和格雷琴·鲁宾在家如何快乐
格雷琴·鲁宾本周将和我们一起讨论她和她的家人在流感大流行期间如何在家里保持快乐，以及我们如何也能做到这一点。听她讲一些规则、惯例和哲学，这些都有助于她在混乱的世界中保持内心的平静。鲁宾是《****》畅销书《快乐计划》、《家里更快乐》和《四种倾向》的作者，也是《快乐与格雷琴·鲁宾》播客的主持人。
在我们和鲁宾聊天之后，听tl80的高级健康编辑贝丝·斯克瓦雷基（Beth Skwarecki）和流行病学家任（Ren）交谈é 纳杰拉谈到了如何有效地限制COVID-19的传播，以及随着生命慢慢开始恢复“正常”，我们可以期待什么。
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本周节目重点
来自格雷琴·鲁宾的采访
在隔离期间有助于保持家庭文明的策略：
我们做了这件事，实际上我们没有援引，但它的威胁非常有用，这就是两次打击政策。每个人都会被打两下，这意味着你可以单枪匹马地告诉别人他们做不了什么。就像我一直穿鞋子一样。现在我确实穿室内鞋和室外鞋，但我穿（他们），我把我的鞋放在床上，在床上，在毯子下面。你知道，在沙发上，到处都是。所以我女儿说，“我可能要用我的**来对付你。”或者我丈夫有时被抓直接喝牛奶。所以没人真正调用过它，但人们一直在威胁。这是一种轻松的方式说，“你知道吗，你真的让我紧张，并放弃它，”以一种开玩笑的方式。然后我们都笑了。
在她思考这一史无前例的历史时刻的过程中：
[T] 我现在对自己和其他人谈论它的方式是公共灾难、私人灾难和个人损失。因此，公共灾难就像武汉被关闭一个月，或者，你知道，纽约市正在走向顶点。那是一场公共灾难。私人灾难就像街角的餐馆，我们认为它会倒闭，我们对这家公司的倒闭和那些即将失业的人感到非常难过……这就是，你知道，这是一个可怕的问题。还有个人损失，那就是我女儿没能读完大学三年级。这和股市崩盘是一回事吗？不，她感觉到了吗？对。所以我想理解这三个层次一直在发生在我们所有人身上，让我来理解一下。
听完整集，了解更多格雷琴在练习身体距离的同时保持健康的小贴士！
事件记录
- 发表于 2021-05-13 01:47
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- 分类：健康医疗
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