記住，當你不開心的時候，仍然要做平凡的事情
當你情緒低落或對某事感到不安時，很容易沉迷其中。德里克·西沃斯提醒我們，有時候你能做的讓自己感覺更好的最好的事情就是跟上你的平凡任務。
Sivers概述了他處理身處困境的幾種方法，但最後他給出了一個非常簡單的提示：
當我難過的時候，我什麼都不想做，只想沉迷其中。
但是，儘管我有這種感覺，我刷牙，用牙線，去健身房，做健康的飯菜，帶孩子出去玩，洗碗，打掃房子，收拾雜物，吸塵，付賬單，回覆電子郵件，服用維生素，洗衣服，和孩子玩更多的東西，再刷牙和用牙線，早點關掉電腦，關掉電話，早點睡覺。
這很平常，但能讓你感覺到自己是最棒的。生活中的事情安排得很好，所以我不需要擔心它們。
錶面上看，這聽起來非常明顯，但當你處於這些時刻時，你很容易忘記透過簡單的動作你能感覺到多好。檢視Sivers的帖子，瞭解更多處理生活中那些糟糕時刻的技巧。
走出困境|德里克·西弗斯
巴克攝。
- 發表於 2021-05-19 11:39
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- 分類：通用
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