为“深入工作”留出时间，以便在最大的项目上取得进展
如果你的一天充满了会议、电子邮件和同事的拍拍肩膀，那么留出时间专注于需要高度集中精力的项目可能会很困难。安排一段时间投入到这项“深入的工作”中，可以帮助你取得更大的进步。
卡尔纽波特（calnewport）定义的“深度工作”是指当你有一项任务需要全神贯注才能取得进展。例如，发展宣传，提出新的想法，或任何能推动你的项目、团队或公司向前发展的东西。相比之下，“肤浅的工作”包括行政事务，如文书工作、电子邮件和会议。
在浅薄的工作中寻找时间，把精力和思想集中在深入的工作上，这不仅仅是在日程表上安排深入的工作时间。你也应该追踪它，看看你是否真的在利用你预留的时间。Cal Newport解释道：
我发现其中一个非常有用的想法就是有一个记分牌。我做了一个记录，这样我就可以每天看到我实际完成了多少小时的深度工作。这似乎是一件简单的事情，但如果没有它，你很容易度过一个星期，只是说，“嗯，我很忙，我想我在那里做了一些深入的工作。”一旦你开始记分，你看着它说，“我做了一个小时的一周40小时？我很尴尬，“一个令人信服的记分牌会驱使你采取行动。
追踪你在工作周的实际深度工作时间，你会发现你是否投入了足够的时间。如果你发现你不是，看看是什么肤浅的工作或分心阻止你使用专用的深度工作时间。减少会议次数或告诉人们“不”是很困难的，但最终，深入的工作会得到长期回报。
如何管理你的时间：研究支持的5个秘密|找错了方向
乔希·麦克唐纳的照片。
- 发表于 2021-05-18 03:19
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