如果言语伤人，那是因为你听之任之
欢迎回到周中冥想，tl80每周都会在斯多葛智慧池中畅游，这是一个使用它的水来反思和改善你的生活的指南。
本周的精选来自马库斯·奥雷利乌斯和他的冥想，这是他写给自己的个人笔记集，从未打算出版。在第四本书中，奥雷利乌斯为我们提供了一个例子，说明了我们对世界的看法的力量，以及在这个世界上常常是可怕的、直言不讳的人：
“去掉你的意见，然后就去掉抱怨，”我被伤害了。“去掉抱怨，”我被伤害了“，伤害就被去掉了。不使人比以前更坏的东西，也不会使他的生活更坏，也不会从外部或内部伤害他。”
或者更简单地翻译为：
“选择不受伤害，不会感到伤害。别觉得伤害，你也没受伤。”
什么意思
这基本上是一个“棍棒和石头”或“仇恨者会恨”的斯多葛派版本。人们说的或做的不会伤害你，除非你让它。你选择被冒犯、伤害、尴尬、愤怒或防御。如果你决定说了什么或做了什么对你来说毫无意义，你就什么也感觉不到，因此是不变的。
从中得到什么
在你的世界里随机出现的人对你的思想和情感没有控制力。这些事情都在你的控制之下，或者至少应该在你的控制之下。如果某个陌生人说了一些粗话或做了一些有意贬低你的事，他们根本就没有对你做任何事。他们只会助长自己的愤怒，对自己的生活缺乏控制。别像他们那样。让他们的言行反弹。选择不受他人影响，你就不会受到影响。
是的，人们会在身体上伤害我们，而我们身边的人会在精神上虐待我们。这些事情超出了你的控制，必须在它们到来时加以处理。但是，对于其他一切琐碎的评论，侮辱，谎言，攻击我们的性格，你是保护的，如果你选择。正如奥雷利乌斯所说，“那些不会让一个人变得比以前更糟的东西，也不会让他的生活更糟……”大多数时候，没有理由让别人的负面言行对你产生任何影响。
你可以在这里免费阅读冥想的全部内容。
- 发表于 2021-05-14 21:19
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- 分类：健康医疗
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