了解与热有关的疾病对今年夏天保持安全的影响
七月四日就要到了，对我们很多人来说，夏天真的开始变热了。如果你计划这个周末花很多时间在户外，那么留意与热有关的疾病是很好的。《****》描述了该注意什么。
像大多数这样的事情一样，预防与热有关的疾病主要是准备工作。多喝水，多吃咸味食物，如果你在高温下锻炼，可以考虑用水稀释的运动饮料。如果你在花园里工作，在阳光下玩耍，或者其他什么，只要练习一些简单的事情：
[W] 耳朵浅色，透气的衣服；在一天中最冷的时候安排繁重的工作；经常在阴凉处休息；经常喝水；避免喝含***、酒精或大量糖的饮料。
至于这些影响，《****》指出，运动员可能特别容易患上与热有关的疾病，但实际上这适用于任何人：
任何感到困惑、迷失方向或不稳定的球员都应该立即从训练中转移到一个较冷的环境中，扇扇子，补充水分，用冷水浸泡。
脱掉运动员的衣服或用水浸泡，这比空气更有效地将热量从身体中传导出去。
如果球员的核心温度（最准确的测量是直肠）上升到104度或更高，这被认为是医疗紧急情况。
这看起来很简单，但当你享受阳光时，有时很容易错过标志。OSHA有一个完整的名单，所有的症状，这是很好的刷了。
保持冷静《****》
迈克尔·勒罗伊摄。
- 发表于 2021-05-22 18:20
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- 分类：互联网
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