iOS/Android/Web:前面提到的Sworkit应用程序根据你选择的时间段生成随机的锻炼程序,只是添加了自定义的锻炼。这意味着如果你受伤了,怀孕了,或者不想打扰邻居,你可以找到一个适合你的计划。
该应用程序总是生成半随机的训练,以保持事情的趣味性和适合你的时间范围,但这个最新的更新真的得到个人,并帮助你避免工作时,你的情况发生变化。Sworkit的开发人员Ryan Hanna向我发送了一封电子邮件,介绍了最新版本中的新功能,我认为这很好地解释了为什么它如此出色:
我在这个项目中获得的一些最棒的经验是我从用户那里得到的关于他们具体情况的故事,以及Sworkit是如何像其他应用程序或锻炼程序那样帮助他们的。我听说过一些定制锻炼的用途,包括多人从伤病中恢复,**寻求安全的产前或产后锻炼,用户希望不上下跳跃来尊重邻居,户外健身不喜欢躺在潮湿的地面上,上班族希望不把每个人都吓坏,以及更高级的用户谁是寻找最艰难的锻炼可能。Sworkit的主要目标一直是帮助人们通过消除任何借口来锻炼身体。
如果你想试一试,你可以在Android、iOS或web上免费试一试。剑客专业提供了一些更多的功能,所以如果你想你可以拿起它1美元。
Sworkit(免费/专业版1美元)
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