下，才能有效地調節體溫（換言之，把它擦掉或讓水滴落在地板上都是浪費出汗的努力！）
遺傳學扮演了多大的角色？
很可能是個大問題，儘管對這個問題的研究非常有限。2002年對多汗症（或出汗過多）患者進行的一項研究表明，多汗症患者有遺傳因素。換言之，出汗的問題可能要感謝你的父母。
根據削減，有一些證據表明，你在哪裡長大（及其氣候）也可能發揮作用。我們生來都有大致相同數量的汗腺。然而，在你還是嬰兒的頭兩年，有些腺體永遠不會活躍，這是基於你的需要。
如果你在炎熱的地方長大，你會啟用更多的腺體，因此，現在出汗更多。
我怎麼才能不出汗？
好吧，如果你想長期停止出汗，那就很困難了，但是你可以做一些事情來控制這個問題。
如果你經常穿毛衣，FDA最近批准了第一種可以解決你出汗的處方方法。這是一種藥物毛巾，每天使用，將減少腋下出汗的問題，透過阻斷汗腺神經遞質。
如果你也在尋找一個整容的改變，試試肉毒桿菌。根據格林的說法，在額頭或腋下註射肉毒桿菌有助於顯著減少出汗（不過，賽爾夫說，這並不總是能抑制氣味的問題，所以如果氣味也是一個問題，你可能仍然需要除臭劑）。
是的，喝冰水肯定會有幫助（格林建議佳得樂，如果你想真正補充自己），因為會採取冰冷水淋浴。
如果你想快速停止出汗，格林還建議你在脖子後面使用冰袋，而不是在額頭或手上她說：“這就是熱感測器的位置。”這實際上比拿著它更有幫助。”
根據經驗，在任何情況下都不要穿羊毛衫。就像穿著內建散熱器的衣服。
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- 發表於 2021-05-14 06:01
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