如果你正在做一些流行的“超级食品”的研究,你想知道哪些可能有一些可信度,这个互动图表显示哪些有最科学的证据来支持他们的研究和研究。
这张由米里亚姆·奎克(Miriam Quick)、凯斯塔·德斯蒙德(Kesta De**ond)和网站信息“美丽”组合而成的图表,几乎涵盖了所有声称对我们的身心健康有帮助的“超级食品”。你可以看到哪些食物有强有力的证据,而不是很多,哪些食物几乎没有关于各种说法的证据。大多数“超级食品”存在于一个范围内,从没有定论到完全没有证据。当你点击这个项目时,你会看到它所谓的超能力是什么,你会发现提供了一些证据的研究的直接链接,或者缺乏证据。总的来说,很难确定这些食物是否对美国的健康和营养有任何影响,这可能很复杂,但至少通过这张图表,你可以了解哪些证据得到了研究的支持。在下面的链接中查看完整的图表。
蛇油超级食品信息是美丽的
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