我们都有这样的朋友或家人,他们信誓旦旦地说一种补充剂可以预防感冒、治头痛或治其他疾病,但通常它们只不过是蛇油。这张蛇油图与科学支持的补充剂相匹配。
这个图表是一个非常简单的想法:图表顶部的项目有强有力的科学证据支持他们的健康益处(当一个健康饮食的成年人口服时),而那些底部的项目有最少的证据支持他们的价值。每一项还列出了所述补充剂的假定健康益处。副刊的圈子越大,它作为一个问题的解决方案就越受欢迎。举例来说,绿茶作为胆固醇的辅助物很受欢迎,也得到了有力的支持,而图表显示,尽管人们普遍认为维生素E有助于心脏和防治****,但几乎没有证据支持它(下面是用于支持图表的数据。)
图表有静态和交互式两种版本。有你发誓的补充剂吗?有什么惊喜吗?分享评论。
蛇油[通过消费主义,信息是美丽的]
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