iPhone:養成新習慣很困難,尤其是那些你想在早上醒來後養成的習慣。為什麼不把這些習慣和你的鬧鐘聯絡起來,讓它們更容易養成呢?
HabitClock可以讓你列出一個你想在早上養成的習慣清單。如果你在尋求幫助思考建議,它甚至會顯示出趨勢,這樣你就可以看到其他使用者正在創造的各種習慣。當內建鬧鐘響起時,HabitClock會顯示列表中的第一個習慣並啟動計時器。完成後,單擊“完成”繼續下一個習慣。你也可以跳過一個習慣,稍後再恢復,這樣你就不會被迫按順序完成任務。高階版在混合中添加了關於你習慣的詳細報告。
習慣鎖(免費;溢價:每月1.99美元)| iTunes App Store via HabitLock
習慣可以是好的也可以是壞的。好習慣可以改變你的生活,提高你的工作效率。例如,作家們可以養成每天至少完成一頁的習慣,很快,他們就完成了一整部小說。營銷人員可以養成一個習慣,只花一個小時——不多——在電子...
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雖然我們的意思是好的,有時假日購物可以是一個充滿內疚的活動。也許你花的太多了。也許還不夠。也許你對自己太放縱了。 ...
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...個特別艱難的狀態時,你能做些什麼呢?這裡有一個程式可以幫助你重新開始失去信心。做一個早晨的例行公事每天早晨有規律地進行自我保健是有益健康的,比如提高生產力和能量水平,降低壓力;反過來,更高的生產力和更...
...回事。如果你覺得要輾轉反側幾個小時才能真正入睡,你可以做一些事情來幫助你。過去我們討論過如何完善你的晨間作息習慣來開始新的一天,但擁有一個良好的晚間作息習慣同樣重要。如果你發現自己沒有想象中那麼容易入...
...重新思考“優秀”或“博覽群書”讀者的定義,以及我們可以用來改進我們自己的閱讀遊戲的策略,從利用有聲讀物到放棄那些目前並不吸引我們的書籍。瑪格麗特不僅是一名圖書管理員,還是NPR流行文化歡樂時光的常客,也是...
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