用一張便條和你想完成的一項任務開始你的一天

如何度過一天的開始是很重要的。如果你開始時沒有方向,很容易浪費時間準備。為瞭解決這個問題,作家肖恩·布蘭克給自己寫了一張便條,併在前一天晚上把它放在辦公桌上。...
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如何度過一天的開始是很重要的。如果你開始時沒有方向,很容易浪費時間準備。為瞭解決這個問題,作家肖恩·布蘭克給自己寫了一張便條,併在前一天晚上把它放在辦公桌上。

一天結束時,布蘭科把他明天要完成的事情寫在一張索引卡上,放在桌子上。對他來說,這是一個他想寫的話題,但你可以把它應用到任何工作中。這就是為什麼它對他有效:

寫下我明天要寫的話題給了我一些好處:

  1. It gives my subc***cious a 12-hour head start. The well of my writing mind gets the whole night to fill itself up with what it wants to say on the topic. I don’t have to be anxious and keep it at the front of my mind, wasting my time and energy thinking about. Tomorrow is when I will write about it.
  2. Thus, when it comes time to write, I have all my energy at my disposal. When I sit down to write, I haven’t yet spent any of my willpower on trying to muster up an idea, or comb through a list of possibilities, or scour the internet looking for inspiration. It’s time to write and I am not desperate. Nor am I lost, dazed, or confused.I am clear. I know exactly what to write about because it’s there before me. All that’s left is for me to open up my writing program and to write.

“來,肖恩,寫下來,”我告訴自己。我也是。

這是一件小事,但它可以幫助你有目的地開始你的一天。

便條|肖恩·布蘭科

  • 發表於 2021-05-18 22:28
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