iPhone:小睡很好,但是你需要找到最合适的时间来从中获益。Power Nap HQ是一款帮助你实现这一点的应用程序。
Power Nap HQ的工作原理与大多数睡眠跟踪应用程序类似。你打开应用程序,设定你的最佳午睡时间,把它放在床上,然后开始午睡。该应用程序监控你的睡眠,并试图在最佳时间叫醒你。以我的经验,它做得相当好,我没有感觉到通常午睡时的昏昏欲睡。然后,应用程序会记录所有这些数据,并创建一个nap图来跟踪最适合你的内容。
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小睡vs睡眠 午睡和睡眠之间存在细微的差别,尽管他们被混淆为传达相同意思的单词。你有多少次有人说他们只是打了个盹?或者他们因为睡觉而不能接电话或者没有听到电话铃响?这难道不说明nap和sleep这两个词有区别吗?...
...滨分校的心理学家莎拉·梅德尼克博士设计了一个名为“午睡轮”的快速简便的在线工具,它可以让你选择醒来的时间,然后告诉你最佳的午睡时间。 ...
...定”继续。 接下来,轻触加号(+)和减号(-)来设置您的安静时间。这将在您设置的时间内禁用睡眠跟踪(例如,如果您在夜间之前在iPhone上阅读新闻)。您可以以1小时为增量更改此设置,最多可更改20小时。 点击“确定”...
...池在未充满电的情况下,寿命往往更长。苹果iOS 13发布的优化电池充电功能将电池电量保持在80%以下,直到需要完全充电,从而减少不必要的电池老化。下面是如何启用或禁用它。 首先,打开iPhone上的“设置”应用程序。如果...
...owernap已经成为macOS的一项功能有好几年了。它的功能会因您的Mac电脑是连接交流电源还是电池而有所不同。 无论电源状态如何,都会发生一些活动,包括: 当您在其他设备上进行更改时,联系人、便笺、iCloud文档、照片流和提...
...量的能源”,这是添加到电池图标。 App Nap是一种相关的优化,阻止非活动应用程序使用CPU和其他系统资源。这使您的计算机的资源免费,并节省电池寿命。 什么时候应用程序被认为是“非活动的”?根据苹果的开发者指南,...
...和软件提示一样有用,亚历克斯。我们以前也用过***能量午睡法,效果不错。没有什么能比得上从强力午睡中得到提神和一杯***来帮助你振作的双重打击了。 如何更改android启动屏幕 Elyse在文章中提到了一种在Android**上交换启...
...2012系列MacBook Airs的固件更新,在最新版本的OSX中启用了Power Nap功能。Mountain Lion昨天发布了一款新功能,它可以在电脑表面断电的情况下执行更新和处理通知等操作,从而在睡眠和清醒模式之间实现更平稳的过渡。 系...
...新日历、联系人、邮件、笔记和提醒。Power Nap还可以更新您的iCloud文档、查找我的Mac位置、照片流和Time Machine备份。 默认情况下,该功能仅在**电源时工作,但您也可以在“节能系统设置”菜单中启用它,以便在使用...