如何找到你的目标，哈佛医学院的桑吉夫·乔普拉和吉娜·维尔德
在本期节目中，我们将与Sanjiv Chopra和Gina Vild交谈，他们是《两个最重要的日子：如何找到自己的目标，过上更快乐、更健康的生活》一书的作者。
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本集讨论
- 塞利格曼
- 幸福商
- 罗伯特·埃蒙斯的书谢谢
- 人们在错误的地方寻找幸福
- “快乐适应”如何影响快乐
- 为什么你应该把钱花在体验上而不是东西上
- 临终前的遗憾
- 你每天需要多少冥想才能获得好处？
- 幸福与社交媒体
- 为什么宽恕能帮助宽恕者
- 如何找到你的目标
我们本周的升级
每周我们都会让你了解我们在自己生活中所做的升级。本周我们讨论了减少肉类摄入量，一个非常特别的高保真播放列表，学习如何在Evernote上强制同步，以及有史以来最好的调味品混合。
想打个招呼吗？
当然可以：
1.打电话（347）687-8109给我们留个语音信箱。我们喜欢语音邮件！
我们期待着您的来信！如果没有你的消息，我们会认为有什么不对劲，所以请打电话或写信；你知道我们有多担心。
- 发表于 2021-05-15 06:24
- 阅读 ( 102 )
- 分类：健康医疗
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