虽然在成年后交朋友是绝对可能的，但我们中的大多数人还是有一小部分朋友是在小时候、高中或大学时认识的，或者是刚开始交往的年轻人。不可避免地，生活会发生，你曾经有很多共同点的人现在可能正处在一个完全不同的阶段。喝酒的朋友变成了负责任的父母，人们难以置信地投入到工作中，几乎没有时间做任何事情，或者在某些情况下，你只是分开了。

如果你现在碰巧遇到这个人，你不太可能是朋友，甚至一开始就有了交情。但事实并非如此，你想把它们留在你的生活中，至少在某种程度上。以下是如何通过生活的改变来维持友谊，以及如何知道何时离开。

识别变化

在许多情况下，友谊的环境不一定会改变核心友谊本身。”很多时候，在长期的友谊中，我们已经建立了一种节奏，”友谊专家、教练、《让它休息：艰难爱情友谊的理由》一书的作者丹妮尔·杰克逊·巴亚德（Danielle Jackson Bayard）说我们经常练习在特定的环境中做朋友，然后你会加入一些新的东西。”与其忽略这种新的动态，不如和你的朋友一起讨论你们的关系是如何发展的，以及你们在哪里（或是否）适合。

坦诚相待

与其假设你现在有孩子的朋友不想再出去玩了，不如和他们谈谈。”“有时候，（在不同的生命阶段之间）这些感知到的分离恰恰是：感知，”Amber Trueblood，LMFT，家庭治疗师和妊娠纹的作者告诉Well+Good这有时会造成更大的脱节，因为我们假设而不谈论这些事情，但有很多共同点比我们意识到的要多。”

这也包括你的个性和政治的改变。你和你的朋友可能都处在同一个人生阶段，但随着岁月的流逝，他们已经疏远了，不再有相同的价值观或兴趣爱好。在这种情况下，坦诚地谈谈你们在友谊中的地位以及你们每个人都希望从中得到什么是很重要的。

投入努力

作为成年人的朋友并不等同于你在高中或大学宿舍的大厅里遇到对方：这需要一些计划和努力。这不仅意味着安排见面时间，而且对电话或FaceTime通话也要做同样的事情。正如Bayard在Well+Good一文中指出的那样，如果两个人都很忙，依靠自发的交流是不行的，因为当一个人决定打电话时，对另一个人来说可能不是一个方便的时间，过了一段时间，友谊就会化为乌有。

明白并不是所有的友谊都是永恒的

并不是所有的友谊都是为了持久而建立的，正如tl80的副主编乔丹·卡尔霍恩所指出的，有些友谊“只维持了你一生中的一个赛季。”所以如果有人是你20多岁时的密友，这并不一定意味着如果你已经到了真正的分道扬镳的地步，你就必须努力把它们留在你的生活中直到40多岁(在这种情况下，同样重要的是要知道，让他们走是可以的，不是每一段友谊都是一生的承诺。