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坐得太久導致的4個嚴重健康問題（以及如何避免）
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考慮一下用假通勤來開始和結束你的一天
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我每天到底需要喝多少水？
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為什麼你不應該計劃你的樂趣太仔細
...一些老朋友見面。但令我驚訝的是，隨著日期的臨近，我開始對這些期待已久的團聚感到不情願和不滿足。這篇文章最初出現在對話中。“我得和我的朋友一起去吃午飯，”我對其他人抱怨道，這聽起來像是一件家務事。我是個...
站著的桌子讓我更有效率，即使它不“健康”
...張辦公桌，我天生的懶惰讓我更有效率。站著結束懶惰，開始新的一天當我在一張站立的辦公桌上工作時，我感到的那種緊迫感也會擺脫緩慢、懶惰的工作。在我開始使用一張站立的桌子之前，我會在早上坐在電腦旁，說服自己...
每天熱身，改善你的姿勢，建立平衡
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為什麼我殺了我的辦公桌，我做了什麼
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