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許多生活方式疾病的增加導致人們養成飲食習慣,從而達到正確的健康目標。儘管大多數人使用速食來達到這一目的,但其他健康飲食計劃不僅安全而且有效。營養學家推薦的最常見的健康飲食和生活方式包括keto和south beach。雖然兩者都傾向於一個相似的目標,但它們在幾個方面有所不同。...