孤独是一种信号，而不仅仅是一种感觉
当你感到孤独时，很难克服随之而来的悲伤和痛苦。但感到孤独其实是完全健康的。这是你的思维方式告诉你是时候做出改变了。
在Vox，brianresnick和科隆大学的maikeluhmann谈到了孤独及其对人的影响。卢曼解释说，孤独让人感觉很痛苦，因为，其实是这样的。我们的大脑经历的社会痛苦和身体上的痛苦非常相似。但卢曼认为，这种痛苦是件好事：
它表明我们需要对我们的社会关系做些什么。这是我们心理系统的一个信号，表明有什么不对劲。
当你感到孤独的时候，这仅仅意味着你渴望社会交往，你应该与人重新建立联系。然而，如果你的孤独感成为慢**，这可能是有害的。卢曼说，忽视孤独的信号会导致对健康的不利影响。随着时间的推移，与人交往会变得越来越困难。因此，重要的是你意识到你的孤独是一种信号，而不仅仅是一种让你感觉不好的精神状态。就像饥渴一样，孤独也需要照顾。
也就是说，重要的是要注意，孤独并不等于感到孤独。每个人对社会关系的需求是不同的。不要担心别人需要什么，关注什么对你最好。
为什么我们需要孤独
诺伯特·埃德尔摄。
- 发表于 2021-05-16 17:13
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- 分类：互联网
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