如果你想参加面试的话,那就是自信。在短短的几分钟内,这个练习将通过简单地借鉴过去的经验来帮助你感到自信。
在你生命中的某个时刻,你可能觉得自己能干、坚强、强大。不管这是多久以前的事了,MoneyNing的Emily Guy Birken建议你坐下来详细写一写。情况如何也无关紧要。这可能是你的同事听你说话的时候,你比以前跑得更远的时候,甚至是你赢得一场比赛的时候。不管是什么,尽可能生动地写下来。你会提醒自己,你有能力做得很好,而自信几乎可以来自任何事情。在面试前把这种权力感转移到自己身上,你会觉得自己准备得更充分。这也许不能保证你能得到这份工作,但至少你会知道你是最好的版本。
3种科学的方法让你为面试做好心理准备|赚钱
温哥华电影学校摄。
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你已经审阅了你的简历,练习了你的电梯演讲,并为你的工作面试做好了准备。但当面试官说“告诉我你和上司意见不合的时候”,你就茫然了。当你不知道问题是什么的时候,你怎么准备一个轶事?这篇文章最初出现在《缪斯...
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...防御悲观主义者在受到鼓励时表现得更糟,得分低了29%。这种鼓励增强了他们的信心,平息了他们的焦虑,干扰了他们设定低期望的努力。正如奥利弗·伯克曼在解药中写道的,“安心是把双刃剑。”别担心,倒霉吧当人们焦虑...
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...在走上舞台或参加面试之前,匆匆忙忙地完成一次材料的练习是一种让自己冷静下来的可怕方式。事实上,这可能会让你更紧张。相反,对表演前的紧张情绪最好的防御是准备。在你向陌生人展示自己之前,你可以做一些简单的...
...认为一切都很顺利,即使你有一些“我不知道”。例如,练习“同步”,使自己更接近面试官的心态:人们喜欢与自己相似的人。同步是一种通过模仿任何人的生理学与他们建立深厚关系的方式。通过以同样的姿势坐着,以同样...
...动员可能会参加旨在提高爆发力甚至整体耐力的活动,如力量训练。教练可以亲自监督这项训练,也可以在田径赛季开始前的几个月内为运动员安排训练。。 ...
...印度教的修行者通过数小时的冥想找到内在的部分。通常这种冥想是通过呼吸和吟诵技巧来完成的。 ...