5款移動應用程式獎勵您的步行習慣
開始一個新的個人健康計劃通常是困難的。鍛鍊會讓人望而生畏，有時，健康飲食是不可能的。
為了幫助你在下一次健身之旅中保持動力，我們編制了一個驚人的應用程式列表，獎勵你的步行習慣！無論你一整天都在走路，還是每天只能多走幾步，都有一款適合你生活方式的步數獎勵應用程式。
1慈善邁爾斯
慈善英里不同於其他步數計算應用程式。這款應用不會直接用金錢獎勵你，而是將捐贈金額支付給你最喜愛的慈善機構。慈善邁爾斯將你的每一步都變成一場小型馬拉松，專注於你最優先的事業。你可以和你的朋友一起建立團隊，或者加入已經建立的團隊來獲得更多的錢，幫助你保持動力。
慈善機構邁爾斯已經向各種慈善機構捐贈了300多萬美元；透過使用它，你可以不用花自己的一分錢就開始有所作為。這個應用程式允許你在40個不同的慈善專案中進行選擇。一些你可以支援的包括聖裘德兒童醫院、聯合之路和人類棲息地。
這個應用程式幫助你一步一個腳印地改變世界。它還與蘋果健康和斯特拉瓦聯絡在一起。
下載：iOS慈善里程| Android（免費）
2臺階
StepBet應用程式迫使你投資健身之旅。其他應用程式每英里付費，但steppet讓你投注一個賭注罐。當你完成健身挑戰時，這可以保證你的錢回來。此外，根據有多少人成功地完成了步驟挑戰，你通常可以比最初的投資賺更多的錢。
這些挑戰的定價各不相同，但大多數都會持續6周左右，這使得它們成為健身挑戰的長期投資。如果您決定購買Fitbit是您的最佳選擇，則此應用程式與Fitbit相容。
這個應用程式非常適合那些對自己的行走能力有絕對信心的人，或者任何需要大力鼓勵來幫助他們進行健身的人。然而，對於那些希望在健身之旅中採取放鬆方式的人來說，這可能不太管用。
下載：iOS | Android的Steppet（免費，可訂閱）
三。生活幣
LifeCoin的應用程式專門獎勵你的戶外步履。這意味著，如果你在廚房或酒店做一份繁忙的工作，另一個步進計數應用程式可能更適合你。但對於那些一天遛狗多次或喜歡徒步旅行的人來說，LifeCoin是一款計算步數的應用程式，它將獎勵你在戶外的時間。
該應用程式使用GPS跟蹤來確定你的步數；雖然這可能會耗盡電池，但它在遠距離步行中的效果非常好。它最好用於個別情況，然後關閉，以節省電池。如果你正在尋找連續的每日步驟監控，考慮其他應用程式。
那些高階躍計數可以兌換獎品，如禮品卡和各種產品。
下載：LifeCoin for iOS | Android（免費，可訂閱）
4血汗錢
SweatCoin用sweatcoins支付給你，它可以兌換禮品卡和門票等商品和服務。除了提供潛在的獎品外，SweatCoin還提供了捐贈步驟的選擇。你可以把這些錢捐給涉及環保、人權和退伍軍人護理等問題的活動。這是一個很好的方式來完成與你的同齡人社群。
免費版本允許你每天透過你的步驟和完成各種個人身體挑戰賺取最多5枚血汗錢。這聽起來可能是一個小數目，但也有獎品，只要10個硬幣。這樣你就能比預期的更經常地宣稱成功。
要提防一些更大的獎品，因為它們花的時間太長。此外，儘管這款應用程式非常有趣，但在某些方面，它給人的感覺是為公司做免費廣告，而不是健身激勵工具。還有一個邀請朋友加入的功能，這是幫助你在散步時保持動力和安全的最佳方式之一。
下載：iOS | Android版SweatCoin（免費，可訂閱）
5沃爾格林
Walgreens應用程式不像這裡的其他一些選項那樣只提供一個步進計數應用程式，它提供了一個關於Walgreens的全面體驗。此外，藥店提供的移動服務獎勵良好的健康行為。
有了它，你就可以選擇接受過去四周的挑戰。每週成功完成這些挑戰，沃爾格林每週可獲得0.25美元現金，成功完成所有四周後，有機會獲得2美元獎金。沃爾格林的現金可以用在商店或網上購買從其所在地。
這個應用程式不僅提供基於里程數的健康獎勵，還獎勵適當的飲食和保持睡眠模式等行為。你也可以參加體力和冥想練習。所有健康的活動都會得到沃爾格林應用程式的獎勵。該應用程式還可以跟蹤處方，幫助你找到健康提供者，並提供店內儲蓄。
相關：如何在iPhone上設定和使用睡眠跟蹤功能
下載：Walgreens for iOS | Android（免費）
走進獎勵
散步不僅有益於你的身體健康，而且對精神健康也有好處。考慮到步行對身體的影響，任何額外的獎勵都只是對最自然的鍛鍊形式之一的獎勵。
如果你不喜歡獨自行走，為什麼不試試另一個能給你的體驗注入更多樂趣的應用呢？
- 發表於 2021-03-28 06:59
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- 分類：蘋果
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